国家二级心理咨询师郭锐
当你听高亢的音乐或令人心碎的故事时，你是否感到全身有电颤？科学家称之为“皮肤高潮”。由一幅深深打动我们的图片或书籍引起的反应。
这种感觉与震颤有些类似，通常是由感官刺激引起的，并伴有强烈的情绪反应，如高兴、兴奋或震惊。生理上表现为皮肤上起鸡皮疙瘩，一般持续45秒。
就音乐而言，研究表明，引发皮肤高潮的刺激包括响亮且意想不到的音乐段落。除了音乐之外，指甲刮黑板的声音、柠檬酸甜的香味、头部按摩、看美丽的图画、感受悲伤的故事等其他刺激都会让你颤抖，仿佛突然感觉到“兴奋的'。
基本上，皮肤性高潮是一种情绪或审美反应，这种反应非常强烈，会引起身体症状。除了皮肤表面震颤外，症状还包括脊柱震颤、窒息、流泪、肌肉紧张和心跳加快。当经历皮肤高潮时，大脑的“赏中枢”变得极度活跃，释放出更多的幸福激素多巴胺，让人感觉良好、幸福、幸福。
当然，并不是每个人都经历过皮肤高潮，人口比例在55到86之间。哈佛大学的一项研究发现，经历过皮肤高潮的人的听觉皮层与励和情感中心之间的联系更紧密。这些人还有一个共同的性格特征，那就是开放性，这意味着他们富有想象力，愿意欣赏和感受美好的事物，寻求新的体验，并且很容易沉浸在艺术中。
音乐心理学家米切尔科尔认为这种能力是可以培养的。例如，听音乐时，尝试将注意力集中在音乐上，戴上耳机，闭上眼睛，让自己沉浸其中。您可能还会感到某种震颤。乐趣。
内颤是指人在受到惊吓或精神紧张的瞬间，自主神经系统的交感神经系统突然兴奋，由于复杂的神经内分泌作用而导致全身颤抖的现象。
头发有一种平滑肌，即毛发肌，附着在毛囊的一端，因此它的收缩和舒张不依赖于人的意志。
当交感神经系统因恐惧而突然兴奋时，毛毛肌因神经内分泌作用而不由自主地收缩，导致毛发突然竖立，出现鸡皮疙瘩。当你的情绪稳定下来时，你会自动放松。任何人都会有过这样的经历。
一、被风吹得瑟瑟发抖的成语？
1.聚集在一起
【拼音】:suchngytun
[描述]由于寒冷、紧张或恐惧而蜷缩起来。
2、心冷齿冷
【拼音】xnhnchlng
【解说】张口长叹时，牙齿感觉冰冷。描述对伤害某人感情或使人悲伤的事情的感叹。
3.出现鸡皮疙瘩
【拼音】jpgd
【描述】人受到惊吓或寒冷时，皮肤上会出现类似鸡皮肤的小丘疹。
4、缩小手脚
【拼音】:sususuji
【描述】他因寒冷而四肢无法伸展。他们有时被形容为对工作胆怯、焦虑，不敢放手。
5、耸肩、缩颈
【拼音】:sngjinsujng
【解释】指因恐惧或寒冷而导致肩部弯曲、颈项萎缩。
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