洗完澡，全身好痒……“洗得那么干净，为什么还是痒？是皮肤病吗？”我想有过这样经历的人很多。
事实上，除非发痒的地方出现红斑、皮疹或异常肿块，否则你不太可能患有皮肤病。
这个时候你需要注意的是你的生活习惯。
清洁完成！
首先，皮肤是人体最大的免疫器官，保护我们免受外界灰尘、微生物、细菌、病的侵害，是人体最重要的防御盾牌。
很多人认为自己的皮肤很重要，需要保护，但如果你想保持皮肤清洁，那就健康了。
皮肤能抵抗污垢，但不是很干净。
但不建议用热水洗澡，因为将清洁剂与热水混合会去除身体表面多余的保护油层。然而，温水可以温和、缓慢地去除皮肤外层的油脂，从而有助于保持皮肤湿润。
皮肤越干燥，多孔性就越大，对刺激物和过敏原就越敏感。
湿疹是由于过度清洁引起的最常见的皮肤病。
一般情况下，我们认为湿疹是不会传染的，但是很多有遗传易感性的人，在身体虚弱或者身体的保护屏障薄弱的时候，就容易患上湿疹。
湿疹是一系列免疫系统过度反应的一部分，患有湿疹的婴儿在儿童时期患过敏性鼻炎或哮喘的风险增加。
当你的身体开始感觉瘙痒、干燥、出现头皮屑时，湿疹的痛苦已经不远了，赶紧涂抹保湿补水产品，帮助症状逐渐消失。
在发达国家，湿疹、牛皮癣等免疫相关皮肤病的发病率有所增加，这与洗澡和清洁频率的增加有着密不可分的关系。
冠状病大流行使清洁变得更加重要。每天勤洗手，每次至少20秒，是预防冠状病传播的最重要步骤之一。
但皮肤比较脆弱或者有免疫疾病家族史的人，洗脸后要注意保湿。
下次淋浴后皮肤发痒时，说明水温太热，可以尝试调节水温，帮助身体适应凉爽的温度。
如果你坚持洗热水澡的舒适感，一定要在沐浴后给全身涂抹保湿霜。这是保护我们身体最大的免疫器官皮肤的方法。
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