“刘医生，为什么我手臂上起这么多鸡皮疙瘩？最近我感觉我的大腿也起鸡皮疙瘩了！”
“刘医生，我手臂上的鸡皮疙瘩非常难看，有时还能挤出白色的油状物质，我该怎么办？能彻底治愈吗？”
“刘医生，我手上、腿上的肿块和我妈妈的一样，是遗传性的还是传染性的？”
不用担心。让我们一起来了解一下这种烦人的“丑”病吧！
事实上，这是一种常见的皮肤病，也称为毛周角化症或毛周苔藓，与常染色体显性遗传、维生素A缺乏和代谢紊乱有关。
我们在生活中，经常会遇到手臂、大腿伸出的部位出现针尖大小、米粒大小的痘痘，上面还出现浅棕色的角蛋白塞。凹陷仍然存在，新的角蛋白栓很快就会形成。炎症程度各不相同，外观可能类似于“鸡皮肤”。
通常无自觉症状，但有时会出现轻度瘙痒，冬季加重，夏季较轻，一般不完全好转，这是毛周角化症的典型临床表现，临床诊断并不困难。该病的发病年龄、部位和典型症状很容易诊断，出现有角塞的毛囊丘疹即可确诊。
基因相关疾病一般无法完全治愈，但并非无法治愈。这种疾病不会明显影响健康，仅影响外观。当然，对于追求美丽的人来说，影响自己的容貌是一个大题！
下面就来教你一些改善“鸡皮肤”的小窍门！
首先，保持充足的水分。
Ryu博士关于保湿的真言是不可动摇的真理，在使用保湿乳液、精华液、面霜时，建议使用含有乳酸、果酸、尿素的保湿霜，让你的脸和身体得到雨露的滋润。做。
其次，避免刮擦或过度清洁。
过度的摩擦或抓挠不仅不能改善毛孔角化，还会破坏皮肤的皮脂膜，导致皮肤干燥、发痒。太长。否则皮肤表面的水分和油脂容易流失，皮肤干燥程度会加剧，因此建议将水温调节至37~40。请使用正确的洗衣和护理产品。我们建议使用温和的洗衣和护理产品。
最后，建议使用外用药膏。
基于以上几点，局部使用维A酸软膏、阿达帕伦凝胶、3-5水杨酸软膏、10尿素霜，溶解角质，调节上皮角化，严重时需要口服维生素A。一般情况下，连续使用药物2~3个月以上，症状即可改善，可采用化学换肤术，促进角质层脱落，促进角质形成细胞的代谢。
鸡皮肤的持久性很强，因此它会根据温度、环境和皮肤状况的变化在一定时间内消失和重新出现。因此，我们都需要不断滋养我们的皮肤，永远不要停止护理它，即使你认为它已经消失了。否则，鸡皮肤可能会再次出现。
毛周角化症和其他皮肤病一样，需要足够的耐心和综合医院专业医生的指导，才能帮助你的“鸡皮肤”重获新生。我叫刘刚，是一名皮肤科医生。关注我，了解更多皮肤知识。
一、皮肤粗糙是什么样？
皮肤粗糙意味着您的皮肤看起来像鸡皮肤，并且变得片状和干燥。为防止皮肤粗糙，应经常在身体上涂抹保湿护肤品。保持身体水分。多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。给身体补充水分也可以增强免疫力。同时补充维生素A或维生素B。
二、每个人都有鸡皮吗？
不，统计显示80%的人都有这种情况。
鸡皮肤的成因是皮肤干燥、角质层过厚，所以去角质非常重要。选择去角质效果较好的产品。每两个月仅使用一次。不要太频繁地使用它。不要认为次数越多越好，因为这会损害您的皮肤。淋浴时水温不宜过高。使用温和的沐浴露和肥皂，清洗时不要太用力，以免破裂或伤害皮肤。沐浴后一定要涂抹乳液，并选择保湿性能好的产品，防止皮肤角质化。
这是每个人都至少经历过一次的事情天气冷，衣服不暖和的时候，你不但感觉冷，而且全身都开始发抖。你的皮肤上会出现鸡皮疙瘩。
这是因为人体皮肤除了保护内脏、排汗之外，还能调节和维持体温。
当皮肤受到寒冷刺激时，皮下的感觉细胞立即通知大脑，产生寒冷的感觉，同时头发下的毛发肌收缩，导致头发倒立。
这时，皮肤表面变得非常坚硬，形成一层保护屏障，防止身体热量流失。
当毛发肌收缩时，发根被拉动，头发就直立起来。
据说，当你想拉直头发时，如果拉扯一块皮，就会出现像脱毛鸡皮一样的小疙瘩，让人起鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩是皮肤自我防御功能的表现。它提醒我们“注意保暖，小心别感冒”。在这种情况下，必须立即采取措施保持体温，以免感冒。
不仅天冷的时候你会起鸡皮疙瘩，而且当你听到刺耳的声音或者看到恶心或可怕的东西时，你也会毛骨悚然，身上也会起鸡皮疙瘩。
鸡皮疙瘩对毛皮动物有明显的自我保护功能。
当这些动物变冷时，它们柔软的皮毛会立起来并变得蓬松，从而保持温暖和寒冷。
人类的祖先古猿，身上也长满了皮毛，随着人类的进化，体毛逐渐退化，但起鸡皮疙瘩御寒的生理功能却保留了下来。
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