很多人都想知道掌握冬季护肤三大知识点和涂身体乳用凉水的题，下面让小编来为你分享一下吧！
冬天你的皮肤是否干燥、发痒，淋浴时涂抹保湿霜却无济于事？中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任郭庆教授指出，这可能是因为没有使用正确的方法。冬季要想滋润肌肤，必须注意三件事，谨防陷入三个误区。
洗澡水过热会损伤皮肤
冬季频繁洗澡，尤其是频繁洗热水澡，会引起皮脂分泌，对皮肤护理无益。医生一般建议冬天每三天洗澡一次。然而广东人从小就有每天洗澡的习惯，所以如果两天不洗澡，就会浑身发痒，很多人都有隐形的感觉。如何取得平衡？
国庆建议，每天需要洗澡的人冬天不宜洗热水澡，洗澡时间也不宜过长。对于青壮年来说，洗澡时间调整到15到20分钟就足够了，包括洗头的时间。老年人由于皮脂腺分泌减少，皮肤相对干燥，因此洗澡时间每次不宜超过10分钟。由于皮肤病患者的皮肤屏障功能被破坏，5分钟的洗澡被称为“只过水”，水温必须调节到37左右。
婴儿每次洗澡时间不宜超过10分钟，水温宜调至37左右。有的宝宝一到冬天脸就红肿，家长以为这是“湿疹”，其实这是因为孩子皮肤屏障功能减弱，变得干燥，缺乏水分。这时，要多注意保湿，洗脸时减少热水的使用。
从小就洗冷水澡有助于增强身体健康。对于年龄较大的孩子，除了避免用太热的水洗澡外，家长还可以尝试将孩子洗澡水的温度降低25至26。但洗澡或换衣服时要注意不要着凉。
不要坚持“组织”
郭庆指出，冬天洗澡时，不要强求“清洁”，也不要用力揉搓。皮肤干燥的人可能希望少用沐浴露或根本不用沐浴露。您可以选择每两天使用一次。
皮肤干燥的中老年人宜用温水冲洗，不要使用肥皂或使用保湿沐浴剂，沐浴剂应使用沐浴起泡网打成细泡沫，以减少对皮肤的刺激。
不要每天使用磨砂沐浴露，如果皮肤较薄，则不要使用或最多每10天使用一次。男性皮肤较厚，一周左右可以使用一次。如果皮肤发炎，请勿使用磨砂膏。
注意涂抹保湿霜的时机
如果保湿霜涂抹不当，就无法起到补水保湿的作用。有的人怕冷，但有的人洗完澡，穿上长袍，打开暖气，然后慢慢涂抹护肤霜，呵护自己的身体。事实上，正确的做法是将保湿霜带到浴室。沐浴后，迅速擦去全身的水分，并立即在皮肤上残留水分的情况下涂抹保湿产品。
由于四肢的皮脂腺较少，皮脂分泌较少，所以保湿霜应涂抹到全身，重点是四肢。如果干燥的白斑呈十字状出现，特别是在小腿上，那么你的护肤品可能不够保湿。您可能需要改用质地较稀的乳霜，如果您的皮肤仍然干燥，请尝试改用更油腻的护肤软膏，例如凡士林。
一、夏天洗完澡需要抹身体乳吗？
建议涂抹身体乳。
1-夏天，我们经常使用冷水淋浴或沐浴露，这会剥夺我们皮肤的水分，导致水分缺乏，所以我们需要用护肤品来保湿。
2-涂抹润肤乳不仅为皮肤提供水分，还能保护皮肤表面免受损伤，减缓干燥，缓解皮肤瘙痒，增强皮肤弹性，抑制皮肤色素沉着。
因此，建议夏季护肤时涂抹润肤乳。
二、洗洗面奶时可以用毛巾擦吗？
洗脸时，先用洗面奶洗脸，然后用毛巾擦干。如何洗脸
1.用温水打湿脸。这可以让毛孔完全张开，而不会过度损失皮肤的天然保湿油脂。
2.取适量洗面奶于掌心。
3.加入少许水，快速揉搓双手，使洁面乳充分混合，产生丰富的泡沫。
4.轻轻按摩15次。将泡沫涂抹在脸上后，以打圈的方式轻轻按摩，但不要用力过大，以免产生皱纹。按摩约15次，将泡沫涂抹在整个脸上，注意不要在脸上停留超过1分钟。
5、用湿毛巾轻轻拍打脸部数次后，即可将洗面奶去除，且不会伤害皮肤。用双手用冷水洗脸约20次后，用浸有冷水的毛巾轻拍至吸收。这会收紧毛孔并促进面部血液循环。
三、冷水洗脸用水乳有用吗？
这很有用。
洗脸后最好使用爽肤水，然后使用乳液和保湿霜。爽肤水再次清洁肌肤，收缩毛孔，软化肌肤角质层，补充水分。能够更好的吸收乳液的营养成分，更好的发挥护肤乳液的作用。所以最好先使用爽肤水再使用乳液。无论男性还是女性，都应该根据自己的肤质使用护肤品。如果你是油性或干性皮肤，洗完脸后最好涂上爽肤水和乳液，如果你是混合性皮肤，那就要看你用的保湿霜的保湿效果了，只要效果好就可以了。这是因为如果洗完脸后不涂抹护肤品，脸上的水分就会流失。它会导致皮肤缺乏水分。