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一、《拳皇98终极之战OL》中有哪些角色值得培养？
1-曹志敬
培训理由
在八天的开区任务中，至少可以获得60-80个碎片，即可晋级4星。曹志敬的4星技能增加了全队的攻击力，对团队的提升很大。
后期觉醒武器可以减少对方的怒气，是一个比较不错的软控技能。虽然减少怒气没有那么夸张，但是减少对方后排一人的怒气，无法发动必杀技，对于JJC战局也很重要。除了600个觉醒武器碎片需要很长时间外，其他命运之光都很容易。它很容易上手，对于V0甚至小R来说非常有教育意义。
2-浅宫雅典娜
培训理由
轻松获得，三觉醒命运快速亮起，觉醒武器引发质变。她在JJC中的职位不是强制性的。如果英雄池很宽的话，那么就没有必要把JJC的六个位置之一给她了。但需要明确的是，V0-V8无法在英雄池中与V12以上的玩家竞争，只能最大限度地开发现有资源。一旦你培养了她，她不会因为JJC的复出而让你感到惊讶，但她也不会让你失望，因为她在试炼中占有一席之地。小技能伤害足够，4技能可以提高前排的防御。四星3觉醒点亮后，JJC可以将她放在前排。
3-不知火舞
培训理由
如果你想用V来获得八神，那么前期就把你所有的资源都给这个英雄。火舞有13个资质，星级很容易获得。觉醒武器V10作为礼物赠送。如果您在《觉醒2命运》中开启了V10，我们将为您打包一套。觉醒会群杀燃烧，并且增加队友200怒气，她不觉醒的暴击伤害也很高。有人会说，她秒杀不了人，会给对方发一波怒火。只能说是一把双刃剑，有利有弊。技能4降低对面男性角色的攻击力。目前，有很多男性攻击性角色。该技能只是团队辅助技能。
4-罗伯特
培训理由
如果罗伯特失去了她的一等，请让她接受火舞的第二次训练。他的命运在四人组前期很难点亮，但点亮其他人就比较容易了。他是一位暴力伤害英雄。JJC一枪必杀，对面被击中的两人生命值至少只剩下三分之一。必杀给友军增加暴击，注定排在5位。四星技能给女性角色增加攻击力。这张4星13级资格卡可以在精英关卡中保存和生成。没有必要无限次抽十次，请慎重考虑。
5-山崎龙二
培训理由
13项资质，雄厚的前排资本。4个技能提高英雄的防御力，带有“防御”二字。如果你先画的话，这是一个初始的四星英雄。那么他就是你6个JJC位置之一。但龙2的命运并不容易点亮。如果点亮了，他就是一名合格的坦克了。缺点很明显，因为他是坦克，攻击力很差。必杀技可以收割，基本上就是发怒。当前版本牢牢地坐在前排之一。不建议连续十次无脑。如果有，就培养它，如果没有，就保存它。
6-蔡宝琪
培训理由
JJC用奶克制队伍。这个英雄定位为战略英雄。这不是一个一刀切的解决方案。必杀技使对手的治疗量减少75%。小技能造成的伤害就足够了。因为它有20%的暴击概率。技能4降低女性攻击力。比较无味。获得它们很困难，你只能抽卡或保存它们，这意味着你的星级很难提高。但到了后期，基本上手里的英雄都会满星了。现在如果你能在精英级获得他的碎片，那就请每天囤货吧。
7-镇远斋
培训理由
这位老人和蔡宝奇一样，可以归为战略英雄。因为他可以和安迪火舞神乐联手，与四大高手一起瞬间秒杀对方后排。最初的四颗星是通过抽卡和碎片获得的。4技能增加我方后排攻击力，是一个攻击型英雄。如果你前期先抽到了，就不要把所有的资源都给他。你只能适当培养他，等到安迪诞生。并不是一个能战斗到后期的英雄。如果你先画了他，不要灰心，你可以使用它，因为这个的命运系统意味着每个英雄都会做某些特定的事情。
8-特里
培训理由
特里是13个资格中的强力英雄之一。他的强大并不是因为攻击力出众，而是因为他的必杀技。他的必杀技有32%的几率被击晕，这是硬控制之一。另外他的第四技能降低了对方的整体攻击力，感觉非常隐蔽。小技能可以降低对手的防御。结合单秒英雄，你会发现对方前排非常脆弱。所以他是一个可以培养的英雄，在JJC中占有一席之地。前提是一样的。如果你在第一次抽签中就有他，你可以把他放在3-4号目标上进行训练。到了后期，特里无法站在后排，他的JJC排名应该是第一排第二或第三。
9-比利
培训理由
13个资格，首轮抽签即可获得的英雄之一。如果你有觉醒必杀十三资格，就应该继续修炼。可是觉醒武器那么多要换，什么时候才能轮到他呢？觉醒必杀，全屏攻击，有一定几率被击晕。他有机会击晕JJC。如果十场比赛能够击晕JJC一次，他就很高兴了。他的四星技能就是增加防御。
