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月经期间，身体的抵抗力和免疫力会下降。此时喝热奶茶可以补充身体所需的营养，促进身体新陈代谢，有利于健康。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶含有丰富的维生素和微量元素。适量饮用可以促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。它还含有丰富的氨基酸，可以为人体提供所需的营养。
3、黑糖姜茶
红糖姜茶具有温经散寒的功效。经期适当饮用，可以促进经血排出，还能达到祛寒的功效。