对于网友都想知道的精油使用的好搭档三种常见基础油介绍和这样的身体乳加基础油好吗知乎题，本文有详细的解，希望能帮助到大家。
由于精油浓度比较高，使用精油时刺激性也比较高，除了一些精油可以直接使用外，大部分精油在使用前都必须稀释。虽然精油有很多不同的种类，但它们仍然是纯精油，必须在使用前稀释。
稀释精油的方法有多种，可以使用基础油来稀释精油，也可以使用面霜、乳液等产品来稀释精油。其中，用基础油稀释是最常见的精油稀释方式之一，用基础油稀释时，大多数植物基础油都是从植物坚果或种子中提取的，含有天然成分，所以植物基础油最好选择。它们所含的维生素即使不与精油搭配使用也非常有效，并且与正确的精油一起使用时可以提供“额外”效果。香薰所用的基础油是在60以下冷榨提取的，充分吸收植物中的矿物质、维生素、脂肪酸等营养成分，在精油的作用下滋养和帮助肌肤。
由于基础油除了含有维生素外还含有多种脂肪酸，因此在基础油与精油搭配时，脂肪酸含量也是需要考虑的重要因素。脂肪酸是构成身体的必需成分，有些脂肪酸在人体内不能合成，必须通过食物摄入，这些被称为必需脂肪酸。必需脂肪酸是构建细胞的重要成分，缺乏它们会导致健康题。
葡萄籽油、甜杏仁油、荷荷巴油是最常用的三种基础油，可以不与其他基础油混合直接使用，也可以与其他基础油混合使用。接下来我们就详细介绍一下这三种基础油的主要成分和作用。
葡萄籽油
葡萄籽油是从葡萄籽中提取的，呈淡或淡绿色，无臭，质地细腻，清爽不油腻。主要脂肪酸包括亚油酸，其他成分包括维生素B1、维生素B3、维生素B5、维生素C、维生素F、微量矿物质、原花青素等。
亚油酸能消除自由基，增加I型胶原含量，抑制皮肤肿的变，抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的形成。具有延缓皮肤衰老、减轻皱纹、修复受损皮肤、增加皮肤弹性、美白保湿、消炎护肤、预防皮疹和症、保持头发湿润光泽、消除头皮屑等作用。
葡萄籽油还含有亚油酸和原花青素，可以抵抗自由基，抗衰老，减少紫外线伤害，防止黑色素沉积，保护皮肤中的胶原蛋白。葡萄籽油还对脂溢性和痤疮皮肤有调理作用。适合油性和敏感皮肤。
甜杏仁油
甜杏仁油是从杏仁树仁中提取的，其颜色淡，味道温和，滑爽清爽，中性不油腻。主要脂肪酸包括油酸和亚油酸，其他成分包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、蛋白质、谷甾醇。
油酸具有良好的表皮渗透性，可以软化皮肤，改善皮肤干燥和皱纹，但油酸过多会引起痤疮。
因此，甜杏仁油具有高渗透性、优异的皮肤软化效果、优异的亲肤性，而且甜杏仁油营养丰富，因此对脂溢性皮肤有很好的调理作用，具有提高敏感皮肤免疫力的作用。能有效改善皮肤干燥、炎症、瘙痒等症状。具有改善皮肤暗沉、痤疮疤痕、红肿消肿、缓解湿疹等功效，还有抗氧化作用和紫外线后的恢复作用。适合干性和敏感性皮肤。
荷荷巴油
荷荷巴油是从荷荷巴豆中提取的油，呈、无味、清淡。主要含有的脂肪酸为二十碳烯酸、二十碳烯酸、二十碳烯酸，其他成分包括矿物质、维生素E、维生素B、维生素D、蛋白质、类胶原蛋白、谷甾醇。
荷荷巴油虽称为油，但它是由蜡组成的，因此具有良好的渗透性和耐热性，其分子排列与人类的油非常相似，因此非常稳定，具有极好的延展性。
荷荷巴油具有抗氧化作用，保持皮肤水分含量，防止皱纹，改善皮肤龟裂、冻伤等。它还具有很好的保湿效果，防止分叉，使头发乌黑、柔软、有光泽。它还可能有助于缓解皮肤炎症、瘙痒、湿疹、干燥、痤疮、晒伤、头皮干燥和其他题。适合油性和敏感皮肤。
作者左与右
参考
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2《精油百科全书》，盐哉少子着，江西科学技术出版社，2019年11月，ISBN9787539069524
3《芳香疗法精油零基础入门》，陆秀玲着，江苏凤凰科技出版社，2021-11，ISBN9787571321932
4《美容从精油开始》，摩天汶川，电子工业出版社，2013年4月，ISBN9787121198311
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6“油酸透皮渗透增强作用的微妙机制研究”，褚爱武等，电子显微镜学报，2002-04，DOI103969/jissn1000-6281200202020
7《痤疮动物模型制备规范草案》，苗明三等，中华中医药杂志，2018年1月，DOICNKI:SUN:BXYY02018-01-049
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保湿霜主要涂抹在腿部和手部等皮肤相对干燥的部位，但由于这些部位在冬天容易出现干燥和死皮现象，因此可能需要多涂一些。
沐浴后使用保湿霜会更有效，因为毛孔还处于张开状态，此时保湿效果最好。
触摸油主要用作按摩辅助剂，起辅助作用，而保湿乳液则主要用于日常保湿。其实两者都具有保湿和护肤的功能，但就功效而言，专门用于这方面的保湿乳液更适合。