总是有不少人都想知道神经衰弱容易起鸡皮疙瘩和太阳竹怎么吃？的相关题，但却又不很了解，那么让小编为你详细的讲解吧！
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一、太阳竹怎么吃？
竹荪
竹荪是一种灵草。成熟时能散发出浓郁的香味。它不仅肉嫩味美，而且营养丰富。是一种珍稀的食用菌。
食用方法1、干竹蒜50克，用温水泡10分钟，洗净，切成一寸左右的段。将500克排骨切成丁，与切好的竹蒜一起放入锅中，加入550克100热水。煮20分钟后，加入盐和味精即可食用。2、干竹蒜50克用温水泡10分钟，洗净，把切碎的猪肉加盐、味精放入竹蒜的空心里，一一摆好，蒸25分钟，等到50切成方块即可食用。
储存注意事项请勿置于阳光直射处，勿置于高温潮湿处，开封后请尽快食用。
竹荪母鸡汤
这真是一道简单的菜，只要食材够好，——只真正的当地老母鸡，而且重量不超过三公斤。
土养母鸡剥去羽毛、内脏、臀部洗净后，先将水烧开，将整只母鸡浸入沸水中焯去血腥味，捞出冲洗干净。
砂锅里一下子装满水，放入老母鸡，加入一块蓬松的姜和一小勺料酒。用大火煮沸，然后用小火慢慢煮。炖鸡肉时，为了防止汤溢出，可以将两根竹筷放在砂锅上，盖上锅盖。大约三个小时后，鸡汤就变成金了。这时，可以将泡过水的竹荪切成段，放入鸡汤中，然后炖煮。待竹荪充分浸透鸡汤的鲜味后，根据个人口味加盐，关火，撒上少许葱花提味。在桌子上。
要点焯水时不要把鸡皮弄破；将竹笋放入水中浸泡一会儿，以去除异味。竹笋不要加太多，否则会带走鸡汤的味道；如果老母鸡的肚子里有油，那就多了，就得挖出来扔掉一些，尤其是夏天对于喜欢吃清淡的人来说。
竹荪红螺汤
功效补肝明目，暖心补肾。
来源养生汤品合集
来源中药汤方
原料红螺肉400克，豌豆芽50克，竹荪10克，料酒、精盐、味精、葱段适量。
制法将红螺肉洗净切片，入沸水中焯一下，捞出。将竹荪用水泡软，洗去泥沙，剪去两端，用水冲洗至变白，捞出切段。豌豆芽去掉杂质，洗净。锅中放入水，加入竹荪、料酒、精盐、海螺片。烧开后，加入豆芽、葱，煮片刻，加入味精翻炒。
用法每周12剂，分次服用，剂量不限。
注红螺肉富含蛋白质、无机盐和多种维生素。它性味甘凉，具有清热明目的功效。搭配山珍竹荪，不仅味道鲜美，而且营养价值很高。
主治脾胃虚弱、神经衰弱、视力模糊。
类别药膳
竹荪焖鸡腰
【美食】
【菜品口味】香
【涉及食材】蔬菜山珍
【特征】
1-竹荪是云南珍稀的野生食用菌。被誉为“菌中之花”、“菌中皇后”。初期菌体呈卵圆形、白色或淡紫色。成熟时，包膜破裂，笔形孢子突出。菌盖呈钟状，网状显着，顶部平，有孔口，孢子深绿色，粘液状，微有臭味。蘑菇帘是白色的，像一条长裙。生长于湿热地区竹林落叶下，夏秋季常采食。2-竹荪，色泽洁白，质地软脆，味美清香，营养丰富。据测定，干品含粗蛋白15-22%，粗脂肪2-6%，碳水化合物，16种氨基酸，其中谷氨酸达到1-7%。谷氨酸是味精的主要成分，这就是竹荪味道鲜美的原因。竹荪的吃法有很多种，比较适合做汤。竹荪焖鸡腰，色泽和谐，鸡腰肥美细嫩，竹荪脆嫩，清淡可口。是云南高档宴席汤菜之一。
【原料】
鸡腰…………200克精盐…………8克云腿…………30克味精…………2克胡萝卜…………30克胡椒…………lg干竹笋……30克鸡肉高汤……500克蒸蛋黄糕……30克香油……5克生菜……30克
【生产流程】
1-将干竹荪用冷水冲洗干净，然后用冷水冲洗干净，放入热水锅中煮一会儿，然后取出刀。将胡萝卜和生菜放入热水锅中焯烫，冷却后切成象眼片。云腿切片，蒸蛋黄糕。
2、鸡腰洗净，放入鸡汤中煮熟，放入冷水中冷却。用刀在鸡腰中间划一条缝，撕去薄膜，沿刀刃切成两半，放入碗中，加入鸡汤100克，盐2克，蒸10分钟。
