我们俗称的“鸡皮肤”，学名毛周角化症，是一种显性遗传体质的皮肤病。通常情况下，鸡皮颗粒周围会出现不同程度的红斑，去除颗粒后，只会留下一个很小的凹陷。它最常出现在手臂、大腿和背部。
“鸡皮肤”是什么原因造成的？
除遗传因素外，营养不良、维生素A缺乏、环境温度低、气候干燥等也容易导致淋病感染和发作。
鸡皮肤可以治疗吗？很遗憾
1充分保湿沐浴后及时使用润肤乳，为肌肤补充和锁住水分，并继续使用润肤乳。
2.药物治疗例如，传统药物包括外用维A酸药物，但许多人由于不耐受且起效缓慢而无法坚持使用。注意孕妇或哺乳期妇女请勿使用。
治疗过程皮肤科医生根据皮肤症状和敏感程度调整果酸浓度和手术时间，周期约为2至3周一次。同时，还可以结合强脉冲光疗法，降低角质化程度。在夏天到来之前拯救你的鸡皮是相当划算的。
3.改善饮食
补充维生素A可以促进身体的吸收，改善鸡皮肤。维生素A是一种脂溶性维生素，存在于海鱼、蛋黄和黄油中。胡萝卜和南瓜等植物性食品中的胡萝卜素也可以转化为维生素A。少吃辛辣和炎症食物。
因为毛周角化症是一种遗传性皮肤病，基本上无法治疗，但通过上述方法可以改善症状。
通知！你不能这样做！
1.不要用手抓挠
如果你起鸡皮疙瘩，这是一个很大的禁忌。抓挠或挤压里面的白色油脂和角塞细胞会导致毛囊发炎，导致鸡皮疙瘩变得又痒又红。抓挠会导致炎症、色素沉着和疤痕。所以不要刮伤或刮伤。
2、洗澡水温不宜过高。
水温保持在40左右，如果水温太热，水分很容易被带走，如果皮肤变得干燥，皮肤状况会变得更加严重。
3.夏天也必须涂润肤乳
无论春夏秋冬，沐浴后用润肤乳滋养肌肤非常重要，夏季则可以根据自己的喜好选择更舒适的润肤乳或啫哩产品。
一、怎么去胳膊上的角质？
要去除手臂上的死皮，可以使用以下方法
1-使用浴或浴巾去除死皮细胞，轻轻擦拭，不要用力摩擦。最好先洗个泡泡浴，并确保皮肤湿润后再擦洗。
2-手臂磨砂护理使用磨砂配合按摩动作，不仅可以去除死皮细胞，还可以促进皮肤新陈代谢，使手臂变得柔软光滑。
3-使用护手膜提供深层营养，厚涂护手霜或保湿霜后，戴上塑料手套，停留20至30分钟，让营养成分充分渗透肌肤。
4、调整饮食，多喝水，添加维生素C、维生素E等天然抗氧化剂，可以改善皮肤的光滑度和弹性。
此方法将有助于使您的手臂变得柔软光滑，去除死皮并滋润它们。
二、手臂上长鸡皮疙瘩怎么去掉？
鸡皮疙瘩可以通过药物消除。所谓的鸡皮疙瘩可能就是角化症。角化病是一种遗传性疾病。目前还没有彻底治愈的方法，只能通过药物来缓解。然而，它对身体健康没有影响。只是不太漂亮。您可以使用维生素A霜或维生素E奶等保湿护肤品进行此治疗。一般来说，避免过度清洗该区域。天气越干燥，症状就越明显。症状通常在夏季减轻，在冬季恶化。
1-您可以采取几个步骤来去除手臂关节上的死皮细胞。2-死皮细胞的形成主要是由于皮肤细胞老化和过度角质化造成的，常见于关节处。可以使用含有颗粒成分的磨砂膏或去角质产品来去除死皮细胞和角质层。此外，定期将手臂关节浸泡在温水中，并用磨砂工具轻轻按摩，可以帮助去除死皮细胞。3-除了使用去角质产品外，去角质后还要保湿，并使用含有保湿成分的乳液或面霜产品，以防止皮肤干燥和死皮细胞再次形成。此外，保持良好的生活习惯，例如均衡饮食、多喝水、避免长时间暴露在干燥的环境中，也有助于减少角质层的形成。