吃热气了，嘴巴内里 烂了，痛的要死怎么办。预计许多朋侪 都有过这个体验，知道这是怎么回事，没错这就是人见人怕的“口腔溃疡”，痛起来，山珍海味摆在你眼前 也没食欲。
口腔溃疡是发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，主要多见于角质化层缺乏或角化较差的粘膜部位（如唇内侧、牙龈、舌尖、舌底、颊黏膜、软腭等部位)。发作时疼痛难忍，局部灼痛感，严重者还会影响食欲、不想语言 ，对一样平常 生涯 影响极大。一样平常 多发于春秋季节交流时，免疫力低下者由于季节转变 ，体内情形 不能实时调整,，病毒、细菌攻其不备,造成溃疡。正常来说，口腔溃疡一样平常 不用药也可自愈，约莫一个星期左右就会愈合。虽然口腔溃疡可以自愈，但若是 不起劲 治疗，照旧会给事情和生涯 带来许多未便并影响心情，重复发作者更是由此。因此，有口腔溃疡，一样平常 照旧建议药物治疗，这样可以减轻症状，缓解疼痛，缩短病程，加速愈合。
口腔溃疡的发生是多种因素综相助用的效果 ，局部创伤、精神主要 、食物、药物、营养不良、内渗透 失调及维生素或微量元素缺乏都有可能诱发口腔溃疡。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、生长中也可能起主要 作用。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功效，增添 口腔溃疡发病的可能性；血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系亲近 。
一、口腔溃疡一样平常 照顾护士：
1、注重 口腔卫生：早晚刷牙、饭后漱口。漱口可以选择漱口水或淡盐水，推荐用淡盐水较量 好，淡盐水尚有 一定的消炎杀菌作用。
2、不要熬夜、保证富足睡眠时间，阻止 疲劳太过。
3、放松心情，乐观爽朗 ，保持心情愉快 。
4多做体育运动增强免疫力。
5、多吃富含维生素的蔬菜水果（如：苹果、芹菜、菠菜等），多增补维生素可以预防维生素缺乏引起的口腔溃疡。
6、溃疡贴膜或西瓜霜：口腔溃疡痛的厉害时，可以去药店买溃疡贴膜或西瓜霜局部用药，可有用 减轻疼痛。
二、口腔溃疡需要忌什么口，这个预计是许多人都想相识 的。那么口腔溃疡不能吃什么？
1、辛辣刺激性食物
口腔溃疡即是口腔黏膜有损伤，辛辣刺激性的食物会刺激伤口，加重疼痛感，并影响溃疡愈合。常见的辛辣刺激性的食物有：八角、芥末、生姜、花椒、辣椒、胡椒等。
2、煎炸热性食物：
口腔溃疡许多都是由于 上火引起的，煎炸热性食物更容易引起上火，因此有口腔溃疡者吃煎炸热性食物不光会延缓伤口愈合，尚有 可能会加重病情。
3、研磨后的食物
多数数研磨类食物是泛起粉末状的，食用之后可能会粘附在伤口上，影响伤口的愈合，另外一些碎末尚有 可能也会滋生一些细菌，从而加重溃疡，这些食物有：燕麦片、玉米面、面包末和土豆片等。
4、粗拙坚硬的食物：
一些粗拙坚硬的食物在品味 的时间 可能会划伤创面，从而加重了伤口，还会加重疼痛。另外一些粗拙的食物也可能会把一些已经康复的口腔黏膜划伤，从而泛起新的溃疡面，以是 口腔溃疡患者建议只管 阻止 吃甘蔗、炸排骨、坚果以及炸鸡腿等粗拙坚硬食物。
5、不宜吃高温食物：
高温虽然可以杀死细菌，但若是 有口腔溃疡时，喝热水或者吃温度较高的食物，不光不能够杀灭口腔溃疡内里 的细菌，还会烫伤创面，加重溃疡病情。
6、甜食：
甜食指的是含蔗糖、葡萄糖以及果糖的因素 高的食物，这些食物吃了后会长时间残留在口腔内里 ，而且会吸收口腔内的水分（这就是为什么平时我们吃了甜食之后会以为 容易口渴的缘故原由 之一），同时尚有 可能会滋生大量细菌滋，倒霉溃疡愈合。常见甜食主要有：甜味糖类、高糖分水果、巧克力、种种糖果等。
三、治疗口腔溃疡生涯 小妙招：
1、局部敷维生素B2、维生素C粉
维生素B2具有维持上皮细胞的功效，能促进受损口腔黏膜上皮细胞再生和修复作用，加速溃疡面愈合。要领：取一两片维生素B2片加一到两片维生素C一起磨成粉，敷在溃疡处，天天 4-5次。但由于 维生素B/C是属于酸性药物，对溃疡创面有一定的刺激性，刚敷上去的时间 会感受特殊 酸爽，过一会就没事了。若是 顺应 不了这种酸爽的人不建议用这个要领。
2、用大蒜止痛大蒜含有大蒜素、微量元素硒等，有抗菌、杀菌作用。要领：去皮，切薄片贴在溃疡处，形成短期掩护膜，隔离外界刺激，镌汰 伤口渗透 、掩护溃疡面并有一定的止痛效果。
3、多吃猕猴桃猕猴桃是含维生素C较高的水果，能促进胶原卵白及细胞间质合成，把细胞毗连 起来，对溃疡面形成掩护作用，促入口 腔溃疡的愈合。要领：天天 吃3~5个猕猴桃。
4、涂抹蜂蜜
蜂蜜富含维生素、氨基酸和多种微量元素，涂抹在溃疡处，不仅能对表皮起到营养作用，还可以促进细胞再生，起到消炎、止痛和促进创面愈合的作用。要领：用棉签蘸取少许蜂蜜涂抹在溃疡处，天天 3~5次。
5、另外对于较量 严重的腺周口疮的口腔溃疡，可以在局部使用一些激素，来调整它的免疫系统，加速它的愈合，或者在局部的一些止痛药物来减轻症状。
若是 口腔溃疡一直反重复复，几个月甚至一年多都不愈合，而且泛起大而深的舌头溃疡，这就要小心 是否有白塞病或属于癌前症状。这种情形 应尽快到医院口腔科检查就诊，相识 清晰 病情实时治疗为好！
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