秋冬季节，气温下降，空气湿度降低，如果夏天皮肤容易发热、出油，那么到了秋冬季节，皮肤就会变得干燥、容易出现死皮细胞。
时尚女性非常注重面部皮肤护理，但有时却忽视了身体的保湿，导致皮肤干燥脱皮。
许多人选择每天涂抹润肤乳以保持皮肤水分。但如何选择适合自己的润肤乳呢？身体乳中哪些成分值得购买？
什么类型的身体乳值得购买？
市场上有许多不同类型的润肤露，您可以根据其所含成分的功效和您的皮肤类型来选择一种。这些大致分为以下几类
保湿润肤剂
在选择秋冬润肤乳时，最基本的就是保湿和舒缓成分。其特点包括
甘油、尿囊素、透明质酸、泛醇等保湿剂，将水分从皮肤表面输送到表皮，帮助保持皮肤水分；
乳木果油、可可脂、矿物油等润肤剂，可填充皮肤表面的间隙并锁住水分；
在皮肤表面形成保护膜的封闭剂，如羊毛脂、角鲨烷、矿物胶等；
恢复皮肤屏障、提高皮肤保湿能力的神经酰胺等。
保湿身体乳中含有的这些成分越多，质地就会变得越厚重，事实上，如果你想在冬天避免干燥和脱皮，可以选择更浓稠的霜状身体乳，更滋润、锁水。紧紧。影响。
美白、提亮型
除了保湿之外，有些女性在冬天会选择具有美白功效的润肤露，这样明年夏天换上短衣就能变白。
因此，有些润肤露添加了烟酰胺、维生素C及其衍生物、氨甲环酸、熊果苷等美白成分。
但要注意润肤乳的稠度。研究表明，烟酰胺含量在5%以上的润肤乳对于滋养头发的效果更为有效，因此使用时应避免浓度过高。
鸡皮肤和角质层类型
秋冬季节皮肤干燥，不仅容易出现死皮细胞，而且由于皮肤新陈代谢缓慢，还容易出现“鸡皮肤”。
出现鸡皮肤时，还可以在保湿的同时使用含有果酸的润肤乳，以软化毛囊，去除死皮细胞，去除老化角质层，促进皮肤新陈代谢。
例如，有含有水杨酸、果酸、壬二酸和视黄酸等成分的润肤露。但皮肤敏感、过敏体质、孕妇等应慎用。
香味类型
市场上有很多香味润肤露，有的甚至宣传“用完就会有体香”。和香水一样，也有前香、中香、后香。然而，萝卜和卷心菜的味道各不相同。
有香味的挥发性物质不适合患有过敏性哮喘、皮炎的人、孕妇、哺乳期妇女或儿童，并且可能会刺激呼吸道或皮肤，因此最好选择无香味的润肤露。
使用润肤乳时要注意什么？
涂抹润肤乳的时间是淋浴后擦干身体后3分钟内。对于老年人、婴儿和皮肤干燥或有湿疹的人尤其如此。这时，皮肤毛孔张开，更有利于吸收和锁住水分。您还可以在身体干燥的部位多涂抹一些，而在容易出汗的部位少涂抹一些。
结论
皮肤脱水在冬季比较常见，润肤乳是很好的保湿护肤品，但润肤乳的选择要根据实际情况进行。
参考
中华医学会皮肤学分会皮肤护理发展工作委员会中国皮肤清洁指南[J]中华皮肤科杂志，2016,498:537-540
2HaslamIS,HardmanJA,PausR局部应用烟酰胺在体外抑制人毛囊生长。[J]皮肤病学杂志，2018,1386:1420-1422
3Davis,MG等人“治疗稀疏头发的新美容方法”英国皮肤病学杂志1652011:24-30
一、皮肤干燥是用乳液好还是面霜好？
对于干性皮肤，建议使用面霜。干性皮肤产生的油脂较少，因此如果您使用乳液，您的皮肤可能仍然会感到干燥，因为油脂无法提供适当的水分。该霜可为皮肤补充更多油脂，防止水分流失。干性皮肤的护理方法如下
1.补充水分，多喝水，多吃水果，适当使用保湿和护肤品，不要使用含有酒精的乳液。
2、选择合适的洗面奶选择亲水性高、不含油份的洗面奶，或者是含有甘油的肥皂，对皮肤刺激性较小。
3、清洁皮肤时要轻柔，洗脸时动作要轻柔。在水中加入两滴保湿精油，可以保证洁面乳的保湿因子充分渗透皮肤，实现清洁和保湿的双重功能。
4、使用含有保湿成分的乳液，如果皮肤太干燥，每天使用2-3次。
二、身体乳可以天天用吗？
不建议每天使用，因为吸收不好。通常，沐浴后使用润肤露进行保湿。夏天可以每天洗澡，但冬天一般每周洗澡2到3次。因此，没有必要每天都使用润肤乳。而且，如果每天都使用润肤露，是不会被吸收的，人体皮肤的吸收能力是有一定限度的，所以如果超过了饱和能力，就不会被吸收。
三、身体乳一天擦几次用身体乳有什么好处？
润肤乳每天可涂抹1-2次，具体使用频率可根据肤质和季节决定。一般来说，干燥季节或干性皮肤的人需要多次补涂以保持皮肤水分，而油性皮肤的人则需要减少补涂的次数，以防止毛孔堵塞。
使用润肤露的好处包括
1-保湿润肤乳帮助皮肤保持水分，防止皮肤干燥和脱皮，使皮肤柔软光滑。
2、营养与恢复身体乳中含有的营养物质可以滋养肌肤，促进皮肤细胞的恢复和再生。
3-防止皮肤老化润肤露中的抗氧化剂有助于防止皮肤老化，减少细纹和皱纹。
4、提高皮肤弹性润肤露中的成分促进皮肤弹性和弹性，使皮肤更有弹性和紧致。
也就是说，使用润肤乳不仅有助于保持皮肤水分和营养，还有助于防止皮肤老化，提高皮肤弹性。不过，选择适合自己肤质的润肤乳并了解使用频率和方法也很重要。
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