成都市二医院皮肤科 鸡皮（成都草市街皮肤科医生哪个好）

对于网友们都很想知道的维生素a和鸡皮肤和一些关于动物的哪些部位含有较多维生素A和D？之类的题，本文都有详细解，希望对大家都有帮助。

一、动物的哪些部位含有较多维生素A和D？

维生素A含量高的食物有以下几种第一是动物肝脏，如猪肝、鸡肝等；二是海鲜类，包括鱼类和海带，如鲫鱼、白鲤鱼、鲢鱼、鳗鱼、鱿鱼等；

第三种是胡萝卜。胡萝卜含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素进入肠道后会转化为大量的维生素A。第四种是鸡蛋、奶酪、牛奶等；

第五类是西瓜、枇杷、樱桃、香蕉等水果。