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一、我的脸上有很多小颗粒，像鸡皮疙瘩一样。我怎样才能摆脱它们？

应该和他们的皮脂腺或者内分泌系统有关。这时患者最好外用维甲酸软膏进行治疗。日常生活中还应注意调整饮食习惯和生活方式。最好不要吃辛辣刺激性的毛发食物，而要多吃富含维生素A的食物。

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