对于密集恐惧症是假的吗？他们害怕什么？和呕吐为什么会起鸡皮疙瘩的相关题，你有了解多少呢？让小编来给大家来了解一下吧！
我们经常听到密集恐惧症这个词，很多朋友也说自己患有这种恐惧症，那么这种恐惧症到底是什么病呢？为什么有些人对“洞”有天生的恐惧？
闭上眼睛，想象草莓、蜂窝和冒泡的煎饼面糊。是夏末脑海中浮现的美味佳肴，还是恐怖电影中的场景？如果你是成千上万患有密集恐惧症的人之一，这三张图片可能会让你发疯。
密集恐惧症是对拥挤的洞穴/洞穴的恐惧或厌恶。患有这种恐惧症的人可能会在看到头上充满莲蓬时感到恶心，或者在看到充满气泡的浴缸时感到恶心、出汗和恐慌。这种对洞的厌恶是一种根深蒂固的心理恐惧，但关于它是否算作真正的恐惧症存在一些争议，因为它并未在《精神疾病诊断和统计手册》中得到正式认可。仍有一些争论。
什么是密集恐惧症？
“密集恐惧症与其他恐惧症不同，”埃塞克斯大学心理学名誉教授阿诺德威尔金斯说。他是世界领先的视觉压力专家之一。“人们没有受到任何影响，也没有明确的解释。人们的反应更多的是厌恶而不是恐惧。”
虽然恐惧症通常以恐惧为特征，但密集恐惧症似乎主要以厌恶为特征。这些人不喜欢看到任何有很多泡沫、孔洞的东西，比如珊瑚、莲蓬，甚至咖啡中的泡沫。
根据2018年的统计数据，女性似乎更容易患密集恐惧症，最常见的合并症是重度抑郁症和广泛性焦虑症。其他症状可能包括
无助、厌恶或恐惧
皮肤发痒或起鸡皮疙瘩
头晕、颤抖、呼吸困难
我满头大汗，身体颤抖，心跳加快。
头痛
恶心或呕吐
密集恐惧症这个话题以一种意想不到的方式进入了威尔金斯的生活。他的同事博士。杰夫科尔(JeffCole)描述了自己13岁时开始患有密集恐惧症的经历后，对这个题产生了兴趣。故事始于在一枚硬币上打一个小洞的恶心任务。
“我一直在探索图像中的视觉不适，并发现这种不适可以根据图像中的场景与自然的不同程度进行数学预测，”威尔金斯说。然后杰夫博士科尔来找我，告诉我有关密集恐惧症和密集恐惧症的事情。我们相信，引起密集恐惧症的图像可能与其他令人不安和不自然的图像在统计上有一些共同点，数据证明了这一点。”
2013年，威尔金斯和科尔发表了一篇论文，指出密集恐惧症可能是有动物中某些视觉特征的结果，这些特征会触发大脑的某些部分产生异常。他们发现大约16名参与者报告有恐惧反应。
佛罗里达海湾海岸大学心理学助理教授NathanPipitone博士说“当我在2013年读到Cole和Wilkins的论文《孔的恐惧》时，我对密集恐惧症产生了兴趣。”我感兴趣的是什么刺激会触发在向一位有兴趣与我合作的学生提到这一点后，我们决定在2015年共同开展这个研究项目。”
2017年，皮皮托内发表了一篇题为“对可怕图像的生理反应和幽闭恐惧症卷的额外量表有效性”的论文，支持了威尔金斯和科尔的解释。”这些图像与危险动物具有相似的空间频率特征。
“对我来说最令人惊讶的发现是对恐惧症触发因素的广泛反应，”皮皮托内说。“我们的视觉感知模式非常保守，一般来说，我们都同意我们认为不舒服或令人愉悦的事物。患有严重密集恐惧症的人在观看这些图像时会感到极度不适，而患有非聚焦密集恐惧症的人则不会。对于那些有恐惧症的人来说，请看这个这些图像几乎令人愉悦。”
有恐惧症的人需要更多的同理心
2017年，肯特大学的研究人员提出了另一种理论来解释一些人在看到有洞的图案时所经历的不愉快的感觉。作者认为，“对拥挤的厌恶是对类似于寄生虫或传染病的刺激类型的进化反应。”发烧、天花、螨虫、疥疮。
研究人员指出，这是一种正常的适应性反应，患有密集恐惧症的人会自然地倾向于“夸大和过度概括”。
不管到底是什么原因导致人们产生密集恐惧症，皮皮托内说，他相信密集恐惧症反应的多样性是人类性格的一个具体例子，需要对他人的看法有更多的同理心和敏感性。
他说“仅仅因为你对这些图像没有负面反应，并不意味着其他人也会有同样的反应。”“大多数人没有密集恐惧症，所以有些人的反应可能会感觉不合理。”在当今世界，我们必须更加关注他人的主观现实与我们自己的主观现实有何不同。这将在很多方面帮助我们。”
恐惧症治疗
尽管密集恐惧症没有具体的治疗方案，但恐惧症患者可以采取一些措施来帮助减轻症状。
l暴露疗法让患者能够面对最严重的恐惧，并希望恐惧会随着时间的推移而减轻。
l认知行为疗法，其中涉及患者与治疗师合作“改变”可能导致密集恐惧症的思想和行为。
l深呼吸等放松技巧可能有助于减少密集恐惧症引起的厌恶、恐惧或焦虑。
l治疗抑郁和焦虑的药物也可能减轻症状。