对于怀孕期间我的脚居然变大了，我该怎么办？的这些题，以及孕妇小腿长了很多鸡皮肤的话题，想必很多人都想知道，下来听小编详解。
人们常说，怀孕是女性的第二次发育。对于女性来说，生孩子确实改变了她们的生活。有的孕妇怀孕后皮肤变好，有的孕妇怀孕后身高长高23厘米，有的孕妇脚比平时大12号。
总之，从怀孕到产后，女性的身体会发生各种变化。今天我们就来说说怀孕后妈妈脚部出现的变化。
我的同事媛媛三个月前生下了小宝。昨天和朋友逛街时，看到一些比较不错的运动鞋，兴奋不已。于是我就试了一下，没想到戴上之后非常紧。我一遍又一遍地导购“这是37码的吗？鞋子太小了吗？为什么这么不舒服？”
售货员一脸不满的说道“宝贝儿，我们的鞋子都是正常尺码的，但是别人的鞋子也合脚，你的脚是不是太大了？”
媛媛记得听经历过的人说，有的女人生完孩子后脚会变大。我并没有太在意家里一直穿的软拖鞋，殊不知脚突然变大了，我顿时慌了。变大的脚还能恢复到原来的大小吗？
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脚能否恢复正常主要与女性的体力有关。有些妈妈生完孩子后很快就恢复到原来的大小，而另一些妈妈生完孩子后脚仍然很大。为什么怀孕后脚会变大？
1怀孕期间水肿引起
孕期水肿是孕妇常见的现象，大多数孕晚期的妈妈都会出现不同程度的水肿。有些孕妇在怀孕后期会出现更严重的肿胀题，腿部变得更粗，整个脚也变得比以前更大。
原因之一是，怀孕后半程，随着宝宝身体的不断长大，整个子宫变得比以前大很多，增大的子宫也对下肢的静脉造成压力，使得下肢的血液循环不畅。下肢较差。
这时，身体组织间隙中的水分增多，很容易出现水肿，不仅腿部变粗，脚部也出现浮肿的情况。这将使您的鞋子比以前大一两个尺码。
另外，在怀孕期间，孕妇需要补充各种营养，帮助宝宝成长得更聪明、更健康。摄入过多的营养物质会导致孕妇体内积累过多的脂肪，导致整个身体发胖，脚也变得比以前更大。
如果由于怀孕期间肿胀或怀孕期间营养过多而导致脚比以前大，则无需担心。产后这种情况减少，身体很快恢复到原来的状态。怀孕期间脚变大还有另一个原因。
2怀孕期间体内激素水平变化引起
尤其是随着出生日期的临近，孕妇体内黄体酮、催乳素等激素的分泌逐渐增多，松弛激素的产生也随之而来。
这种激素促进体内某些骨骼的生长和发育，使你的脚变得比以前更宽。孕妇的足弓比以前更加张开和放松，使整个脚变得更长。
当你的脚因体内荷尔蒙而变大时，你的恢复时间可能会变慢，甚至可能无法让它们恢复到之前的状态。
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脚变大了，但高度保持不变，整体看起来很不协调。我觉得每次生完孩子我的脚都变大了，想想都觉得可怕。那怎么能不做“大脚妈妈”呢？
1、怀孕期间的注意事项
孕妇很容易感到疲劳，即使稍微动动也想休息。不过，在休息的时候，也要注意自己的睡姿。
如果您决定侧睡，最好是左侧睡。研究表明，左侧睡可以减轻下肢静脉的压力，保护心脏。
如果仰卧睡觉，则需要抬高双脚。休息时，最好在小腿和脚下垫上枕头或其他物体，抬高腿部和脚部。这样可以有效缓解脚肿的题。
2、选择腹部支撑带，减少身体不适。
如果准妈妈身体瘦弱，胎儿又比较重，走路时总感觉有重物拉着自己的身体，这是为了防止胎儿体重过重，增加准妈妈脚部的压力。避开脚弓，随着脚变平、变大，孕妇最好使用腹部支撑带，以减少身体不适。
3孕妇应选择合适、穿着舒适的鞋子
怀孕后的着装应该与怀孕前有所不同，建议穿平底鞋，以减轻脚底的负担。鞋子的材质一定要透气、轻便、防滑、质量好，质量差的鞋子也会引起脚部肿胀。
产后你的身体发生了哪些变化？来跟大家聊聊
妊娠纹通常不会出现在小腿上。妊娠纹是怀孕期间由于身体变化导致皮肤拉伸并失去皮肤弹性时出现的一种图案。
妊娠纹主要出现在腹部、臀部、大腿、胸部等部位，由于小腿处的皮肤拉伸相对较少，所以不易形成妊娠纹。
然而，如果您的皮肤敏感或在怀孕期间体重增加过多，小腿上也可能会出现妊娠纹。
如果您担心出现妊娠纹，控制体重增加、适当锻炼和饮食以及使用润肤霜等保湿产品可以帮助减少妊娠纹的出现。