提及 “虫牙”，你或许会眉头紧锁。
不敢吃刺激性食物，嚼工具要特殊 小心，严重的语言 都难题 ，笑完就想哭……
然而，补牙要跑好几趟医院，不少人有了坏牙也懒得治，能拖多久算多久，牙疼时买点药应付了事。
说出来你可能不信，小小一颗虫牙足以引发全身性熏染疾病，如枢纽炎、心内膜炎；此外，它还可能成为癌症的“引路人”。
《生命时报》采访专家，教你防住牙尖上的致命危害。
受访专家
中南大学湘雅医院口腔科主任医师 蒋灿华
北京口腔医院晚年 科 郭颖 郎希萌
“虫牙”是怎么来的？
龋齿，俗称蛀牙、虫牙，是由于细菌熏染等多种因素作用，导致牙齿发生慢性、举行 性破损 ，它的形成有四个因素：细菌、食物、时间和宿主。
一样平常 饮食中，淀粉类食物较多，在品味 的历程中与唾液作用后会酿成糖。现在的食物越来越细腻 ，在进食后很容易形成软垢附着在牙齿外貌而且难以清洁。
口腔里的细菌会在牙齿外貌形成菌斑，软垢中的糖分发酵剖析发生的酸性物质逐步 酸蚀牙外貌，时间长了就会形成龋齿。
龋齿是一种很常见的口腔疾病，从老人到孩子，中国人深受龋齿困扰。
39康健网曾宣布的《中国网民口腔康健状态 白皮书》显示，51.5%的网民曾患龋齿；其次是髓炎、牙周病，其中七成人发现龋齿后没有举行 治疗。尚有 数据显示，龋齿也是儿童的常见病，患病率高达79.55%。一颗龋齿也能引发癌症
水滴石穿，绳锯木断。我们身边不乏以柔克刚的例子，龋齿也是。
当牙齿被龋蚀到一定水平，酿成烂牙、残根时，就有引发口腔癌的风险。
牙齿和口腔黏膜是相邻的两个组织，一硬一软，平时相安无事。
口腔黏膜仅有几毫米厚，起到物理和免疫屏障作用。黏膜的再生能力很强，对品味 引起的“摩擦”早就习以为常，被“磨”掉的黏膜上皮角化层在不到6小时内就会长好。纵然泛起口腔溃疡，一样平常 5~7天也会自愈。
但当牙齿变得不规整，黏膜就“斗”不外坚硬的牙齿了。
牙齿被蛀出洞，或因啃硬物而崩坏，如不实时处置，原本的鲜亮形状 就会变为“残垣断壁”式的残冠、残根。
它们有的像尖锐的刀片，有的像尖锐的“朝天钉”，在讲话、吞咽等运动时就可能咬伤黏膜导致溃疡，且危险 一连 存在，溃疡难以愈合，久而久之可能会发生质变。
有研究发现，1/5的口腔癌患者在癌变部位有尖锐的刺激因素。
牙齿折裂留下的残冠、牙外貌沉积的结石、牙齿长得不齐或长错位置、不良品味 习惯、牙齿磨耗后形成的尖锐边缘以及做工粗拙的假牙等，都可能引起创伤性口腔黏膜溃疡。
不仅云云 ，烂牙作为病原微生物熏染的病灶，如恒久存留，在免疫力下降或疲劳时，可能会攻其不备，引起颌面部间隙熏染，甚至通过血液引发全身熏染，如肾炎、枢纽炎、心内膜炎等。
尽早治疗烂牙，不仅可恢复牙齿的正常形状和功效，掩护牙列整齐，还能尽早去除对口腔黏膜的不良刺激，维护黏膜完整，阻止 癌变。
口腔科医生推荐5个防治法
防治龋齿，最主要 的是做好口腔清洁和早诊早治。
1
早治才是硬原理
一旦发现龋齿要尽早治疗。龋齿的生长大致可分为两个阶段。
对冷热酸甜有不适反映龋坏初期并没有感受，而牙齿没有愈合功效，一旦发生龋坏只会越来越深，龋坏生长到牙本质时，就会对冷热酸甜有一过性反映。
这时就要尽快来医院治疗，这个阶段经由 简朴的治疗是可以解决的。
牙神经受损当龋坏希望 到达牙神经，疼痛难忍再治疗就为时已晚，需要杀神经才气根治。
没了神经的牙齿就像死去的树干一样变得很脆，咬硬物很容易将牙齿硌劈，牙就保住不了。更糟糕的是，失去一颗牙齿还会引起周围许多牙的问题。因此，龋齿越早治疗效果越好。
2
坚持科学刷牙
许多人刷牙的要领不准确 ，导致牙齿上残留了不少软垢。刷牙最好选在吃完食物10分钟左右，可有用 降低蛀牙泛起的几率。
准确 的刷牙要领是：
将刷毛朝向牙齿根部倾斜45度，水平轻轻震颤10次左右然后向上刷，再移动到下一颗牙齿。保证每颗牙内侧外侧都刷到。
刷牙齿上下咬合面的时间 ，让牙刷和咬合面垂直做圆周运动来刷。上下前牙的内侧，把牙刷竖起来和前牙内侧垂直，下牙向上，上牙向下来刷。
3
准确 使用牙线
龋坏经常发生在两个挨着的牙齿之间。想要“面面俱到”彻底清洁牙齿就不能忽略牙与牙之间相接触的面。
可以用牙线剔除牙缝中的食物残渣和软垢。剔除之后还要实时刷清洁 。因牙周病导致牙龈萎缩的患者，牙齿的间隙较大，需要用牙间隙刷来专门清洁牙缝。
4
学会“挑食”
预防龋齿，要康健饮食，少吃甜食。华中科技大学同济医学院营养与食物 卫生学系教授黄连珍建议，适量吃以下食物有助反抗龋齿。
富含钙和磷的奶与奶制品；富含膳食纤维的蔬菜；有特殊辣味的葱、姜、蒜；动物内脏；茶叶；扁豆、蚕豆。5
乳牙坏了也要实时补
乳牙是孩子品味 食物很主要 的工具，若是 泛起龋齿任其生长，到一定水平会影响宝宝品味 功效。前牙龋坏不治疗，还会影响发音和雅观 。因此乳牙龋齿一定要实时治疗。▲
泉源 ：生命时报
编辑：昊昊