经常听到身边的美女说‘皮肤过敏、发痒怎么办？’首先，需要找到过敏原以及引起皮肤过敏、瘙痒的原因，并进行针对性护理。如果过敏性瘙痒和红斑是由花粉或海鲜等外界因素引起的，选择性避免过敏原是解决皮肤过敏的最快方法。
当你信任的人突然脸色发红、发痒时，你会措手不及。其实这种过敏、发痒、发红的皮肤被归类为敏感皮肤，所以一般都很难管理，一不小心，脸就会变得很红，根本就见不到人。要想慢慢恢复，需要细心的日常护理，同时注意不要用手抓伤，防止细菌感染和皮肤二次损伤。那么，这里有一些方法可以有效缓解皮肤过敏症状。
1.滋润肌肤
水是万物之源，水改善内循环，修复循环过程中受损的皮肤和血管，缓解红肿，同时提供充足的水分和营养，给皮肤补水，舒缓红肿即可。出现血迹、面部潮红等症状。不过，一定要选择不含添加剂、香精、香精的保湿霜，并且建议选择产品配方简单的保湿/保湿水，以免刺激娇嫩的皮肤。
2.用温水洗澡
洗澡时切记不要用热水。这是因为使用热水可以舒缓敏感肌肤，增强肌肤免疫力和防御能力。同时，洗澡或淋浴的时间应在10分钟以内。如果可能，淋浴后立即擦干皮肤并涂抹保湿霜，以缓解瘙痒和发红。
3.减轻压力
压力会使皮肤瘙痒变得更严重，尤其是当你的神经不能正常工作时。因此，最好想办法适当放松、缓解压力，这样也能缓解皮肤过敏症状。
4、使用缓解皮肤过敏的护肤品
护肤后，可以使用一些缓解皮肤过敏的护肤品，比如芦荟系列、保湿精华、豆蔻细肤等，慢慢帮助舒缓肌肤。
5.寻求医疗帮助
如果您的瘙痒和红色皮肤过敏症状严重并影响您的日常生活，您可能需要考虑去看专科医生，以便快速有效地缓解您的过敏性瘙痒和红色皮肤症状。
其实，出现过敏、瘙痒、红斑等皮肤症状的最大原因是面部角质层变得脆弱，无法锁住水分，无法妥善保护皮肤，容易受到外界刺激。特别是，随着年龄的增长，皮肤会发生变化，65岁时，皮肤变得更薄，水分更少，导致干燥和瘙痒。因此，皮肤的机能是我们保护面部不可阻挡的职责之一。
一、皮肤会起鸡皮疙瘩，然后就痒，怎么办？
临床反应伴有皮肤起鸡皮疙瘩和瘙痒。也可能是由于体内某些物质的过敏反应引起的皮疹。要治疗身体皮疹，请使用抗过敏药物。注意清洁，避免进食。如果控制了辛辣刺激性食物，皮肤上的痘痘症状可能会逐渐改善，所以不要太紧张，根据症状进行治疗。
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