随着生涯 水平的提高，宝妈们也逐步增强了对孩子的饮食营养方面的重视，而除了一样平常 的饭食之外，想必能带给孩子更清静 且更有用 的营养供应品或许就是牛奶了。牛仔当中富含富厚的钙质以及卵白质，为孩子的生长发育提供了充实的能量泉源 ，可是 什么样的“牛奶”才是真正有营养的呢？曾经被果真“打假”认定的某些毫无营养的“牛奶”现在 又换了几副面目 重回市场，且深受宝妈与孩子的喜欢 ，各人看看自己的冰箱有没有“中招”。
网友“丽丽吖”说她家里有两个孩子，通常 里孩子较量 挑食，饭也欠好好吃导致个子比同龄的小朋侪 都偏矮，不想给孩子选择市面上卖的一些儿童保健品，于是就想着让孩子多喝些牛奶来资助身体更快的发育，可是 通俗 牛奶没什么味道她担忧孩子不爱喝，于是全心 挑选了她以为 营养更周全 的早餐奶。
可是 孩子喝了一段时间的早餐奶后非但身高没有转变 饮食反而更挑剔了，天天 一袋的早餐奶也成了天天 三袋，甜蜜浓稠的味道让孩子倍加喜欢 ，这让她很是苦恼。带孩子去医院检查也显示孩子营养不良，她不明确 ，显着 配料内外 标注的早餐奶的营养因素 包罗牛奶以及一些谷类添加，怎么孩子喝了非但没有增补什么营养反而却让他们更挑食了呢？
着实 市面上卖的许多“牛奶”只不外是加了“奶”字做噱头，其中的营养因素 非但不高甚至可能为“0”，尤其是那些孩子喜欢的口胃 也更好的“牛奶”，我们来给它们做一个系统的总结归类，利便 宝妈以后选择时能够擦亮双眼。
先来说一下各人都较量 认同的“早餐奶”，于口胃 平庸 的牛奶来说早餐奶味道香浓，而且配料表排行第一的是牛奶，许多宝妈以为 牛奶排在第一位的乳制品是富含营养的，而且早餐奶还添加了谷物成为以及其他的营养强化剂，这也是众多宝妈选择它的缘故原由 。但现实 上早餐奶中所添加的一些营养因素 含量是很是低的，而且配料中含有水与糖分，这就意味着牛奶中的营养因素 被稀释淡化，而摄入糖分过多更是会给孩子的身体带来很大肩负，以是 早餐奶并不是孩子增补营养的佳品牛奶。
而要提及 孩子们的最爱或许就是超市货架上的一排排乳品饮料，想必没有哪一个孩子不喜欢喝这些乳味饮料。可是 一些宝妈只看到了“乳”字，却忽略了后面的“饮料”，着实 这类产物毫无营养，只是单纯追求口感的饮品，从配料表中排行第一位的水就能看出来，其他的奶味以及酸甜口胃 只不外是添加了种种调味剂，多喝对孩子身体没有一点益处。
尚有 宝妈说自己经常给孩子买一些红枣奶或者草莓奶等果味奶制品，甚至以为 这些奶比牛奶更有营养，由于 还添加了水果因素 。宝妈的这些认知简直是对这些果味或者谷味的奶制品的最大误解，这类奶制品的优异 口感都是添加剂的效果，至于香浓的奶味也是香精的作用，对身体的误差 大于营养。
尚有 就是一些所谓的风味酸奶，着实 “风味”这两个字就能够作为典型的调制奶饮品的标志，这类奶制品重口感轻营养，至于许多人说的酸奶有助于消化着实 也没有原理，由于 就算一些乳酸菌饮品它其中的有益菌含量也极低，而且到达肠道中时已经被胃液中的酸性所侵蚀 了，以是 不要妄想 从超市买一瓶“饮料”就能够解馋又“保健”。
那么这些“假牛奶”的真面目被揭开了，宝妈们又该怎样 选择真正有营养的牛奶呢？
买工具看配料表着实 是一个好习惯，可是 不管配料表中排第一位是生牛乳照旧水，都没有配料表中只有生牛乳的牛奶富含营养，也就是我们平时说的“纯牛奶”。选择纯牛奶也有门道，一样平常 人说保质期短的牛奶也就是接纳巴氏杀菌的牛奶能够保留更多的营养，而那些保质期长的接纳高温杀菌的牛奶营养都被破损 掉了，以是 营养含量低。着实 无论是哪种牛奶它们的营养含量都是有保证的，以是 对于两种牛奶宝妈们都可以放心选择。
市面中的产物多种多样，宝妈们面临 琳琅满目的商品以及混淆视听的产物名称经常不能准确 选择，而对于牛奶的选择这一方面一定要重视营养的配比，不要被牛奶的口胃 所误导，选择了那些没有营养的“假牛奶”。