冬天天气寒凉干燥，许多人到了冬天，都市发现皮肤特殊 干燥，容易起皮。甚至有些人发现，自己的小腿干得特殊 厉害，干的会蜕许多皮。晚上睡觉脱裤子的那瞬间，马上会“漫天飞雪”，全是腿上的皮屑。更恐怖的是，小腿干得很是影响雅观 ，皮肤会干裂成一小块一小块的样子，就像是鱼鳞一样，看起来有点吓人。面临 这种情形 ，今天小编就教给各人一招，或能帮你缓解皮肤干燥的情形 。
缓解小腿皮肤干燥的小妙招
小腿特殊 干燥的人，晚上睡觉前，可以用清洁 的水洗一下小腿，不要用肥皂或沐浴露。
洗好之后，要立马涂上你的护肤霜、润肤乳、维生素E之类可以润肤的工具。涂的时间 可以多涂一些，涂得厚一些，要让腿部看起来很湿润。涂好之后，用保鲜膜覆住小腿，不要敷得太紧，适量的留点逍遥 ，然后第二天起床之后，把保鲜膜撕。然后第二天晚上重复这项事情。
或许坚持三天左右，你差不多就能够看到腿部的皮肤在好转，没有原来那么干燥了。坚持一周之后，会发现腿部皮肤变得滋润 了不少。
每到冬天，许多人小腿就会变得特此外干燥，蜕皮，整个腿看起来如鱼鳞一样平常 。可能许多人以为 这只是腿部皮肤缺水，干的，才会泛起这种情形 。着实 腿部干的像鱼鳞是一种遗传性的问题，体现就是四肢的皮肤干燥。这种问题无法获得根除，对身体也没有什么太大的影响，除了会影响雅观 ，它每年冬天都有可能犯，除了寻常 自己多注重 ，其它没有什么好要领。
有腿部像鱼鳞这种问题的人，除了可以用保鲜膜这个要领来缓解腿部干燥的情形 ，寻常 还要注重 饮食，饮食应该多吃蔬菜和水果，少吃点盐和辣。泛起鱼鳞腿的人，自己皮肤就较量 干，容易缺水，若再吃许多盐分高的食物和辛辣刺激的食物，会加剧皮肤缺水的情形 ，鱼鳞退的情形 会越发的显着 。有鱼鳞退的人，天天 应该保证吃500克蔬菜，200克水果，增补维生素，可以延缓皮肤的延缓，改善鱼鳞腿的情形 。
尚有 寻常 可以适量的多吃点维生素A含量高的食物，好比胡萝卜、菠菜和猪肝等等。研究发现，许多人之以是 泛起鱼鳞腿，和缺乏维生素A有很大的关系。天天 适量的多吃点维生素A含量高的食物，特殊 是在冬天，鱼鳞退的情形 或会有所改善。
另外寻常 沐浴 的时间 不要洗太勤，泛起鱼鳞腿的人，往往都是皮肤较量 干燥，皮肤上油脂较量 少的人，若沐浴 洗太勤，会把本就不多的油脂给洗掉，鱼鳞腿的情形 会加重。对于有鱼鳞腿的人来说，每周洗一次就可以，最多也不要凌驾两次。洗完澡之后，要注重 涂抹润肤乳。而且沐浴 的时间 要用碱性的沐浴产物，不能用有去油性子 的沐浴产物。
有鱼鳞腿的人，寻常 还要注重 多喝水，增补富足的水分，可以缓解皮肤干燥的情形 。还得注重 阻止 熬夜，熬夜会加速皮肤的氧化，加重皮肤干燥的情形 。有鱼鳞腿的人，要注重 一定得要戒烟，若一直吸烟，腿部干燥的情形 会加重，腿部的“鱼鳞”可能会越来越深。