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一到秋冬，天气干燥，小盆友们吃完饭、喝完水，就很喜欢舔嘴唇，一出门遇到风，口周泛起了淡淡的红圈，越舔嘴唇越痒，皮疹和瘙痒感就越来越显着 ，既影响雅观 ，又会让宝宝不惬意 ，今天芽芽妈就来给各人讲讲关于“舌舔皮炎”的这些事。
舌舔皮炎到底是什么
舌舔皮炎是一种皮肤行为症，由于 患者嘴唇干燥，就会习惯性抿嘴、用舌头舔嘴唇及周围的皮肤，越舔越干，越干越舔，形成恶性循环，使得嘴唇周围皮肤皮肤粗拙、变厚、嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。
“舌舔皮炎”多发生在儿童身上，尤其是天气干燥严寒的冬天，孩子们会以为 干燥不惬意 ，重复舔舌头，而在舔舌头的历程中，唾液里的消化酶，会让皮肤的角质层变薄，破损 自然 的皮肤掩护屏障。
在唾液的重复刺激下，嘴唇及周边皮肤就会泛起皮疹、红斑、皲裂、脱屑等情形 ；而嘴唇干燥、瘙痒、疼痛的感受会一连 加剧，促使孩子继续重复舔嘴唇以缓解不适，恶性循环反而会导致嘴唇及周边皮肤越发干燥，时间长了还会在嘴唇周边形成玄色素沉淀，形成“黑圈”，若是 严重会发生局部炎症、熏染等情形 。
为什么会得舔舌皮炎
舌舔皮炎的形成多与一样平常 生涯 相关：
① 缺少维生素，饮食上结构单一，偏食挑食，摄入的油炸类、高热量刺激食物较多，而摄入的水果及青菜又较少，很有可能泛起皮肤粗拙、瘙痒等情形 。
② 有些孩子自身体诘责 题，伴有鱼鳞病、毛周角化症等皮肤干燥等情形 。
③ 有些孩子由于 受到情形 的影响，泛起主要 、神经性能杂乱 等情形 ，也会不自觉地去舔嘴唇缓解焦虑。
怎样 预防和处置赏罚
舌舔皮炎的症状较为清晰明确，较量 好判断，可以接纳以下要领资助宝宝预防和处置赏罚 。
01
饮食要注重
饮食要只管 清淡，多吃水果蔬菜，保证维生素的摄入。只管 阻止 炸鸡、薯条、烤肉之类的油炸类的刺激性食物。多吃豆制品、奶制品、鱼类、菠菜、梨等富含核黄素的食物，多吃瘦肉、蛋类等。
同时，多喝水，保持水分的摄入，而且促进排毒。
02
镌汰 户外运动
对于自己皮肤干燥，或者有鱼鳞病、毛周角化症的孩子，秋冬季节可以相对镌汰 户外运动。
03
做好润肤事情
秋冬季节自己就干燥多风，妈妈们要给宝宝选择一款清静 、可食用、无添加的润唇膏。
在宝宝吃完饭后、洗完脸后、入睡时、出门时为宝宝涂抹，做好一样平常 护肤和保湿滋润。
同时，外出时最好带上口罩，镌汰 外界情形 对宝宝唇部的刺激。
04
谨遵医嘱
若是 泛起嘴唇干燥起皮，切忌用手撕扯，不仅会让嘴唇出血，伤口扩大，甚至会让细菌侵入，导致熏染。
爸爸妈妈们可以用软毛、细毛牙刷蘸取少许儿童护唇膏或者凡士林，轻轻涂抹在孩子的唇部及周边，滋润后死皮可自然脱落。
药物方面，可以选择一些有消炎、止痒、保湿功效的软膏举行 涂抹，好比鱼肝油软膏、金霉素甘油等；若泛起糜烂、溃烂等，爸爸妈妈可以用药棉或者纱布蘸取0.9%浓度的心理 盐水，冷敷在宝宝的嘴唇或者周边皮肤，天天 1~2次，每次15分钟后即可。
若是 嘴唇皮损过于严重，一定要实时就医。
05
心理资助
若是 宝宝总是习惯性“舔嘴唇”，爸爸妈妈们一定要实时控制、准确 指导 ，告诉他们继续舔嘴唇的危害。
好比会让嘴唇流血、嘴角溃烂、变得欠好看。
同时缓解他们的主要 情绪，切忌乱发性情 和语言威胁，错误的做法不仅会疏离亲子关系，还会让宝宝泛起抵触情绪，越舔越带劲。
参考文献
【1】鲍秀兰，《婴幼儿养育和早期教育使用手册》，中国妇女出书社，2015
【2】张思莱，《张思莱科学育儿全典》，中国妇女出书社，2017
【3】牧之，《儿童行为心理学》，台海出书社，2020
