这篇本文主要讲解乳钙身体期可以吃吗，关于哺乳期应该补什么钙？的相关题，希望能对大家都有帮助。
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一、哺乳期应该补什么钙？
哺乳期妈妈还应该适当补充钙质，通过牛奶加强给孩子补钙。钙是儿童骨骼生长发育的重要物质基础。如果孩子缺钙，可能会影响他的健康。孕妇可以服用碳酸钙d3，或者碳酸钙d，这是比较常用的。多喝高钙牛奶，多晒晒太阳，促进钙的吸收。
二、孕妇哺乳期可以吃钙片吗？哺乳期补钙对宝宝有影响吗？
孕妇服用钙片可以母乳喂养。产后应注意补充足够的钙质。在医生的指导下服用钙补充剂，对自身的健康非常有益，也可以促进宝宝更好的生长发育。平时要注意多吃含钙丰富的食物，比如肉、鱼等。而且还要注意多晒太阳，多吃富含维生素的食物。