用水洗脸的时候就会有刺痛的感觉，即使每天都使用保湿补水的护肤品，皮肤还是感觉干燥、脱皮。过敏可能因未知原因而发生。许多人在日常生活中放松了警惕。皮肤过敏症状的出现是因为天气和季节的变化，随着变化的交替，皮肤变得“情绪化”，一不小心就会出现皮肤过敏。那么皮肤敏感的人应该如何护理皮肤，预防皮肤过敏呢？家庭医生在线特别邀请了中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科副主任医师毛跃平给予指导。
毛跃平，中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科医生
什么是敏感肌肤？也许这是与生俱来的
敏感肌肤是大家都担心的常见肌肤题，简单来说就是肌肤对外界环境和外用护肤品变得敏感。毛跃平表示，敏感皮肤常常会出现常见的过敏症状，包括红肿、瘙痒、灼热、干燥等。这是因为皮肤屏障功能受损，皮肤阈值降低，容易受到外界因素的刺激。
有人说敏感皮肤是与生俱来的，这话也有一定道理，毛跃平说，有些皮肤敏感的人有遗传倾向，可以说是过敏。“如果家庭成员患有湿疹、皮炎、鼻炎、哮喘、面部皮肤敏感等，很有可能遗传给下一代。”他说。在某种程度上，但它并不一定会发展成一种疾病。””。
如果我有面部过敏，哪些东西不应该涂在脸上？较少考虑
当脸上出现过敏症状时，很多女性因为脸上出现红斑、红疹而不敢使用护肤品。毛跃平纠正说，如果皮肤过敏，不仅可以用护肤品，还要做好保湿。
“皮肤在敏感时非常脆弱，在干燥时非常脆弱，进一步损害皮肤的屏障功能。除了舒缓镇定之外，补水保湿的步骤也必不可少。但并不是所有的保湿护肤品都是这样。“都可以用，但最好根据个人皮肤状况咨询专业美容师或皮肤科医生，选择哪种产品。”
毛跃平补充道，要缓解皮肤过敏症状，第一步是停止刺激敏感皮肤，消除引起刺激的因素，第二步是恢复皮肤的屏障功能，这需要一定的时间。如果屏障功能严重受损，简单的皮肤治疗可能效果不佳，需要通过医疗和美容方法来帮助恢复。“简单来说，轻微的皮肤敏感题，通过护肤指导和药物治疗，可以在1到2周内得到改善和缓解，而严重的情况下，可能需要3到6个月才能恢复屏障功能。”
换季时如何预防皮肤过敏？首先执行以下步骤
对于皮肤敏感的人来说，季节变化是皮肤过敏的高峰期，尤其是春夏秋冬期间。对此，毛跃平介绍了几项预防措施。
进入春夏，气温开始升高，春季水分残留，很容易滋生尘螨等微生物，需要小心接触或吸入因素引起的过敏。同时，要彻底保持个人卫生和生活环境卫生，注意身体，保持健康的身体，防止细菌的侵袭。皮肤干燥是秋冬季节过敏的一大原因，因此应提前采取保湿措施，防止过敏引发或加重过敏。
毛跃平表示，要彻底消除皮肤过敏，减少刺激性食物的摄入，避免穿化纤衣服，从情绪、睡眠、饮食、运动等方面提高体力非常重要。尽量使用棉质衣服，慎用羊绒、鸭绒枕头。其次，在皮肤护理方面，可以根据每个人的情况进行定制护理，并不是每个人都需要使用爽肤水和精华液，而对于敏感肌肤来说，只需要简单的三个步骤清洁、保湿、防紫外线。
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