我们谁都没有完美的皮肤，而困扰女性最大的皮肤题就是鸡皮肤。鸡皮肤类似于尚未长出的疙瘩，很小，密集分布在腿和手上。小时候，妈妈告诉我，这些小疙瘩是头发不长出来的，等头发长回来就没事了。然而，令人烦恼的是，鸡皮肤长了之后却不见好转。
鸡皮肤的女生不敢穿太暴露的衣服。因为她太丑了，所以很多时候你都能看到其他女孩穿着漂亮的衣服。不过别担心，今天我就来教大家如何美白鸡皮肤，其实只要这个小练习，你的皮肤就会变得光滑透亮。
Tip1.不要用热水洗澡
洗澡时需要注意水温，太热的水洗澡会加速皮肤水分流失，使皮肤变得更干燥、更严重。鸡皮肤一定要彻底清洗干净，洗澡后一定要涂润肤露。
秘诀二多吃蔬菜
蔬菜富含维生素。多吃蔬菜会改善鸡的皮肤。蔬菜含有大量的水分。如果坚持吃蔬菜，身体就会补充水分，皮肤也会慢慢好起来。
秘诀3涂抹润肤乳
涂抹身体乳非常重要。它能滋润肌肤，让您的肌肤变得柔软柔嫩。润肤露中的烟酰胺可以让我们更白。润肤乳的质地比透明的更容易吸收，比如润肤乳质地太厚，吸收困难的女性可以选择透明的。水分丰富但不粘腻，一抹就被吸收，不用担心润肤乳沾到毯子上。
秘诀4用它来闭嘴
DruRemover对于改善毛孔粗大效果极佳，而且由于它是从植物中提取的，所以你不必担心成分温和刺激而导致皮肤变差。清除唾液可以有效疏通毛孔，清除毛孔内的油脂残留。还可以用来祛痘，让皮肤变得柔软光滑，质地比较柔软，涂在皮肤上立刻就被吸收了。它还具有缓解口腔堵塞和补充水分的作用，因此如果您的皮肤感觉干燥，只需喷一下即可。
许多女性每天都在与鸡皮肤作斗争。事实上，事情不必如此。最重要的是保持愉快的心情。想要改善鸡皮肤，这些小事一定要做好。这些小事做好了，你的皮肤就会变得光滑透明。
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一、皮肤起鸡母皮是什么病？
鸡皮肤的学名也叫毛周角化症。这种事在年轻人身上经常发生。症状可能轻微或严重。在轻微的情况下，可能只会出现一些斑点。起初并不明显。也有患者因视力不好，可以不去刻意治疗，但病情却更加严重，患处扩大，痤疮本身颜色变深，患处皮肤变得粗糙异常，有的患者情况下，鳞片甚至脱落。这些症状不仅严重影响外观，而且如果不及时治疗，可能会恶化，甚至导致色素沉着，在皮肤上留下永久性痕迹。
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