泉源 :北京青年报
什么？情绪不稳还能造成身体内伤？是真的。我们的情绪异常转变 可以和身体内五脏六腑的康健状态 举行 “联动”。快来看看，这事实 是怎么回事。
这些因素 牵涉 着我们的情绪
中医常提及七情，通常指的是喜怒忧思悲恐惧 这七种差异的情绪状态。七情内伤指的是由于这些情绪的异常转变 ，引起脏腑精气功效的杂乱 。
引起七情发生异常转变 的因素通常包罗社会因素，好比家庭变故、人际关系等；病理因素，如五脏六腑气血的不足：《黄帝内经》中提到的“心气虚则悲，实则笑不休”，意思是心气亏虚，人就容易泛起伤心的情绪；心火亢盛，则嬉笑一直 。
除此之外，还包罗情形 因素，好比四时的更迭，地域的转变 也会影响人的情绪。昔人常说的“伤春悲秋”就是随着季节的转变 ，人体的情绪也受到响应 的影响。在临床上，我们可以发现到秋冬季节，抑郁的患者发病率增添 。再者就是个体差异，也就是现代医学很关注的性格、年岁 等因素。
喜伤心 失眠遗忘 心不安
喜是一种代表着愉悦、起劲 、向上的情绪。喜则气缓，缓和主要 的情绪，正常喜悦时气血运行加速，面色红润，使人心情愉快 ，气机协调 ，从而使事情、学习越发高效，生涯 越发协调 完满 。
心开窍于舌，与小肠相内外 ，当我们兴奋的时间 会滔滔一直 ，胃口大开。可是 太过喜悦就会伤及心脉，可能会泛起失眠遗忘 ，心悸不安，疲倦 无力。范进中举就是典型的伤及心脉，心气涣散的例子。
怒伤肝 眼花 耳鸣乳胀痛
发怒是人类正常的心理 体现，怒对我们的身体有起劲 影响也有消极影响。适当的发怒可以抒发情绪，鼓舞斗志，消除主要 情绪。好比，战士上战场前就会引发恼怒的情绪，在战斗中化为重大 的战斗力。
但太过的发怒同样会危险 身体，泛起抑郁、面赤、眼花 耳鸣、乳房胀痛、口苦甚至昏仆昏迷不醒。《三国演义》中诸葛亮三气周瑜就是典型的例子，周瑜一怒再加上原来的旧伤，不治身亡。
思伤脾 腹胀便溏运化难
思虑的情志运动主要是通过脾脏来体现的。中医以为 ，思则气结，思虑太过会泛起食欲不振，食而无味。由于 脾有主统血的功效，会使得有些妇女由于 压力过大或者思虑太过而导致经期杂乱 。
同时脾主运化，运化功效受损在临床上可泛起腹胀满、便溏， 久而久之气血运化不及，心神得不到濡养，导致心悸遗忘 、失眠多梦等症状。
此外，思虑太过会导致情绪降低、思索 明确 问题能力下降，少语，整日无精打采、唉声叹气、无助无望，失眠、头晕、胸闷、心悸、食欲下降的抑郁体现。
悲忧皆伤肺 胸闷气短没精神
悲忧是指人们所爱失去，所愿不成时的情绪反映。轻度、短暂的伤心惆怅是一种正常的情绪发泄，不会损害康健；但太过的悲痛，会使人肺气消耗 ，就像我们每次大哭事后都市以为 乏力，这就是肺气的一种消耗。
肺属金，主宣发肃降，人们在面临 前途、恋爱、运气 时不能掌握而发生担忧伤感，临床可见胸闷气短、精神不振、面无人色 等。太过伤心忧闷 会泛起意志消沉、气馁 厌世、回避社交、疲乏无力等症状。忧闷 伤心哭泣过多则会导致声音嘶哑、呼吸急促，因肺主皮毛故会使得面部皱纹增多。
《红楼梦》中的林黛玉就是由于太过的悲忧，耗伤肺气，最后患上肺疾而亡。
恐慌 易伤肾 腰酸尿频面色暗
恐慌 ，是人在感受到自己的清静 受到威胁、精神高度主要 时发生的畏惧心理或胆怯体现，是在异常情形 下的应激状态，事后还要一连 一准时 间。
肾属水、主纳气，主管巨细便的开阖。恐与肾有直接关系。现实生涯 中，我们总会听到“被吓得尿裤子了”，正是由于 一小我私人 太过恐惧的时间 ，他的肾气就散了，肾的固摄功效就会变差，进而会引起二便失禁。肾乃先天之本，经常熬夜、太过劳累、太过饮酒喝浓茶都市伤及肾脏。泛起面色暗、尿频、腰酸、黎明时分的腹泻等等。
以上种种异常体现，都可以归纳为中医的情志致病的领域。由于情志的异常变换导致五脏六腑的性能发生杂乱 ，同样可以通过中医药调治，使五脏六腑的气血阴阳来重新到达平衡，身体和心理重获康健。
文/郭雨萌 （北京安宁医院）
