本篇介绍晚上暴饮暴食导致肥胖的7种危险，以及一些肉吃多了会得鸡皮肤对应的知识点，希望对大家有一定的帮助。
如今，有很多人工作节奏快、认真，但一日三餐却很疏忽，比如早餐吃得很少或不吃，午餐吃盒饭，晚餐只吃东西。全家人欢聚一堂，享受美餐。膳食高蛋白、高脂肪、高热量饮食，有时含酒和饮料，但缺乏蔬菜。晚餐时避免吃得太多或感觉太饱。否则，可能会损害您的健康。
代谢紊乱
如果晚餐吃得过多，特别是大量吃鸡、鸭、肉、鱼等，可能会出现代谢紊乱，经常会感到无力、头晕、记忆力差、思维能力差。容易感冒、皮肤因免疫力下降而干燥、疾病、疖子、久不愈合的伤口等。
急性胰腺炎
如果晚餐吃得过多，特别是同时饮酒或吃高脂肪餐，则更容易患上急性胰腺炎。表现为上腹部疼痛，阵发性加重，可放射至左腰、左肩、左臂，常伴有恶性肿、呕吐，如不及时治疗可危及生命。有些人在睡觉时突然患上急性胰腺炎，陷入休克状态，由于无人知道发病时间，直至死亡也来不及求救。胆石症、慢性胆囊炎、胆道蛔虫病患者，晚餐暴饮暴食，易引发急性胰腺炎，导致劳累死亡。
糖尿病
吃得适当的晚餐会刺激胰岛素持续大量分泌，使分泌胰岛素的B细胞超负荷，如果长期持续过度分泌，就会引发糖尿病，尤其是中老年人。由于B细胞衰竭。
冠状动脉心脏疾病
如果晚上吃得过多，往往会直接消耗过多的胆固醇，肝脏将多余的热能转化为胆固醇，从而使血液中的胆固醇含量升高，并逐渐积聚在血管壁中，引起动脉硬化。就会发生一定程度的冠心病。也可能是由于暴饮暴食，导致血液集中在胃肠道以帮助消化吸收，导致心脏供血相对不足，从而产生心绞痛。
睡眠质量差
如果晚餐吃得过多，睡觉时肠胃仍在紧张地“加班”工作，此时产生的负性冲动会传导到大脑，导致多梦、失眠或难以深睡。如果这种情况经常发生，您可能会整天感到困倦和记忆力减退。
慢性肠炎和结肠
如果晚餐吃得过多，尤其是高蛋白饮食，没有足够的时间完全消化，剩余的蛋白质会通过肠道细菌的作用产生有物质。这些素残留在肠道内，长期滞留时间和长期刺激，会引起慢性肠炎和肠。
肥胖
晚餐后是一个漫长的夜晚，在此期间我们最不活跃，消耗的能量也最少，因为我们大部分时间都在睡觉。当吃得过多时，体内的糖、脂肪和氨基酸含量降低，血液减少又增加，转化为自身脂肪储存在身体各个部位，久而久之导致体重增加。
一、鸡皮肤是怎么引起的？
鸡皮肤大多是由于天然皮肤过于粗糙或清洁不充分而导致皮肤角化而引起的，这种现象通常可以通过使用一些产品来消除，例如在正规美容店购买的产品。擦洗后，沐浴后局部涂抹保湿乳液。这种乳液可以在一段时间后去除。