个人建议
如果你第一轮就抽到了他，那么你就是V0-V8的队伍，所以就用他吧。如果你是V9以上，英雄池比较广，那么胖子一出来就换掉。
10-东张
培训理由
如果你确实没有其他英雄，阵容也凑不上六人，或者他是你所有英雄中比较优秀的前排英雄，那么你可以适当培养他。不要给他使用觉醒石之类的大资源。我想他的极限就是胖子出来的那一刻。技能组合还不错，但是只有12个资质，而且要经过精英升级才能升级星数。投入太大，回报却不大。
二、十大低碳水化合物零食？
悠悠泡椒凤爪
碳水化合物0克卡路里538KJ
啊？配料表里有白糖，但为什么碳水化合物却是0？其实是因为食品标签通则中有规定，每100克碳水化合物不得超过0-5克，可以在包装袋的营养成分表中标注为0。平心而论，这个超级辣，可以当零食吃！但建议购买小包装，以保持新鲜并减少盐的摄入量。
优优笋
碳水化合物2-4g卡路里237KJ
您和您的家人的碳水化合物含量通常较低。这种辣笋每100克含碳水化合物2-4克。这种脆辣的口感非常适合不爱吃辣又想减肥的女生。
美好时光海苔
碳水化合物13克热量1400KJ
海藻是由海藻制成的，碳水化合物含量相对较低。口感酥脆，吃起来很幸福，非常适合吃。但别因为好吃就贪吃，因为每100克含有1833毫克钠！然而，大多数人不会一次吃100克海藻。毕竟每个小包装的海藻净含量只有3克。
卫龙魔芋爽口
碳水化合物17-8克卡路里769KJ
找不到吃不胖的辣条，但是找到了辣条小哥。同样出自卫龙家族，这款魔芋零食可以说是减肥期间可以吃的麻辣条。每独立包有2-3g碳水化合物，魔芋本身就很饱。可以说对于想减肥又想吃辣条的人来说是非常贴心的。多么好的安排啊！
瓦隆每日坚果
碳水化合物22-4g卡路里2036KJ
成分独特，只有坚果，没有其他添加剂。如果您适量食用坚果等优质脂肪，您的身体会喜欢它。那么小编要提醒大家的是，一定要选择没有添加剂的坚果，不然那些裹着糖的碳水化合物含量就惨不忍睹了。
妈妈的牛肉棒
碳水化合物8克卡路里938KJ
顺便说一下，我真的不想向大家推荐加工肉制品，但是像牛肉干这样的零食实在是太受欢迎了，所以我不得不选择碳水化合物较低、品质较好的牛肉干来推荐给大家。毕竟，有时你可以满足你的渴望。没关系。只是这个产品的钠含量不低。好在每包数量较少，价格也比较高。不然真怕你盐吃多了！
优诺酸奶
碳水化合物11-2克卡路里609KJ
减肥期间可以吃酸奶、牛奶等。优中选优，从营养成分到口味，优诺酸奶减肥期间无压力又美味。同样是酸奶，怎么能这么好呢？
向海鱼豆腐
碳水化合物10-1g卡路里717KJ
这鱼豆腐到底是用什么做的呢？鱼糜是经过一系列工艺加工而成的高蛋白、低脂肪、营养结构合理的食品。这款香海鱼豆腐的碳水化合物含量为每100克10-1克，在零世界中可以说是比较低的，饱腹感很强。
元珍新鲜烤鳕鱼
碳水化合物16-8克热量1220KJ
这烤鳕鱼很良心，没有面粉！因此，每100克含碳水化合物16-8克是可以接受的零食。而且味道确实不错，鳕鱼有自己的鲜味。一袋是40克，所以碳水化合物的摄入量不是很高。
Ritterspod浓郁黑巧克力
碳水化合物25-3克卡路里2402KJ
切得很细的瑞特黑巧克力打碎后非常脆，还带有一些碎屑。成色非常好。入口微苦，咽喉温热。酸度相对较低。可可含量为73。每100克有碳水化合物25-3克。它是黑色的。正常比例是巧合的。连“怕苦”的人也能接受这种黑伎俩。
虽然这10种低碳水化合物零食减肥期间可以吃，但是认真听的朋友一定知道小编已经说过很多次了，那些经过深加工、有食品添加剂、钠含量高的食物是严重的建议少吃~巴特。当你真的想在这样的短途或长途旅行中携带方便的零食时，我们会推荐这10种最好的低碳水化合物零食，它们可以作为自己的可爱零食。让你的小嘴巴休息一下吧~
最后，给大家分享一些选择零食的小技巧
看营养成分表
碳水化合物的含量非常重要。一定要注意，有的产品包装袋上写着每100克。
有些人每份都写。例如，GoodTimeSeaweed写道，每份的碳水化合物含量为0-4克。
看配料表
成分表中那些看不懂的物质，很可能都不是好东西。一个简单的成分表更好。如果杂物太多，多半是因为添加剂太多了。
杜绝假冒保健食品
一些干果、糖衣坚果、山楂卷等看似健康，但实际上却含有80多种碳水化合物！打着健康幌子的零食太多了，所以请擦亮你可爱的眼睛。