要说朽迈 ，身体往往比面部朽迈 的更快。肌肤皮脂腺功效会随着年岁 的增添 而削弱，缺乏油分的滋润，朽迈 会越来越显着 。
以是 ，我们不能只注重“体面 工程”，而忽略了身体肌肤的调养。需要注重 身上的橘皮组织、老死角质，尚有 干燥的症状！尤其是到了干燥的冬季，身体的每一个部位都容易干燥缺水，甚至脱皮。
在调养身体肌肤的历程中，有以下几个常见的误区，让许多人走了弯路，花了冤枉钱！对照看看，你中了没有：
1.使用过热的水沐浴
虽然天气冷，可是 沐浴 水的温度也不要过高，控制在35—40摄氏度之间。过高的水温会破损 皮肤表皮油脂层，加剧皮肤的干燥水平。
2.用力搓
有的人以为 要用力搓才气洗清洁 ，甚至搓到肌肤发红。高强度的搓洗会对肌肤造成危险 ，损伤皮肤的掩护层，造成肌肤敏感。
3.不使用身体乳
背上容易长痘痘的人群，不喜欢使用身体乳。油性肌肤一样会缺水分和营养，可以选择清新 型的身体乳，配合沐浴乳和磨砂膏一起使用，解决痘痘问题。
4.用手挤、抓、抠
遇到“鸡皮肤”的情形 不要用手挤、抓、抠，更易发生堵塞和毛囊炎，若是 抓伤的话，还会造成色素岑寂 。
毛周角化症俗称“鸡皮肤”，是一种遗传性疾病。此外，所发生的症状还与甲状腺功效不全、维生素A缺乏等有关。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺。
它是由于 身体的太过防御导致的。当身体觉察到刺激之后就汇合成更多的角卵白（角质层的主要结构组成之一），角卵白被扔到皮肤的最外层来支持 皮肤屏障系统。
当皮肤群集 了过量的角卵白后，就会形成坚硬的突起的小疙瘩，泛起太过角化后，就形成了“鸡皮肤”。
5.太过使用去角质产物
天天 使用去角质产物会使皮肤变得更懦弱 ，更干燥，刺激“鸡皮肤”生长。
完整的身体照顾护士流程：
1.沐浴清洁
沐浴无疑是护体历程中很是主要 的环节，不光能实时祛除汗垢，调治体温，更能消除疲劳，促进新陈代谢。来个美美的泡泡浴是个不错的选择。
2.去角质
身体肌肤中的皮脂腺要比脸部肌肤少7倍左右,以是 腿部、手臂及手肘等地方更容易“缺水”，相比之下老化角质自然也就更多。
尤其是肘部和膝盖的肌肤险些时时刻刻 都在运动，也会经常袒露在外面，最容易与衣服及外物发生摩擦，导致角质层变厚，引起干燥和难看的硬皮组织。
通常情形 下，肌肤细胞的更新周期是28天，可是肌肤一旦缺水干燥的话,更新周期就会变慢。此时就要使用磨砂膏去角质了。建议3-4天做一次即可。
背部的角质是平时较量 容易疏忽掉的，油脂渗透 兴旺 且容易长粉刺、痘痘。磨砂膏就是必不行少的武器了。
颈部的角质可以使用 详尽 颗粒的去角质产物，由下往上搓揉，颈部靠近耳后的部门，也要彻底清洁。胸部肌肤娇嫩，建议力度要轻柔，阻止 损伤肌肤。
暗沉的枢纽部位，好比四肢的弯曲地带，长着多余的皮褶处可以仔细地推拿，可以去角质的同时，到达皮肤更娇嫩的美感。
3.全身保湿
沐浴之后，最好趁着身体外貌水分未完全蒸发的时间 涂抹护体乳，可以保证皮肤更好的保湿。
秋冬季节天气干燥，沐浴 后身体的水分很容易蒸发，用毛巾擦拭掉皮肤上的水珠后，在5分钟之内快速涂抹身体乳，有助于将水分被锁住，久而久之皮肤越发水润。
若是 肌肤超级干燥，就要“重复滋润”。涂抹护体后，充实推拿使其完全吸收后，再用同样的要领可以多涂1遍，锁住水分，起到更好的效果。
避开以上护体误区，接纳准确 的护体要领，就可以保持更好的肌肤状态了！
