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本文对于那些腿上的鸡皮疙瘩吃什么和如何去除腿上的鸡皮疙瘩和红斑？的相关性题都进行详细的解，希望文章的内容能对大家有所帮助。

一、如何去除腿上的鸡皮疙瘩和红斑？

需要观察是否有局部疼痛、瘙痒的症状。如果只是出现一些鸡皮疙瘩和红点，没有其他症状，也可以观察一段时间。这期间需要多注意喝水，不要进食。食物，以清淡食物为主，但如果出现这类症状，就需要抗过敏治疗，并且不要接触过敏原。