气虚自汗，阴虚冷汗，多汗在生涯 中算是一种常见病，大多数人并不在意。
中医学以为 ，汗为心之液。若是 出汗太多或者是自汗、冷汗时间过久，就会伤津耗神，从而泛起精神疲倦 、神色 苍白、四肢乏力、不思饮食、易伤风、睡眠多梦等阴阳失调的症状。
以是 说，多汗不仅会损害人的身心，甚至还会诱发其他疾病，不行不慎。
一样平常 说来，出汗多有两种情形 ：一种是在白昼，稍微 的运动就会出汗；一种是在晚上，入睡以后，就最先 大量的出汗，人醒了汗马上就停。
第一种情形 ，中医称为“自汗”，第二种情形 称为“冷汗”。两种汗，有什么区别呢？
首先我们看一下，中医对出汗的机理是怎样熟悉 的，叫做“阳加于阴谓之汗”。
意思就像锅里盛着一锅冷水，水是不会有任何转变 的。可是 若是 在锅底下烧起微微的小火，锅里的水就会逐步 地酿成气，蒸腾出来。
锅里的水就是阴，下面的火就是阳。把阳作用到阴上，汗就出来了。现实 上，人体的出汗历程比这个例子还要更重大 一些。由于 汗液原来是人体内的津液。
而津液对人体来说，是很是有用的工具，是经由 肺脏、脾脏和肾脏一起起劲 ，最后才把喝下去的水酿成津液的，很名贵的。
以是 ，一样平常 人体不会容易 把这么珍贵的工具随随便便就排到体外去的。
那么人体接纳什么措施，可以保留住这些津液呢？
虽然体内的小火一直烧着，可是 人体会在这口锅上加上锅盖（这锅盖，中医把他称作卫气），让化成气的津液，不会很容易 的就排到体外去。
除非是火太大了，锅盖也被顶起来；或者是，这锅盖有质量问题，盖得不严，或者基础没有锅盖。
正常情形 下，人体内阴阳都较量 平和，锅盖又较量 结实，以是 不会有汗出来的。
即即是运动一下，体内的火稍微多了一点，但锅盖结实，汗液仍然不会容易 地倾轧 来。
可是 若是 现在锅盖出了问题，锅盖上漏了个洞，那么只要体内的火稍微大一点，汗液就会流出来了。
人体若是 卫气较量 少，没有措施把津液很好地掩护好，不让它随便出来，那么只要稍稍运动一下，体内的火稍微多一点，汗就会流出来了。这种汗就是自汗。
换一种情形 来思量 ：灶里的火照旧那么大，可是 锅里的水比以前镌汰 了一半。
这时会发生什么征象 呢？我们会发现，水较量 快的就变热了，也更容易沸腾。
再来看一下我们的锅盖，也就是卫气。卫气随着昼夜的转变 ，事情状态也是一直 转变 的。
白昼人需要举行 种种各样的运动，人体有许多的时机发生更多的热，以是 卫气需要一直保持警备 的状态，防止津液太过地向外倾轧 ；同时也起到阻止外界的致病因素入侵人体的目的。
而到了晚上，人就安平悄悄 地入睡了，体内不会发生太多的火出来；有被子盖着，外界的邪气也没有措施进入人体。辛勤 事情了一天的卫气，也终于有时机可以休息一下了。
好了，若是 现在人体内水较量 少，在锅里已经发烧，津液原来就跃跃欲试地要出来。只是白昼有锅盖盖着，没有措施而已。
现在到了晚上，卫气一休息，锅盖就不在了，津液于是乎阵容 赫赫的从汗孔倾轧 来，这就是冷汗。
自汗是由于人体卫气不足引起的，卫气无法固护津液，稍有运动，就会大量汗出；冷汗是由于人体阴津不足引起的，阴虚生内热，而津液外泄。
浮小麦止汗有奇效。
一位朋侪 ，天天 晚上睡觉到过了子时就出汗，已经好几年了。也吃过一些医生开的成付大套的药，没治好，就这么时好时坏的拖了好几年了。
最近越发严重了，晚上睡觉出汗出得枕头都是湿的，头发像是刚洗了一样水淋淋的，醒来后身上感受无力，头也昏昏的。那天和我提及 ，询问吃点什么能好。
我告诉她，一味药就好，就是“浮小麦”。
什么是浮小麦？民间称浮小麦为瞎麦，着实 就是收获小麦时用簸箕簸出去的瘪籽，也就是不成熟不丰满的籽粒。
若是 把麦子放到水内里 ，这些瘪籽会浮起来，因此叫它“浮小麦”。
据《本草纲目》纪录，昔人以为 “小麦秋种冬长，春生夏实，具四时中和之气故为五谷之贵”；关于浮小麦敛汗的作用，在古医文籍中也多有提及。
1、《本草蒙筌》：敛虚汗。
2、《纲目》：益气除热，止自汗冷汗，骨蒸虚热，妇人劳热。
3、《现代适用 中药》：补心，止烦，除热，敛汗，利小便。
4、《本经逢源》纪录：浮麦，能敛冷汗，取其散皮腠之热也。
中药纲要上说，浮小麦，性凉，味甘咸 ，归心经、脾经、肾经，具有益气、除热和止汗的功效。
凡由气虚引起的自汗和阴虚引起的冷汗患者，均可应用浮小麦治疗。补心、除热、敛汗、利小便。
《卫生宝鉴》纪录浮小麦治冷汗及虚汗不止：浮小麦，文武火炒令焦，为末。每服二钱，米饮汤调下，频服为佳。
味道很好，和小米汤差不多。
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