大家一直都想了解乳果糖会损害身体吗知乎和一些宝宝可以长期吃乳果糖吗？相关的话题，接下来小编带你走进乳果糖会损害身体吗知乎的案。
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一、宝宝可以长期吃乳果糖吗？
不要长期吃乳果糖，可能会导致孩子产生依赖性。如果宝宝长期便秘，可以给宝宝经常喝水，多吃粗纤维食物。如果宝宝太小，可以一天喂两次。在喂奶的过程中，可以每隔一段时间就给孩子喝点水，也可以多按摩孩子的腹部，这样也有助于增加孩子的肠道蠕动，增加孩子排便的概率。
二、我经常便秘。我可以使用乳果糖吗？它有副作用吗？
我们常见的治疗便秘的药物是乳果糖，它是果糖的一种。主要是因为果糖与正常的葡萄糖分子和吸收形式不同，所以临床工作中经常使用乳果糖来治疗便秘。由于乳果糖分子量较大，被肠道吸收较少，即使被人体吸收也不会影响血糖。
乳果糖具有吸收大量水分的作用，因此与粪便混合，可以使粪便变软。在临床工作中，乳果糖是治疗便秘非常有效的药物。由于它不被人体吸收，对人体无伤害，因此也可用于治疗孕妇怀孕期间的便秘。
三、长期食用乳果糖有副作用吗？
长期食用乳果糖对身体有一定的副作用。乳果糖含糖量高。长期食用会引起胃胀、厌食、腹痛等。长期食用乳果糖会导致胃肠功能紊乱。但如果长期服用，可能会对肠道造成过度刺激，破坏肠道环境，引起腹泻。