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对护肤感兴趣的人们每天都会在脸上涂抹大量的护肤品，包括面膜、爽肤水、精华液、乳液和面霜。应用多层似乎可以提供稳定性。这种“叠加”式的皮肤护理看似对您的皮肤进行全面护理，但实际上可能会压垮您的皮肤。你真的需要花那么多时间来护理你的皮肤吗？本期健康周刊，我们邀请海南省皮肤病医院皮肤外科主任吴薇薇为我们讲述皮肤护理的真相。
“皮肤护理是必要的，但‘stack-nahan’式的皮肤护理是不可取的。”吴薇薇说，我们可以把皮肤想象成一个容器。无论容器有多大，都不可能容纳多种肤质。护理产品没有。护肤品的功效很大程度上取决于皮肤能否吸收以及吸收的程度。其实总结起来，护肤主要要注意两个题一是保湿，二是防紫外线。
保湿的概念并不是像很多人认为的那样水越多越好，而是保持皮肤健康的油水平衡。经常有一些明星在网上发帖称自己每天晚上都在敷面膜，那么这样敷面膜到底好不好呢？吴薇薇表示，不建议每天敷面膜，每周敷两到三次即可。敷面膜时，建议每次敷的时间不超过20分钟。如果时间太长，皮肤很容易变得“缺水”。就像洗衣服一样，如果手长时间浸泡在水里，手就会变白、干瘪、脱皮。有些人第一次涂抹时感觉皮肤变得有弹性、透明，但有些人发现随着时间的推移，皮肤状况变得更差。
海南高强度的直射阳光和中波长紫外线会引起皮肤光老化，表现为粗糙、增厚、下垂、皱纹深而粗、局部色素沉着过度或毛细血管扩张，甚至出现良性症状或恶性肿。因此，防晒产品的选择尤为重要。那么如何选择防晒霜呢？吴薇薇表示，防晒产品分为物理防晒和化学防晒。物理防晒霜具有反射和散射紫外线的作用，其主要成分是氧化锌和二氧化钛，具有稳定、安全、防护力强、紫外线阻隔范围广等优点，但可能存在缺点比较厚且厚。不适合，因为它会堵塞毛孔。化学防晒霜通过吸收紫外线发挥作用，其主要成分包括二苯甲酮和水杨酸乙基己酯。它不稳定，可能会引起刺激或过敏等副作用，因此不适合皮肤敏感的人。涂抹防晒霜后，请务必正确去除产品。
在选择护肤品的时候，很多人都认为天然的产品比较好，也有很多人在家里自己制作护肤品。吴薇薇表示，手工制品存在巨大的隐患。“首先，我们无法确认原料中是否含有农药残留或其他有害物质，其次，有些原料摄入后有营养，但不会通过皮肤吸收，所以我们在选择各种原料时一定要小心。”它是“手工制作、纯天然、原创”的产品。吴薇薇表示，市场上的一些护肤品虽然标榜“纯植物”、“纯天然”，但仍然含有添加化学物质，存在过敏风险。使用过多种类的护肤品不仅不能起到良好的护肤效果，还可能刺激皮肤，引起过敏。例如，油性皮肤使用过多的护肤品会干扰皮肤新陈代谢，堵塞毛孔，引发痤疮。
护肤品越贵越好吗？吴薇薇表示，最贵的产品可能不适合皮肤特别敏感的人。如果您的皮肤敏感，我们推荐医用护肤品。大多数医用护肤品不含香料、色素或酒精，而且很多都经过消，因此与现有产品相比，它们不太可能引起过敏，对敏感皮肤更友好。