3、起锅大火，加入400克鸡汤，依次加入云腿、蒸蛋黄糕、胡萝卜、生菜。煮沸后撇去浮沫，将竹荪中的水分挤出，加入盐6克、味精。胡椒粉适量，放入汤碗中，倒入蒸熟的鸡腰肉和汁液，淋上香油即可食用。
[流程要点]
将竹子用冷水浸泡约2至3小时。膨胀后，用清水反复洗去泥沙和杂质，然后用冷水浸泡备用。
竹荪银耳汤
竹荪银耳汤
原料干竹荪25克，干银耳20克，冰糖200克。
刀形
将竹荪、银耳分别用冷水泡发，摘去蒂，除去泥，洗净；将竹荪切成5厘米长的段，与银耳拌匀，用温水冲洗数次。
烹调方法煮。将冰糖加水溶化，撇去浮沫，加入竹荪、银耳，煮熟，盛入碗中。
风味特点汤清，竹荪酥脆，银耳薄糯。
技术提示煮竹荪时不要太烂。
脆皮笋
配料表干竹荪、鱼肉、鸡蛋、盐、鸡精、淀粉、面包屑、芝麻、盐和胡椒粉、食用油
制备方法
1、干竹荪用水泡软，切成5厘米长的段；
2、将干净的鱼肉剁成肉末，加盐、鸡精搅拌均匀，然后将鱼肉末放入竹荪中间，沾上鸡蛋液、面包屑、芝麻备用；
3-将锅放在火上，倒入油。油温60%热时，加入竹荪，炸至金，取出，食用时沾盐、胡椒粉即可。
特点外酥里嫩。功效竹荪脆嫩、爽口、香气浓郁。是我国国宴、高档宴会的名贵菜肴。竹荪含有丰富的蛋白质和氨基酸，具有活血、健脾、助消化的功效，对咳嗽、高血压、高血脂等患者有预防作用。
竹荪白菜圆子汤
材料卷心菜、猪肉碎、竹荪、蘑菇、竹笋、黄瓜、胡萝卜
调料盐、高汤
实践
1、竹荪用水泡软，切段。将黄瓜、胡萝卜、青笋去皮洗净，切成大块备用。
2.选择2片卷心菜叶，放入沸水中略烫。将调好的肉末用焯过的白菜叶包起来，包成条状，小火煮约5分钟，起锅切段。
3、锅中放入适量高汤，加入竹荪片、黄瓜片、青笋片、胡萝卜片煮沸。加入准备好的白菜圆子，煮沸。
竹荪肝饼
【配料】猪肝、竹荪、盐、味精、胡椒粉、葱、姜、料酒、鸡蛋、清汤。
[烹饪方法]
将猪肝捣碎，放入篮子中，加入葱姜水、盐、味精、蛋清，上屉蒸熟。将蒸好的肝饼取出放入容器中，倒入清汤，加入竹荪。
【特点】肝饼肉质细嫩，味道鲜美，滋补补血。
鸡肉竹荪汤
基本原料鸡胸肉150克，竹荪350克，盐、香菜叶、豆芽叶、黄瓜皮、胡萝卜和蛋清、高汤、蒸大黄、猪油。
准备鸡胸肉去筋切条，加工成泥，加盐、蛋清搅拌均匀。将竹荪切成象眼片，胡萝卜切碎，黄瓜皮切成细条，大黄切成花盆形状。取12个小勺子，涂上猪油，然后把鹿角放进去，抹平。用香菜叶、豆叶、磨碎的胡萝卜、切碎的黄瓜皮和蘑菇花盆片装饰，制成各种花朵形状。蒸3分钟即可取出。空闲的。将竹笋焯一下，然后将高汤放入汤盆中。然后将蒸好的鸡肉末浮入汤中。
蟹肉竹荪烤芦笋
原料蟹肉、蟹黄各50克，竹荪200克，芦笋200克。高汤100克，盐、味精、料酒各100克。制作方法
1-将芦笋挑选均匀，切成两英寸的段。将竹荪用冷水浸透，洗净，切成一寸长的段。
2-芦笋用水焯一下，锅里放油，加入芦笋，和肉汁一起炒均匀。
3、竹荪泡好后，放入高汤中煮一会儿，取出，然后插入芦笋摆好。
4、锅里放油，炒香蟹黄和蟹肉，加入料酒、高汤、盐、味精、鸡粉和芦笋勾芡，然后浇在摆好的芦笋上。
竹荪鱼汤
原料竹荪25克，鱼酱500克，白菜和25克，清汤1000克，精盐5克，味精5克，料酒10克，生姜10克，和5克葱。
准备竹荪变软后洗净，备用；将鱼浆挤入豫园人中煮至熟；将卷心菜切成橄榄状，放入锅中焯水；炒清汤；加入竹荪、鱼圆和蔬菜。心，调味并上桌。
特点竹香扑鼻，鱼白肉嫩。
竹荪炖汤
【材料】竹荪1两，香菇2朵，青豆半两，笋半两，黑木耳少许，胡萝卜花
【调料】盐3分，素2分
【做法】竹荪泡水切段，香菇切片，青豆入油锅，与其他材料一起汆烫后沥干。锅中放入一杯水，加入配料，调味，煮至稀。
【特点】清香爽口
柴竹太阳卷
