潜伏性过敏性湿疹
过敏的两种主要类型，免疫蛋白E和免疫蛋白G，是人体免疫系统产生的不同类型的抗体。
免疫蛋白E例如，吃贝类可能会导致皮肤突然变红。或者，如果你吃了一颗花生，你的呼吸就会立即变得困难。
大多数患有湿疹和哮喘的人也有食物过敏。这些过敏不太明显，也称为食物不耐受，因为它们不会立即引起严重反应，并且可能在触发LGG之前长达24小时内不会发生。食物过敏包括乳制品、谷物、鸡蛋、酵母等。
隐藏的过敏哮喘
哮喘还与空气或食物过敏原密切相关。首先是小麦、牛奶、鸡蛋和大豆，其他过敏原包括染料、亚硫酸盐、防腐剂和化学食品添加剂，包括尘螨、霉菌、动物皮屑和蟑螂抗原。
乳制品通常与哮喘有关，有几份报告称奶农和奶制品厂工人的哮喘发病率较高，但过敏反应因人而异。
一旦您知道自己对什么过敏，就应该避免该过敏原。IgE过敏可能会持续一生，但您可以通过严格避免过敏原六个月或更长时间来摆脱免疫蛋白过敏。
自然选择
肺和皮肤的抗氧化剂
维生素A
维生素C
维生素E
为了抑制这些症状，请多吃西兰花、辣椒、草莓、柑橘类水果、胡萝卜素、西红柿、种子和深海鱼。
我们推荐的抗氧化补充剂是N-抗氧化配方，含有多种维生素和矿物质、1克维生素C和浆果提取物、维生素A、维生素C、维生素E、锌、硒、谷胱甘肽和乙酰半胱氨酸。维生素B可以降低过敏的潜在风险。
天然抗炎物质
富含omega-3脂肪酸、有机硫、槲皮素、锌、酶、生姜和姜黄。
Omega-3脂肪酸
许多研究表明，吃鱼的人患哮喘的可能性较小。通过饮食摄入的omega-3脂肪酸越多，您的呼吸就会越顺畅。儿童在饮食中摄入的omega-6越多，omega-3越少，并且饮食越好，患哮喘的风险就越低，但哮喘也变得越严重。它们也更容易引起过敏。
神奇化合物——有机硫
补充有机硫对于湿疹和哮喘患者都很重要。有机硫在缓解食物和花粉过敏反应方面特别有效，为肠道细菌产生关键的抗过敏、抗炎含硫氨基酸（如蛋氨酸和半胱氨酸）提供了基础。半胱氨酸继续增加谷胱甘肽的产生，而炎症与低谷胱甘肽水平有关。
洋葱和大蒜富含半胱氨酸。
胶原蛋白是结缔组织的主要成分，而胶原蛋白的产生除了维生素C外还需要半胱氨酸。因此，补充400毫克以上的半胱氨酸可以降低患哮喘的概率。哮喘患者受益于有机硫，它与支气管细胞结合，使支气管膜更有弹性，使呼吸更容易。
每天服用1至6克，持续2至20天，可有效减轻炎症和其他过敏反应。
槲皮素——生物类黄酮
槲皮素可降低肥大细胞活性。肥大细胞主要是触发引起炎症的化学物质的细胞，例如组胺、某些前列腺素和白三烯，它们会“发出”炎症信号。
酒洋葱、红洋葱和黄洋葱的皮中含有槲皮素，而白洋葱则不含。为了获得更好的效果，您应该补充槲皮素，最好与维生素C和高效菠萝蛋白酶结合使用。
有效剂量
槲皮素500mg
菠萝蛋白酶125mg
饭前30分钟服用250-500毫克维生素C，每天2-3次。
富含槲皮素的食物
锌和镁主要矿物质
镁是人体第二大矿物质，与钙和维生素B6结合，可调节心脏、肌肉、大脑和免疫系统。镁也是必需脂肪酸正常运作所必需的，它在预防和治疗各种过敏相关疾病（包括哮喘和湿疹）方面发挥着重要作用。
缺乏镁会导致便秘、抽筋、头痛、失眠和抑郁等症状，因此建议多吃绿叶蔬菜、坚果、豆类、扁豆和种子，尤其是南瓜子。25克南瓜子是富含镁（150毫克）。您可以从多种维生素补充剂中获取150毫克镁。
如果您经常出现哮喘发作，您可能需要考虑每天补充200毫克易于吸收的镁。例子包括甘氨酸镁、柠檬酸镁或抗坏血酸镁。
锌是另一种在治疗过敏方面具有巨大潜力的物质。
这种矿物质对于产生减少炎症的必需脂肪酸非常重要，并且是免疫系统最重要的营养素之一。
锌的推荐摄入量是每天15毫克。20-40毫克的剂量对于食物过敏和痤疮、疱疹样皮炎、湿疹和牛皮癣等常见病症非常有益。锌对于多动症和饮食失调也非常有效。学习障碍等，每日服用量应超过40毫克，且不宜服用超过3个月。
锌会消耗体内的铜，因此每摄入10至15毫克锌就需要补充1克铜。
生姜和姜黄
当炎症发生时，身体会产生一种叫做核转录因子——的蛋白质，它会引起炎症。生姜、姜黄和大蒜可以通过消除这些因子来减轻炎症。这就是调味料起作用的原因。动物研究表明，姜黄中的活性成分姜黄素对于缓解哮喘症状非常有效。如果您患有哮喘或湿疹，您可能需要考虑食用生姜和姜黄或使用浓缩补充剂。
食物是治疗湿疹和哮喘的方法
如何治疗湿疹和哮喘
l多吃油性鱼类。
亚麻籽和南瓜籽富含omega-3脂肪酸，帮助您少吃肉、少喝牛奶。然后补充1000毫克混合omega-3脂肪酸、EPA和DHA，每天2至3粒鱼油胶囊。
l检查您的食物过敏情况
l每天补充1-2克有机硫和至少400毫克N-乙酰半胱氨酸。
l在饮食中添加大量富含硫的有机鸡蛋、红洋葱和大蒜。
l多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜
l在食物中添加生姜或姜黄。
l每天服用含有至少1000毫克维生素C、150毫克镁和10毫克锌的复合维生素。
l每天至少吃6份水果和蔬菜。如果这是不可能的，你可能需要补充多种抗氧化剂，但多吃蔬菜和水果是最好的。
l湿疹患者应每天涂抹维生素A和维生素C保湿霜。
一、什么牌子身体乳抗过敏效果比较好？
抗过敏的身体乳有不少，但我个人觉得西园小姐的身体乳不错，温和不刺激，我皮肤比较敏感，但用这个牌子的时候完全没有过敏的情况。你可以尝试一下。
对于维c过敏能用的身体乳嘛和身体过敏了吃维c管用吗的一些相关话题，本文已经做出了详细的解，希望各位喜欢。