女性怀孕后，由于荷尔蒙因素和腹部扩张，皮肤的弹性纤维和胶原纤维受到外力拉伸，造成不同程度的断裂和损伤，一般会出现集中的妊娠纹。大腿内侧、胸部、臀部。然而，大多数女性在产后都会因为局部妊娠纹而出现瘙痒难忍的情况，如何缓解呢？
产后出现妊娠纹发痒怎么办？
1.涂抹适量橄榄油。
妈妈们可以在每次洗澡时在妊娠纹处滴几滴橄榄油，轻轻按摩，可以滋润皮肤，缓解疼痛和瘙痒。橄榄油中的抗氧化剂可以减少炎症的可能性。油尤其可以帮助保湿。橄榄油是一种天然、无刺激性的物质，可以防止皮肤开裂。另外，在妊娠纹部位涂抹适量的凡士林、甘油或护肤霜等保湿剂，可以增加皮肤弹性，保持局部水分，缓解瘙痒症状。
2.局部按摩
如果胸部出现妊娠纹，请用指尖以胸骨为中心，从下到上、从内到外轻轻打圈按摩。此外，妊娠纹部位的瘙痒是由于皮肤过于干燥引起的。因此，孕妇应多喝水，多吃含水分的蔬菜和水果，以增加皮肤弹性，止痒。注意不要过度抓挠皮肤，否则会撕裂皮肤，引起细菌感染，留下疤痕。避免使用肥皂水或热水，以免瘙痒加剧。
3、选择纯棉衣服
孕妇可以选择纯棉或宽松的衣服，不能穿不透气的化纤内衣。否则会引起局部摩擦，加剧干燥和瘙痒。还要控制饮食习惯，避免吃鱼、虾、海鲜、大蒜、辣椒等辛辣、刺激性、腌制食物。上述食物会在血管周围释放大量活性物质，引起皮肤瘙痒，使原有症状恶化。可以多吃、萝卜、黄瓜、西红柿、冬瓜等新鲜蔬菜。另外，多吃含蛋白质的食物，如猪脚、猪皮、鸡皮等，也有助于减少妊娠纹。
友情提示
如果妊娠纹引起的瘙痒部位没有缓解，建议您及时去医院检查，并在医生的指导下使用药物止痒。养成良好的生活习惯，避免食用油炸和甜食，并进行适当的局部按摩，可以增加皮肤弹性，保持皮肤湿润。充分补充含有维生素C和胶原蛋白的食物，有助于恢复锻炼后的弹性纤维。保持积极乐观的心态，避免过大的心理压力，保证充足的睡眠，适当补充水分，保持局部清洁卫生。冬季要调整洗澡次数，不要洗澡太频繁，不要使用强碱性沐浴露或肥皂。
一、坐月子鸡肉怎么做？
1、红枣鸡汤
准备好大枣和鸡肉，以及适量的盐和姜。将鸡肉洗净后，放入沸水中煮一会儿，加入适量的水，10分钟后，加入大枣、盐，加入生姜，用中火煮1小时左右，然后加入适量。用水和盐调整味道。
2.枸杞鸡汤
您还可以使用枸杞子来制作鸡汤。需要准备适量的鸡肉、酒、枸杞。先将鸡肉放入锅中，大火炒3分钟，然后将这些材料放入锅中煮沸。用大火煮至少10分钟，就完成了。这个鸡汤非常鲜美，妈妈在哺乳期间喝这个鸡汤，可以温暖身体，延缓衰老。
二、顺产可以吃鸡腿吗？
隔离期间可以吃鸡腿。隔离期间基本上不需要吃什么特殊食物。只要不吃平时吃的食物，比如蔬菜、水果、肉类就可以吃。冷的或者辛辣的食物，可以，可以多煮点汤。乌骨鸡汤、鲫鱼汤、红烧花生猪脚等都非常美味。不要吃太咸，也不要吃太咸。吃太多脂肪。
本篇解完毕了关于哺乳期胸上起鸡皮疙瘩还很痒的话题，和一些哺乳期身上起鸡皮疙瘩怎么回事相关题，希望帮帮助到各位。