材料竹荪8枝、芹菜2枝、金针菇1把、胡萝卜2根、汤少许、1碗
调料盐10克、鸡粉5克、水淀粉10克
制作方法
1、竹荪泡软，切去头尾，卷成筒状，熬汤备用。
2、胡萝卜去皮，先煮熟，然后切丝；将蘑菇切成条；金针菇切根，洗净；将芹菜煮至软，切成细长条。
3、将金针菇、香菇条、胡萝卜条放入笋中卷起，用芹菜段扎紧，放入碗中，加入清汤和调味料，蒸5-6分钟。
4.取出，摆盘，用原汤用水淀粉勾芡，淋上水。
云片竹荪汤
原料鹌鹑蛋、竹荪
辅料火腿、香菜
调料鸡汤、盐、鸡精、料酒、鸡油
实践
1、竹荪用温水泡软，洗净切成象眼片，火腿切末，香菜叶洗净；
2、取十个勺子，里面涂一层鸡油，每个勺子里打入一个鹌鹑蛋，上面放上火腿末和香菜叶，上蒸锅蒸5分钟，取出放凉，取出勺子，将鹌鹑蛋放入沸水中焯一下，捞出放入汤盘中备用；
3、锅置火上，加入高汤，加入鸡精、料酒、盐和竹荪片。锅烧开后，盛入装有鹌鹑蛋汤的盘中即可食用。
特点造型美观，竹荪脆嫩，汤清味美。
脆皮笋
材料干竹荪、鱼肉
配件鸡蛋
调料盐、鸡精、淀粉、面包屑、芝麻、椒盐、食用油
实践
1、干竹荪用水泡软，切成5厘米长的段；
2、将干净的鱼肉剁成肉末，加入盐、鸡精搅拌均匀，然后将鱼肉末放入竹荪中间，沾上鸡蛋液、面包糠和芝麻备用；
3.将锅置火上，倒入油。当油温60%热时，加入竹荪，炸至金。吃之前把它拿出来，沾上盐和胡椒粉。
特点外脆内嫩。
小贴士竹荪脆嫩爽口，香气浓郁。是我国国宴、高档宴会的名贵菜肴。竹荪富含蛋白质和氨基酸，具有活血、健脾、益胃、助消化的功效，对咳嗽、高血压、高血脂等有预防作用。
竹荪鸽子莼菜汤
材料竹荪100克，莼菜50克，鸽子蛋12个。
调料高汤1000克，盐3克，香菇精2克，胡萝卜2片。
实践
1-竹荪洗净切段，鸽子蛋煮沸去壳，荠菜、胡萝卜焯水。
2-将高汤倒入锅中煮沸，加入所有材料和调味料，煮5分钟。
特点与功效竹荪减肥健身，鸽子蛋滋阴养颜，再加上还具有抗作用的西湖莼菜，营养相得益彰，味道清爽令人愉快的。
小贴士煮高汤时，先用大火煮沸，然后转中小火来煮材料。
竹荪炒肉片竹荪100克，瘦猪肉250克。两者洗净，切片；第一的
二、下巴皮肤特别松弛怎么办？
1.有氧运动很重要
每天的有氧运动是必要的。有氧运动可以促进血液循环，收缩松弛的皮肤。而且也非常方便。在家可以进行的有氧运动包括跳绳、仰卧起坐等。
2、及时补充胶原蛋白
胶原蛋白具有美白、保湿、抗皱、祛斑等功效。如果皮肤缺乏胶原蛋白，就会导致皮肤失去柔软、弹性和光泽，导致日渐衰老，还会出现色素斑、皱纹等现象。因此，平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物来补充身体的需要。
3、补充维生素C
维生素C是一种水溶性物质，可以重建真皮和表皮之间的连接，促进胶原纤维的产生。此外，它具有很强的清除自由基的能力，也是增强人体免疫力不可缺少的成分。研究证明，经常补充维生素C的人比其他人寿命更长。维生素C在水果和蔬菜中含量丰富。胡萝卜、西红柿和柑橘类水果富含维生素C。
4.多做提拉按摩
1.紧致额头和眉毛
用拇指和食指的指尖沿着眉毛，反复进行深捏的动作。指尖与额头纹路的接触面应呈90。
然后用无名指沾取眼霜，从眼角向外轻轻打圈按摩。按摩结束时，请用手指快速轻拍眼睛下方的眼角，以促进皮肤的血液循环，帮助眼霜被吸收。
2.紧实的眼睛和脸颊
用拇指和食指的指腹轻轻捏捏，滑过鱼尾纹。接触面应呈90。
脸颊两侧需要进行深而大的捏捏动作，以刺激皮肤的血液循环。
3.收紧鼻子、嘴唇和下巴
涂抹适量按摩霜，用拇指和食指指腹沿着鼻子和嘴唇之间的法令纹进行轻捏按摩。
4.补水很重要
它刻刻都是皮肤细胞的重要组成部分，所以想要让皮肤恢复弹性和细腻，首先要做的就是补充水分。