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这周吃了100斤狗粮，体重增加了100斤！
每天我都被红色小笔记本和朋友们以及互联网所包围。比如这两天热搜热搜的郑恺结婚，
很多姐妹在身边人和网络的甜蜜轰炸下，心都在狂跳。
但后来一群年轻女性看了一眼她们皮肤上的肿块，我的焦虑立即停止了。
五月不仅是告白的季节，也是短裤、短裙流行的季节。但这些“痘痘”却非常难受！
大腿皮肤看起来像“鸡皮肤”
那么今天文媛就带大家对抗“鸡皮肤”，重拾凝脂、光滑、玉石般的肌肤。
01.什么是“鸡皮肤”？
“鸡皮肤”临床上称为毛周角化症。如果你的皮肤上密集分布着红色、针尖大小的丘疹，并且感觉粗糙、粗糙，就像“鸡皮肤”，那么你很可能患有这种疾病。
用一句话来说就是“只不过是头发被厚厚的角质层覆盖了而已！”更详细地解释一下“鸡皮”
一般颗粒周围有不同程度的红斑。
拔出角质层塞，仅在颗粒顶部留下一个小凹痕。
颗粒顶部有灰棕色或灰白色圆锥形角蛋白塞。
你可以看到中心有一个小而可怜的卷曲的白色绒毛。
主要分布于上臂后外侧、大腿伸侧、臀部，严重时也可发生于面部、肩胛骨、前臂、小腿，并可能出现遍布全身。分布于全身。
02.为什么会有鸡皮？
事实上，造成“鸡皮肤”的原因通常包括
显性遗传
维生素缺乏症
皮肤太干燥
临床上，40岁至80岁的青少年都会出现不同程度的毛囊角化症。毛周角化症是一种良性皮肤病，通常没有症状，不需要治疗。
鸡皮肤不痛不痒，也没有任何疾病的迹象，只是极其干燥、呈片状，凸起的地方颜色很深，非常影响美观。然而，有些人会因此而感到心理压力。谁能在风华正茂的年纪，尤其是青春期的时候，高兴的接触到它呢！
03.如何对抗“鸡皮肤”？
大多数情况下，鸡皮肤会随着年龄的增长而改善，无需治疗。但每个人都有对完美的要求，所以这里有一些缓解鸡皮肤的方法。
【去角质】
鸡皮肤与角质层增厚有关，因此温和的去角质是必要的，但不要过度。去除死皮细胞的方法有多种，比如洗澡时使用含有磨砂颗粒的沐浴露，或者用沐浴海绵、沐浴等擦拭身体，都可以达到去角质的效果。
我们皮肤的角质层再生周期为28至45天，一到一个半月一次就足够了。
【现有方法及时补充水分】
由于夏季不像秋冬那么干燥，很多集美人都忽略了涂抹润肤乳。事实上，即使在室内开着空调，我们的皮肤也会感到口干舌燥，所以如果保湿不当，最终的结果就会和秋冬季节露在室外的结果一样。
如果你的鸡皮肤本来就粗糙，洗澡时最好避免使用碱性太强的肥皂和沐浴露，以免过度清洗。沐浴后，立即用保湿乳液滋润肌肤。
[外用水杨酸、维生素A、激光治疗]
水杨酸是存在于多种植物中的天然活性成分，具有脂溶性，根据其浓度具有双向角蛋白调理作用。
对于毛周角化症患者，30%的水杨酸可以溶解角质，剥落表皮。不过，正如网上酸治疗体验中提到的，酸治疗会引起轻微的副作用和疼痛，所以任何人在体验之前都应该做足功课。
而且在选择润肤露的时候，要查看成分表中是否有“尿素”，这是对鸡皮肤非常好的成分。
BeautyPractice特定润肤露成分列表的一部分
有网友分享称，外用维A酸是作为辅助治疗。
有网友尝试过激光治疗，激光的热损伤作用会损伤血管中的血红蛋白，从而减少毛周角化症血管的增生，使皮肤更加白皙，改善肤质。不过，成本并不低。
孕妇不应尝试上述任何外用水杨酸、维生素A或激光。
【优化饮食，定期锻炼】
服用一些维生素A，多吃水果和蔬菜。
运动时出汗，其实对于改善鸡皮肤是非常有效的，如果你不喜欢动，可以选择泡脚、蒸脚！
总而言之，鸡皮肤虽然不会对人体健康造成直接危害，但确实会影响皮肤的外观和手感。如果您对此有疑虑，可以在专科医生的指导下接受治疗和改善。
但我们必须明白，美丽的肌肤不是为了取悦别人，而是为了取悦自己。
本文中的照片取自网络，因侵犯版权已被删除。
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