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一、吃瘦鸡肉(去皮)会发胖吗?我很喜欢吃鸡肉,但是我害怕发胖吗?
吃鸡肉会发胖吗?有人认为鸡肉的脂肪含量很少,吃多了也不会发胖。
但也有人认为,鸡皮的脂肪含量很高,因此对健康危害很大,是脂肪增长的罪魁祸首。那么,鸡的是非真相到底是怎样的呢?鸡胸肉的脂肪和热量含量都比较低,往往比鸡腿低很多,所以鸡胸肉是比较理想的减肥食品。真相其实,我们吃鸡腿的时候只要把鸡皮去掉,鸡腿中的脂肪含量也并不高,而且鸡腿中的铁含量比鸡胸肉要大很多,而且味道也更好。鸡皮很油腻,含有大量脂肪,在烹饪前应丢弃。真相这样不仅会破坏鸡肉的口感,同时鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,可以有效保持肉的水分,防止脂肪漏出。因此,鸡肉煮熟后剥皮是正确的选择。如果煮熟的鸡肉骨头周围变黑,就说明鸡肉已经变质了。真相当我们煮鸡肉时,鸡肉中的黑色营养色素会从骨头中渗出。这些营养素含有铁,对人体健康无害。因此,鸡骨头周围发黑并不代表鸡肉变质了。黄皮鸡的脂肪比浅皮鸡少得多。真相其实鸡皮的颜色和它吃的饲料有关。营养价值、口感、嫩度、脂肪含量都不能改变鸡皮的颜色。有些人认为老母鸡比小鸡更有营养。事实上,情况并非如此。只是老母鸡味道更好。几乎所有鸡肉的营养价值都是相同的。
二、身体瘦长、毛发长的动物?
马的毛又细又长,可能有以下几种原因
1-遗传因素头发的质量和数量很大程度上受基因影响。有些马的基因导致它们的皮毛细长,这是一种遗传特征。
2-营养缺乏马的营养不良可能会导致头发细长。如果马的饮食缺乏维生素、矿物质和蛋白质等必需营养素,它们的皮毛可能会受到影响。
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