鸡皮肤的出现给很多朋友带来了困扰，而且鸡皮肤虽然不会引起什么特别难受的症状，但是对患者的美观影响是很大的。所以很多患有鸡皮肤的朋友都在想尽办法来改善它。其实他们不知道的是，想要改善鸡皮肤，首先要做的就是去角质。
鸡皮肤需要去角质才能改善外观吗？
鸡皮肤的恶化一般与角质层增厚有关，所以去角质是必不可少的，但也不宜过于频繁，选择温和的去角质产品，去角质后涂上一层保湿霜，可以有效改善鸡皮肤。注意不要使用过于刺激的去角质产品，过于刺激的去角质产品会损伤皮肤，容易引发毛囊炎。而且由于鸡皮的水分含量很低，油脂含量也比较低，去角质后使用普通的保湿霜是不够保湿的，所以需要使用专门针对干性皮肤的润肤露。
治疗鸡皮肤患者时应注意什么？
1.可以使用去角质刷去除死皮细胞。由于鸡皮肤患者的角质层比较厚，所以要以去除死皮细胞为主，去除死皮细胞时可以使用去角质刷等清洁工具，但一定要注意不要过度。损害变得更加严重且高度敏感。
2.请勿用手挤压或采摘。注意不要用手挤或挑鸡皮上的疙瘩。要小心，因为这样会导致毛孔周围的皮肤肿胀，并且很容易引起毛囊炎，从而使鸡皮肤变得更加严重。
3.涂防晒霜。鸡皮肤受到阳光照射就会变差，所以外出时应该涂防晒霜，但不要使用防晒霜，因为防晒产品中的化学物质会刺激皮肤。您可以使用防紫外线工具，例如防紫外线衣服和遮阳伞。
4、注意洗澡水温不要太高。鸡皮肤患者不宜在水温过高的地方洗澡，太热的水会使皮肤表面的油脂逸出，导致皮肤容易干燥，加重鸡皮肤症状。因此，保持水温在40左右就足够了。
温馨提示很多鸡皮肤患者可能不知道，除了护理和改善鸡皮肤外，日常生活中还可以多摄入维生素A和维生素B。这两种维生素可以有效改善鸡皮肤。日常生活中，我们摄入的含有这两种维生素较多，并且食用的成分较多的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜等。如果是鸡皮肤严重的患者，可以通过直接补药来改善，另外需要注意的是，不能使用刺激皮肤的产品。
一、皮肤会起鸡皮疙瘩，然后就痒，怎么办？
临床反应伴有皮肤起鸡皮疙瘩和瘙痒。也可能是由于体内某些物质的过敏反应引起的皮疹。要治疗身体皮疹，请使用抗过敏药物。注意清洁，避免进食。如果控制了辛辣刺激性食物，皮肤上的痘痘症状可能会逐渐改善，所以不要太紧张，根据症状进行治疗。
二、我总是一阵一阵全身起鸡皮疙瘩是怎么回事？
如果是冷时竖胸肌收缩引起的，热时它会自行消失。如果您在非寒冷的环境中偶尔出现鸡皮疙瘩、发痒或针刺感，则可能患有荨麻疹。症状轻微、明显，并在几个小时内消失。如果症状明显，可以服用抗组胺药，例如西替利嗪或氯雷他定。避免出汗、吃辛辣食物和情绪紧张，暂时避免吃辛辣或高蛋白食物，同时避免吸烟和饮酒，多吃水果和蔬菜。
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