但几个月前的夏天确实阳光明媚。
炎热的太阳把炎热的母亲晒黑了两道阴影，
婴儿如此暴露，以至于他们穿着自己的“小背心”。
太阳火辣辣的，非洲男人都在喊“回老家去避暑吧”。
在如此强烈的紫外线照射下
如何恢复晒黑的皮肤？
整个冬天不仅要靠毯子，
难道就没有一种快速有效的方法来消除这种徒劳吗？
还记得不久前，豆姐请了一位好朋友。
韩冰，中国著名护肤专家。
大家都讲解好冬季皮肤急救方法了吗？
这几天收到了很多妈妈们的留言。
我希望冰汉先生再次成为我们的客人。
这里有一些冬季快速美白的小窍门。
所以冰汉先生信守诺言。
今天我又来做客了！
他想指导所有辣妈
如何科学、安全、廉价地美白肌肤；
并为您量身定制美白方案！
妈妈们，
赶紧搬开小板凳坐下！
像冰一样冷
护肤专家冰涵
皮肤病学硕士，同济大学医学院博士生，理性护肤运动创始人，中国第一家私立非营利性皮肤研究所创始人。左岸妇女网络创始人。
论文发表于《中华皮肤学杂志》、《美容与激光治疗杂志》、《实验皮肤病学》、《临床皮肤病学》、《中华医学美容》、《JAAD中文版》等。她是畅销护肤书《倾听肌肤》的作者，也是即将出版的第三版《药妆品》的中文译者。
昂贵的美白护肤品和医美方法其实，美白的关键不是护肤品的质量，而是美白意识。例如，您认真对待防晒霜吗？暴露在阳光下时，您会使用遮阳伞或帽子吗？你涂防晒霜吗？即使阴天你也坚持涂防晒霜吗？值得注意的是，紫外线可以穿透乌云。有了防紫外线的意识，才能谈美白。
美白小班
1.不同肤质的美白策略
油性皮肤
1、先洗脸保湿油脂过多会导致皮肤发黄，洗脸保湿后，皮肤会变得更加水润。
2除了上述以外，使用含有维生素A和视黄醛的成分可以减少油脂分泌，改善肤色。
例外如果你的皮肤是油性的，但有炎症和红肿，比如脂溢性皮炎，首先在医生的帮助下接受抗炎治疗和内部美白，待炎症消失后，再考虑使用其他美白外用制剂。这期间尤其要避免使用果酸、水杨酸、磨砂美白产品。
混合型皮肤
1、部位护理很关键洗脸时，重点清洗T区，轻轻擦拭V区，以免损伤。
2、T区大部分会变黄，但使用美白精华产品可以使T区和V区肤色均匀。
3.避免摩擦V区，使用含有果酸或水杨酸的美白产品或磨砂膏。
老化的皮肤
1、因衰老而导致的皮肤发黄、暗淡，尤其要补充维生素B3和维生素C。充足摄入维生素C、维生素E、维生素A，可望减少黑色素，减少黑色素。通过皮肤糖化去除厚角质层，改善泛黄现象。
2、当你使用含有酒精的护肤品时，促进渗透的成分可以让一些活性成分更容易渗透和吸收角蛋白屏障，同时给你的皮肤带来更透明的感觉。短时间。
3、如果是非炎症或敏感皮肤，可以使用含有果酸或水杨酸的去角质成分，防止角质过多导致皮肤泛黄、粗糙。
2.4步让晒后肌肤恢复白皙
第1步彻底的紫外线防护
第二步舒缓、抗炎
第三步维生素/矿物质辅助美白
第四步综合使用美白产品
那么具体来说，如何防晒、如何舒缓抗炎、如何选择维生素等有助于美白的物质、如何选择美白产品等等，冰涵女士开始为你解。目标方法~
妈妈们比较关心的题
1.最科学的防晒方法是什么？
像冰一样冷
科学的防晒方法就是ABC原则。
A是避免阳光照射，避免在上午10点到下午4点之间进行剧烈的阳光活动，这段时间是每天阳光最强的时候。
B使用阻挡紫外线的硬件，常用的物品包括雨伞、帽子、衣服和太阳镜。
C是必要时使用防晒霜，最好选择能同时阻挡UVB和UVA的防晒霜。
同时，要注意饮食。一些富含维生素C、维生素E和多酚的食物可能有助于减少阳光伤害并提供生物紫外线防护。
2.晒黑后恢复晒黑的正确步骤，冰涵先生可以告诉我该怎么做吗？
像冰一样冷
第一步是严格保护自己免受阳光照射。严格避免再次暴露在阳光下。否则，晒伤和晒黑可能会恶化或恶化。
