青刺果身体乳，青刺果身体乳的功效和作用

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一、如何践行南山情？

原料山药500克，南瓜200克

辅料香油适量、盐适量、淀粉适量

实践

1、先将山药洗净，去皮，切成1厘米厚的片，装盘。

2、南瓜洗净去皮，切成菱形片，将南瓜放在山药上面，摆成六角形。

3-放入微波炉，大火蒸8-10分钟。另锅中加水、盐、味精煮沸，用水淀粉勾芡，加入香油。

4-将汁倒在山药南瓜上即可。