俗话说，女/男大十八变！
列位男同胞、女同胞们，现在的你和小时间 比，是长残了照旧变帅、变漂亮了？
前两天，小编不经意翻到自己五六岁时间 的照片，不得不含泪认可一个事实——我长残了。
听妈妈说，小时间 的我人见人夸，街坊邻人 都说是个尤物 胚子，长大一定很悦目。
没想到随着时间的流逝，我却越长越歪了——瓜子脸酿成了国字脸，水灵灵的大眼睛变得无神了，发际线越来越高，鼻梁也变塌了.......
哎~说多了都是泪，还好小编不靠脸用饭！
说到靠脸用饭，就不得不提那些曾经惊艳一时的小童星们了。好比，《家有子女》里的夏雨，小时间 容貌 可爱至极↓
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然而，长大后却其貌不扬，泯然众人↓
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再好比《花千骨》内里 的幽若，小时间 长得很是水灵↓
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14岁演花千骨时却长这样↓
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尚有 《艺伎回忆录》里的日本演员大后寿寿花，其时那一笑融化了几多人的心↓
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而现在却长这样↓
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以及哈利波特饰演者丹尼尔，曾经的小男神！
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现在喊声大叔也不为过......
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这些童星们小的时间 备受关注，但随着长大险些都逐步 淡出娱乐圈了，不得不说跟长相也有一定的关系。
而他们的转变 ，也不得不让人发生一个疑问：为啥小时间 那么悦目的人，长大却变丑了？
许多人首先想到的是基因问题，这简直是一个因素，除此之外，长相着实 和后天的习惯也息息相关。
长残了不能只怪基因，许多一样平常 的小习惯也在拉低你的颜值！
8个一样平常 小习惯，会让你越长越“残”
1、用口呼吸
来看一组照片↓
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这是统一 小我私人 差异年岁 的外貌，左边是6岁的她，看起来很是漂亮可爱，右边则是9岁的她，小小年岁 拥有一口龅牙。
这转变 源于她6岁时有严重的口呼吸习惯，没有实时获得治疗。
尚有 下面这个男孩↓
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第一张图是他10岁时，那时最先 用口呼吸，随着时间的推移，越长越残：眼光 凝滞 ，下巴后缩。
这两个案例都证实 晰 用口呼吸真的会变丑，基因再好，都可能毁在上面。
许多人下巴后缩，都跟口呼吸有关。
由于 用鼻呼吸，闭着嘴巴，空气经由鼻腔进入下气道。
而用口呼吸，空气不经由 鼻腔，经口腔、口咽腔、咽喉腔进入下气道。
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这样一来，气流恒久不通过鼻腔，使得鼻腔变窄、鼻孔变小，通气功效会削弱。
其次，还会使上下唇无法自然闭合，造成唇肌松懈 、开唇露齿等。
另外，气流恒久从口腔经由 ，还会使牙齿、颌骨等部位的正常生长受到异常压力。
长此以往，就会造成上牙弓狭窄、上前牙突出、咬合不正等情形 ，进而泛起龅牙、兔牙、下巴后缩、唇厚且外翻，严重者还会造成面部畸形，长成“鞋拔子脸”。
除此之外，用口呼吸还会影响身体康健和发育，容易诱发龋齿、牙周病、鼻窦炎、气管炎、频仍 伤风等。
以是 ，不要以为用口呼吸只是个不痛不痒的小习惯，一定要予以实时纠正。
对于因病理因素导致的口呼吸，好比患有扁桃体、腺样体肥大、过敏性鼻炎等疾病，应先到耳鼻咽喉科就诊治疗。
尚有 一部门是非病理因素，单纯只是一种不良习惯而已。
针对这种情形 ，则要时刻提醒自己“闭嘴”，用鼻子呼吸。
照旧没用，就要上工具了，好比用胶布封嘴，戴前庭盾等
2、爱吃甜食
吃糖虽能让人心情愉悦，但它给人体带来的危害也不小。
最直观的影响就是皮肤会变差，容易长痘痘、变老，肤色会变暗沉。
由于 吃糖过多，会引发胰岛素生长因子水平上升，从而使得表皮太过角化、皮脂渗透 增添 堵塞毛孔，导致形成痘痘。
另外，糖对胶原卵白尚有 糖化作用，糖化会让胶原卵白劣化，从而导致皮肤弹性降低，肤色发黄，长眼袋、现皱纹.....
其次，糖吃多还容易长蛀牙、长胖、营养不良、骨质松散 ，诱发痛风、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病。
许多明星已经在提倡戒糖，好比张韶涵、大S......
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以是 ，对于爱吃甜食的人，尤其是奶茶、甜品不离口的女孩子们，一定要有所控制 。
3、单侧品味
照镜子或者自拍的时间 ，有没有发现自己的脸一大一小？
这种情形 多数是单侧品味 造成的，恒久单侧品味 ，经常品味 的一侧咬肌更蓬勃 ，下颌骨可能会随之偏向这一侧。
时间久了，两侧咬肌附着的颧骨位置，也可能变得纷歧样，从而泛起“一大一小”的差池称面部外观。
4、经常嚼口香糖、吃硬
太过嚼口香糖，会让脸变大、变“方”，主要是由于 过量品味 会让咬肌变得蓬勃 ，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，容易酿成“方形国字脸”或“大饼脸”。
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不仅是口香糖，经常吃牛肉干等需太过品味 的坚硬食物，都可引起鼓鼓的腮帮子。
5、恒久侧睡、趴着睡
侧着睡和趴着睡会导致脸部受到挤压，恒久云云 ，眼角等区域的皮肤就容易长皱纹，嘴巴还容易流口水，还容易导致一边脸大一边小。
6、不防晒
皮肤老化、泛起皱纹等缘故原由 ，在很洪流平上是由于日晒引起。
每次紫外线照射，无论量的巨细，都市累积以至使皮肤发生皱纹、着色斑或皮肤癌。
以是 ，出门一定要防晒，好比抹防晒霜、撑太阳伞.....
7、经常熬夜
经常熬夜，除了会长黑眼圈，还会使皮肤细胞的种种调治运动失常，影响表皮细胞的活力，从而导致皮肤变差、变暗、毛孔粗大，容易长痘出油。
8、低头玩手机
恒久低头玩手机，容易导致颈胸团结 处的肌肉主要 、痉挛、增厚，形成难看的“富贵包”。
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“富贵包”会使头项僵硬、疼痛、有极重感，上背部普遍 酸痛。
除此之外，经常低头会缩短脖子肌肉，加速表皮细胞的朽迈 ，从而加深颈部的皱纹。
泉源 ：家庭医生