第二步舒缓消炎可以在短时间内摄入比较大量的维生素C和维生素E，并使用含有洋甘菊、绿茶、燕麦提取物、谷胱甘肽等成分的外用皮肤产品。
第三步维生素/矿物质补充美白氧化锌、葡萄糖酸锌等具有抗炎作用，抗炎剂可以减少炎症后色素沉着。维生素C、维生素E、维生素B3不仅可以帮助消炎，还可以通过抑制黑色素的产生或移动来达到美白的效果，如果已经发生的黑色素沉着不再持续，使用这些抗生素可以加速黑色素的形成。发展、减少和消除。
第四步综合使用美白产品除了上述含有维生素的美白产品外，还可以使用含有绿茶提取物、甘草提取物、姜黄素等成分的美白产品，但一般不建议使用美白产品.果酸或去角质美白护肤品。
3、不同肤质的人如何选择美白产品？
像冰一样冷
首先，皮肤分为敏感皮肤和非敏感皮肤。
对于敏感肌肤，建议避免使用含有果酸的产品，而对于非敏感肌肤，可以使用各种美白成分。
对于比较油的皮肤，可以使用含有视黄醇、水杨酸、维生素B3等有助于控油和美白成分的产品。
然而，无论何种肤质，防紫外线是美白的基础，所以如果只使用美白产品而忘记阻挡紫外线，那么一切努力都将付之东流。
4、能介绍一下主要的美白方法和效果吗？
像冰一样冷
防紫外线！防紫外线！防紫外线！
甘草提取物、维生素C、绿茶提取物、苯乙基间苯二酚抑制黑色素合成。
最常见的去角质剂是水杨酸和果酸。
体内消耗的抗氧化剂，如维生素C、维生素E、谷胱甘肽等，都具有美白作用。
医学美容方法有光子嫩肤、果酸换肤等。还有一种尚未获得批准的方法，就是注射美白剂，俗称美白针，主要成分是氨甲环酸、维生素C、谷胱甘肽。不建议日常使用。
一对一
1.先生，我现在怀孕了，不能用太多化妆品，有什么方法可以美白皮肤呢？另外，据说生完孩子后会出现妊娠斑，该如何预防呢？谢谢专家！
——乌尼华
像冰一样冷
怀孕期间可以使用维生素C、维生素E等维生素类美白剂，当然最合适的产品就是防晒霜，对于预防产后黑斑也很有好处。
2.冰涵老师您好！我今年33岁，皮肤干燥，一直忽视皮肤护理和防紫外线，所以脸颊痒得厉害。我生孩子前就得过，很温和，但现在面积扩大了很多。我不敢用祛斑剂，因为它副作用严重。我不知道该选择哪种治疗方法。有没有祛斑的方法？希望Binghan老师能给我一些指导。或者说哪种产品使用起来更安全？谢谢你！
——丁丁马
像冰一样冷
黄褐斑是一种很常见的疾病，但色素沉着却很难治疗。一般来说，护肤品治疗黄褐斑的作用有限，所以需要医美和护肤品综合护理，有的人甚至可能需要治疗。
一般来说，对肝斑进行分类是第一步，有些肝斑以血管舒张为主，炎症较重，需要先进行抗炎治疗，而有些肝斑以色素为主，炎症相对较轻，所以可以进行激光手术。手术后，通过保湿剂、屏障修复剂和综合护理可以取得更好的效果，但很多人会出现复发的情况。
黄褐斑被称为黄褐斑之王，需要个体化治疗和控制，所以最好尽早就医。
3.老师，我现在怀孕了，皮肤很干，平时用的润肤露都不敢用了！还有人说添加了某种东西会导致胎儿畸形，那我该怎么办呢？您适合购买哪个品牌的润肤露？
——谢丽尔
像冰一样冷
怀孕期间的身体护理没有题。干性皮肤肯定需要保湿。您可以使用多芬，也可以使用玫瑰果油。
4.老师您好。频繁使用洗面奶后，我的皮肤变得干燥，脸上出现斑点，皮肤变黄变红，现在我很困惑，不知道如何护理我的皮肤。哪种护理产品适合我？请赐教！
——兔子不怕
像冰一样冷
对于有斑点的皮肤，最重要的是保护自己免受紫外线的伤害，并适量使用美白剂。不过平心而论，美白剂对黄褐斑的效果通常比较弱，所以需要进行医学整形手术，最常用的是激光和强脉冲光，所以根据类型而定医生来选择合适的。该程序使用最新的设备和波长进行，总体结果非常令人满意。
5.冰涵老师我今年30岁，混合性皮肤，有黑头，T区出油，鼻翼两侧毛孔粗大，所以感觉脸上的痘痘越来越多。我知道如何进行每周护理和去角质。按摩膏，如何去除黑头、油脂粒和毛孔收缩？
