很多网友都想知道一些关于身体乳推荐美白吃吃啊吃和如何让全身变白？的题，下面让小编来为你分享一下关于身体乳推荐美白吃吃啊吃的题吧！
本文目录
一、如何让全身变白？
步骤/方法1
多喝水可以全身美白
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果更佳——睡前30分钟也喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以预防黑色素，有效美白。
步骤/方法2
豆腐+海带有很好的身体美白功效
平时可以多吃豆腐，最好搭配海带——豆腐含有丰富的蛋白质，而海带的碘含量也很高，对于身体美白非常有效。
步骤/方法三
多喝牛奶、多吃蔬菜水果可以全身美白
多喝牛奶可以美白皮肤。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳树、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。-少吃光敏性强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等。
二、如何全身美白？
步骤/方法1
多喝水可以全身美白
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果更佳——睡前30分钟也喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以预防黑色素，有效美白。
步骤/方法2
豆腐+海带有很好的身体美白功效
平时可以多吃豆腐，最好搭配海带——豆腐含有丰富的蛋白质，而海带的碘含量也很高，对于身体美白非常有效。
步骤/方法3
多喝牛奶、多吃蔬菜水果可以全身美白
多喝牛奶可以美白皮肤。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳树、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。-少吃光敏性强的食物，如香菜、胡萝卜、芹菜等。