最近,出现了一瓶蛋白一瓶难求的现象。每天一瓶蛋白的进货价格约为300元以上,目前部分市场终端售价可达数千元,甚至每瓶可达1700元。
蛋白在治疗COVID-19方面能发挥多大作用?
专家表示,蛋白用于被动增强人体免疫力。目前,静脉注射人免疫蛋白主要用于医院治疗COVID-19重症感染患者,对于一般感染患者没有必要,因为它没有预防作用。
人体自身的抵抗力对于预防新型冠状病感染、降低患重病的可能性非常重要。一日三餐是日常生活中必不可少的。如何通过“吃饭”增强抵抗力?北京老年医院老年病房副主任医师王耀医生表示,平衡饮食习惯很重要,并提出以下几点建议
控制体重
肥胖本身是一种慢性疾病,会增加感染和死亡的可能性。另外,如果需要拨打120救援,运送体重过重的病人比较困难,同时采血化验或注射针头也比较困难。
有一个指标叫体重指数(BMI),计算公式为BMI=体重/身高2;对于成年人来说,BMI在185到239之间是标准体重,超过28就是肥胖;对于老年人来说,BMI在20以上、269以下为。
增加蛋白质摄入量——尤其是肉类、鸡蛋、牛奶和豆类。
一般情况下,少量的蛋白质是通过米饭和面条摄入的,但优质蛋白质主要隐藏在肉、蛋、奶、豆类中。优质蛋白质的摄入量应至少占日常饮食的50%。鸡蛋、一杯牛奶、每天3到4盎司的肉以及一些豆制品可以作为补充蛋白质。
不拒绝海鲜的朋友可以多吃富含n-3多不饱和脂肪酸的海鲜,比如海鱼、紫菜等。
适当增加肠道益生菌
益生菌调节和维持肠道菌群平衡,防止有害细菌过度生长,促进消化,减少腹泻的可能性,促进胃肠蠕动,预防便秘。益生菌可以刺激肠道免疫功能,提高肠道免疫系统对有害物质的抵抗力,提高机体免疫力。
补充多种维生素和矿物质
例如补充维生素A、维生素D、锌、硒等可以促进人体免疫功能。维生素A的良好来源是动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全脂牛奶、黄油和鸡蛋,而类胡萝卜素主要存在于深绿色或红色、和橙色的蔬菜和水果中。维生素D主要存在于海鱼、肝脏、蛋黄等动物性食品以及鱼肝油制剂中。
锌主要来自贝类、红肉和内脏,但鸡蛋、豆类、谷类胚芽、燕麦和花生也富含锌。鱼子酱、海参、牡蛎、蛤蜊和猪肾等海鲜和内脏是硒的良好来源。当然,你也可以选择服用一些复合维生素作为膳食补充剂。
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感染后如何安全科学用药?
随着近期确诊病例的增加,一些人在治疗新型冠状病感染的过程中因用药不当而受伤。药品的安全、科学用药直接关系到人民群众的生命安全和身体健康。
北京协和医院药剂科主任张波表示,常用的解热镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等都是对症治疗。通常情况下,患者的发烧会在1至2天内下降,一旦患者的身体疼痛得到控制,就可以停药,无需长期服用。
一般来说,只需选择一种解热镇痛药即可,但大多数解热镇痛药含有相同或相似的成分,因此同时选择多种解热镇痛药会导致药物滥用。同时,患者在使用前应仔细阅读说明书,包括药物的用法、用量、注意事项等。
“从用药安全角度来看,给药方式有口服、注射等多种方式,口服是一种相对安全、方便的给药方式。”张波说,对于一些轻症患者,可以口服给药。我说我可以。这可能是缓解症状的好方法。
张波介绍,抗生素一般是指仅针对细菌引起的感染的抗菌药物。新型冠状病引起的症状是病感染,而抗生素对于治疗病感染无效,这意味着抗菌药物无法预防和治疗病感染。
临床上,部分患者可能会因某些细菌感染而出现并发症,或因感染COVID-19而出现继发细菌感染,这种情况下可以合理选择抗生素和抗菌药物,但需要进行严格的评估,如定期验血等。必须提前办理。选择抗菌药物。
如何缓解转阴后仍持续的咳嗽?
很多感染新型冠状病的人,即使检测结果呈阴性,仍然会咳嗽。对此,中国东方医学研究院广安门医院呼吸内科副主任卞永军表示,相当一部分人的发病机制是这样的。接下来。不仅是感冒,感冒的情况也各有不同,有的人可能会感觉湿热,有的人可能会感觉有痰甚至燥热,必须根据每个人的情况来处理。
卞勇俊博士解释说,人体呼吸道会因新型冠状病感染而受损,换句话说,当呼吸道粘膜上皮受损时,粘膜下的神经就会暴露出来,很容易对外界刺激变得敏感,比如说话或冷淡。可能会产生异味或引起咳嗽。
“不要急于从咳嗽中恢复。根据与病感染相关的咳嗽模式,总恢复时间可能需要2至4周。”PyeonYongjun建议尽可能在室内创造一个温暖湿润的环境。患者应避免过于劳累、过于放松或过于缺乏活动,适当的运动有利于康复。同时,避免吃生冷食物,外出注意保暖。
对于咳嗽引起的一些不适,PyeonYongjun建议可以采用针灸、刮痧、牵拉、局部穴位按摩等方法。在此基础上,应适当搭配一些食疗,如食用梨、百合、莲藕等。
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