——JingZ
像冰一样冷
根据毛孔的类型而有所不同，但如果毛孔是有机生长的，即毛囊周围的区域已经塌陷，那么这是由于真皮基质萎缩造成的，无法使用任何护肤品或管理来恢复方法。医疗整形手术是改善的必要条件。
如果单纯是皮脂分泌旺盛或小颗粒堵塞毛囊造成的，可以通过清洁、控油来改善。然而，不建议频繁使用去角质剂或磨砂膏进行摩擦，因为这可能会损害皮肤屏障，加剧炎症并形成雀斑。
黑头是当毛囊有大量毳毛时出现的另一种题，其中一些毳毛含有黑色素，当它们聚集时就会变黑。激光脱毛可以解决这个题。
还有所谓的脂肪粒题，油似乎是从每个毛孔里出来的，而且每个毛孔里都有小颗粒，但是出现的原因和机制目前还不清楚，我们目前正在研究这部分。希望在不久的将来能够给您一个更加满意的复。一些老师认为光动力疗法可以改善这一点。
6.26岁，皮肤干燥，有斑点，眼周细纹，眼睛充血，痘痘，毛孔细小，如何提亮保湿肌肤？我更喜欢更自然的方法。
——芭蕾舞短裙
像冰一样冷
由于询较多，具体情况不清楚，很难给出具体复。一般来说，干性皮肤要特别注意防紫外线，同时还要注意过度清洁和摩擦，避免涂抹酸类、撕拉式面膜等。洁面刷等
鼻子题可能与微生物有关，皮脂分泌旺盛，容易导致微生物过度生长而发炎，所以可以尝试外用水杨酸。
7.先生，我该如何去黑头？请推荐一个温和有效的方法，我该用什么产品呢？必须用收缩毛孔精华液吗？
——透明
像冰一样冷
前面我们回了有关黑头的题，但总的来说，您应该注意以下几点
珍珠粉清洁效果好，泥面膜也不错。
控油。
这是一种可用于激光脱毛的特殊类型。如果有一款有效的毛孔紧致精华液就好了。
8.我根本不使用乳液或其他化妆品，皮肤也不觉得干燥，只是角质层很薄，静脉清晰可见，应该如何护理？有哪些好的护肤品值得推荐？
——金小跳
像冰一样冷
这说明皮肤的屏障功能很脆弱，很容易被破坏。这类皮肤最重要的是预防损伤，注意防紫外线和保湿，避免用力摩擦、过度清洁、过度敷面膜等过度护肤行为。我强烈推荐阅读我的书《倾听你的皮肤》。
9.专家您好，我今年28岁。我目前正在使用美白产品和吃玫瑰。
一、有没有适合男士的增白护肤品？介绍几款？
按照我的方式做是绝对有可能的，但不要害怕出现题。
1.碧柔男士洗面奶或卸妆洁面乳有效。
2.对于润肤乳，请使用卡尼尔保湿霜。
3.玉兰油的美白霜。仅在晚上使用晚霜。
4.防晒，这个必不可少。玉兰油清爽的白色焦点非常适合男孩，并且刷完后就看不见了。每天洗完头发后，涂抹保湿霜。重复两次，早晚各一次。晚上不需要涂抹防晒霜。耐心肯定会有回报。男人其实并不在意，只要付出一点努力，结果就会非常显着。
二、适合50岁的增白防晒霜？
玉兰油美白防晒霜
资生堂美白防晒霜
我喜欢Platoflower防晒霜、BluePatty、
该模型结合了物理和化学特性、WetForce智能技术等。
三、25岁用olay好还是欧莱雅好？
您使用玉兰油还是欧莱雅很大程度上取决于您的皮肤类型和需求。这两个品牌都是知名的护肤品牌，提供不同类型的产品。
Olay是一个专门生产护肤品的品牌，产品线包括面霜、精华液和洁面乳。玉兰油致力于提供高效的护肤解决方案，注重科学研究和创新。他们的产品通常适合所有皮肤类型，包括干性、油性和敏感皮肤。
欧莱雅是一个涵盖护肤、妆、香水的综合性美容品牌。多个区域。欧莱雅拥有多种适合不同年龄和皮肤类型的产品。他们的产品通常注重时尚和美容，但也注重护肤功效。
因此，您可以根据自己的皮肤类型和要求选择合适的品牌和产品。如果您不确定自己的皮肤类型，我们建议您咨询专业美容顾或皮肤科医生以获得更准确的建议。
对于玉兰油增白身体乳怎么用以及关于玉兰油身体乳哪款好用的题，想必大家都了解了吧，希望能帮助到大家。