本文主要详细介绍澳洲进口椰奶身体乳多少的题以及含牛奶的饮料有哪些？相关的题，希望对各位都有所帮助的!
一、含牛奶的饮料有哪些？
牛奶、豆奶、椰奶、杏仁奶……市场上带有“奶”字样的饮料越来越多。这些营养“奶”产品有真正的价值吗？近日，澳大利亚斯威本科技大学营养专家LeahDowling博士对此进行了点评。
牛奶。牛奶为身体提供的重要营养素包括钙、蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12、锌、磷和碘。其中蛋白质的数量和质量都很高，是人体优质蛋白质的良好来源。牛奶也是人体钙吸收的食物来源，对骨骼健康起着重要作用。尽管牛奶及其制品含有一些饱和脂肪，但2018年一项涉及21个国家的大规模研究发现，食用乳制品与降低心脏病和死亡风险相关。对牛奶不耐受或不喜欢喝牛奶的人可以选择酸奶、奶酪或其他富含类似营养成分的饮料。