最近在整理自己珍藏 的照片时，就发现了这张让周韵上了热搜的图，记得其时看到的第一眼就是被气质折服，真的是又美又优雅。
第21届上海国际影戏节红毯照
紧致的皮肤，修长的线条，这不就是我们翘首以盼的天鹅颈吗？
而说到天鹅颈，经常被cue的尚有 刘诗诗，我想或许女生们都很羡慕拥有这样的脖子吧，不仅轮廓优美，连颈纹都没有几条。
然鹅这样的天鹅颈总是在少数，除却姿态不完善 之外，更多的人或多或少都尚有 着颈纹的困扰。
就连圈儿里数一数二调养适当 的范冰冰和仙人 姐姐刘亦菲也难逃颈纹的魔爪，可以说是很让人抓狂的存在了。
以是 我们今天就好好来聊一聊颈纹这个磨人的小妖精！
讲真的，小我私人 以为 颈纹过深或者过多的话比眼纹还要恐怖 ，事实 从面积上看来颈纹是完全KO眼纹的，而且一样平常 只要心情不怎么夸张，眼纹不会多瘆人，可是 颈纹就纷歧样了，就算你站在那不动，它也一样很深，而且这种情形 在穿露肩装的时间 尤能体现出来。
以是 在视察相识 了一众有颈纹的盆友之后，我找出了以下几个最常见的导致缘故原由 ：
皮肤朽迈
说真话 女生过了25岁之后，皮肤状态 一定 是不能和18时的相提并论的，岂论是代谢能力照旧胶原卵白储存。
以是 在皮肤的表皮细胞最先 朽迈 以及结缔组织最先 萎缩之后，这些皱纹最先 横生是在所难免的事，我们能做的也只是减缓它继续朽迈 的速率 ，而并不能彻底挣脱。
缺水干燥
皮肤缺水较之于皮肤朽迈 ，情形 要乐观得多，多补补水，记着保湿基本就完成泰半的事儿了。
颈部的皮肤和脸部一样，也是需要法式调养的，好比洗濯 、去角质、补水、推拿……而且颈部的皮肤可以说是比脸还要懦弱 ，更该小心呵护，洗濯 时水温不应过烫，否则会带走皮肤表层大量的皮脂和水分，越发容易发生皱纹。
不良习惯
这里的不良习惯主要指脖子前倾和恒久低头玩手机以及不准确 的坐姿。
脖子前倾被提及最多的除了杨幂，尚有 泰勒·斯威夫特。走路的时间 看的很显着 ，上半身那一块是弯曲状的，感受整小我私人 没有精神。
这组图对比很清晰 ，左边的姿态看起来甚至有些个猥琐，不仅加重了颈部的压力，长此以往面部的赘肉也会随之而来，这才是最恐怖 的。
而低头族又是当下我们的生涯 中最常见的群体，以是 颈纹的泛起就不稀奇了，当你低头的时间 ，脖子那的皮肤就是纠在一起的，长时间保持这个行动就是在给皮肤加深影象，纹路就难以恢复平整，再加上平时懒也不推拿，好了，恭喜你喜提脖子里大片大片的褶子......
虽然坐姿是个老生常谈的问题，可是 我信托 能做到坐如钟的童鞋一定 是少之又少，包罗我自己也是，经常弯着腰在写文.....
以是 这也算是个伏案事情者的通病了吧，若是 说让我一直注重 保持准确 的姿势事情，那我一定 是做不到的，信托 你们也是，以是 只能说是只管 注重 ，坐得时间久了记得运动运动肩颈，空闲的时间 没事多做做改善的行动。
这组靠墙摩擦的行动就可以多试试，能增添 斜方肌的实力 ，缓解体前倾资助脊椎保持中立。
枕头过高
睡觉有时间 也是门值得研究的作业，尤其是枕头的选择，过高的枕头不仅是颈椎的一大“杀手”，在增添 颈纹的同时，有时间 还会让你越睡累。
正常睡觉的话枕头是能够托着颈部的，而不是悬空，高度在10-15cm就差不多了。
俗话说的好，面庞 脖子不分居，当你舍得给面庞 “砸上”许多的瓶瓶罐罐时，记得带带你的脖子。
不外在擦拭时记得手法轻柔一点，脖子这一块儿的皮肤比你想象中要懦弱 。
一样平常 照顾护士
平时化妆时，若是 粉底有涂到脖子记得卸掉，洗脸的时间 用洗面奶顺带洗洗脖子，尚有 定期给脖子去去角质。切记万万 不要用那种撕拉式的颈膜，皮肤会越拉越松懈 ，到时间 情形 会更严重。
有人说同样是补水保湿的话，那我用面霜不就好了？着实 否则，面部的护肤品较之专门的颈部照顾护士产物照旧有很大区此外。
照顾护士颈部的产物我们最常听到的就是颈霜，而颈霜较之于面霜则会更清新 一些，内里 的因素 也都是以玻尿酸、维他命B5以及胶原卵白等强化补水保湿的为主，因素 更温顺 且易吸收。若是 用了不适合的面霜，可能会由于 过油而闷痘。
颈霜这工具吧有用一定 是有用的，就看你能不能坚持用下来，每次涂脸的法式就一大堆，自然经常会忽略了脖子，但若是 着实 以为 贫困 ，可以适当精简脸部的步骤，省点时间边推拿边涂抹颈霜。
尚有 出门涂防晒也要记得带上脖子，否则紫外线会晒伤真皮纤维组织。也是老生常谈的问题了，简朴来说就是加速朽迈 ，若是 经常被晒到脖子的话。
推拿、磨炼
配合颈霜，小我私人 以为 推拿去颈纹的要领照旧可以事半功倍的，有时间的还可以用热毛巾热敷一下，推拿之后的感受会更好。
之前在某书上看到的一个去颈纹的要领，禁不住心动的我就去试了，把身体乳涂到脖子上然后用保鲜膜包起来，但我再也不想体会那种感受了，像是要窒息了一样，真的很钦佩 能够天天坚持的人，可是 有没有用 果就另当别论了。
信托 你们和我一样一最先 会被所谓的拯救天鹅颈这样的字眼吸引点进去看，然后发现哇塞真的哎，而且这么简朴，我也想试试！可是 你们一定是忽略了右后方的这一张图，好几个小红书用户都用的统一 款颈霜，exm？？这么巧的吗?而且若是 真这么有用 ，范爷还会顶着那众所周知的颈纹走红毯吗？女明星可不缺这些个钱。着实 谜底 早已呼之欲出......
比起拿自己的皮肤去试验种种护肤品，我更愿意信托 推拿和磨炼 。
以下是我自己最近在练的几个手法和行动，分享出来给各人，希望能给到你们参考和资助。
准备行动，拉伸
step 1.保持匀称 的呼吸，双手抬高到肩膀以上打开，快速地向外推。
step 2.速率 比刚刚稍微慢点，平举着往外推。
step 3.手举着的高度继续往下，像天鹅一样展翅。
竣事 行动，全身放松
至于每个行动推多久，就看小我私人 能遭受 多久的酸痛感了，我第一次练的时间 练得手臂抬不起来，后面就缩短了时间，一个行动推1分钟这样。
在这里友谊 提醒下列位，胸部以上全是脸啊！以是 请务必认真看待你的颈部，气质与否真的主要都看它了！
