不久前，我尝试不再点击时刻。我已经这样做了一个月了，感觉很好，我想我可以继续下去。
为什么我有这样的感觉？因为我认为这会带来重要的实际和心理上的好处。
真正的好处
1.避免“社交网络综合症”。网上有很多解释，但似乎每个人根据严重程度有不同的症状。睡觉前刷牙，起床后刷牙，上厕所时刷牙，等电梯时刷牙，等电梯时刷牙。红绿灯，无意识地擦过它们造成的伤害可大可小。比如，当我打开微信时，我有时还会不自觉地打开朋友圈，但当我反应过来时，它会立即返回。嗯，这确实有点可怕。简而言之，我们必须避免“上瘾”或被社交网络背后的绳索劫持。
2.你会节省比你想象的更多的时间。每天花一些时间仔细记录您查看朋友圈的时间。案可能比你想象的要多。对比起来，就算每天聊半小时都觉得尴尬。每天30分钟，每月900分钟，每年10,800分钟。如果按一个工作日8小时来计算，一个月就损失了2个工作日，一年就损失了225个工作日，一个月就只有22到24个工作日。一个小小的改变一年就可以为您节省一个月的时间！这个时候，就得有人跳了。你不能这样计算，识别一个时刻就是一个时间的碎片。其实我承认，比如蹲下来查看当下，其实是一个碎片化的时间。然而，如果你早上第一件事和晚上睡觉前都这样做，它可能看起来是零碎的，但它可以整合到一个总时间中。哪怕是无法整合的碎片时间，用它来阅读与职业相关的行业信息、兴趣爱好信息、Excel或PPT技巧等不是更好吗？
3节省能量并提供身心放松。人每天的注意力和思维能力是有限的，所以有机会成本，一旦使用就需要休息和恢复，所以应该花在更有意义的事情上。同时，你需要休息来恢复你所花费的时间和精力，而不看让你从另一个角度得到休息。
拥有更多的时间、更多的精力和预防疾病是真正的好处。
获得更好的心态
你可能不同意我的做法，但我相信你会对我想说的有同样的感觉。微信朋友圈里的很多内容都会引起不适，无论微信朋友圈的人如何改变表达方式，大多数人还是走不出‘作秀’，在做‘作秀’。秀恩爱，秀进步，秀成功，秀财富，秀地位，秀各种秀。也许我是苦涩的，也许是我以恶心论君子，但让我们从人性出发，认真、诚实地面对自己。为什么他这么有，不管他的朋友之间突然出现什么事情？我不太喜欢这个人，为什么会遇到一个相处得这么好的男女朋友呢？这人也升职了吗？然后你就会情不自禁地折磨自己，断定自己做不到，你的挫败感就会加深。陷入这些想法是很可怕的，但以我现在的心态无法放下这些想法，所以我决定不看它们。
更重要的是我最想强调的是帮助您认识并照顾好自己。
我们来谈谈发朋友圈的事。有些人发布了所有内容。他们希望在朋友圈中嵌入24小时视频，让每个人都知道他们这一天过得怎么样。有些人发布与工作相关的内容，有些人发布真正有趣或有用的内容，有些人发布他们甚至不知道的内容。只要我们发了朋友圈，我们就是其中的一员。
你有没有真正过自己这个题？为什么要发朋友圈？
“因为我发的东西很有趣！
为什么？如果有趣的话为什么要发帖呢？
“因为你朋友圈里的人看到它会很有趣。”
为什么？如果你的朋友圈里的人觉得某件事很有趣，你为什么要发布它？
“我很高兴，因为我真的希望他们幸福！”
好吧，如果你也这么想，就没有必要再读下去了，但是当然，如果你坚持到现在，我想你也不会这么想了。
让我们回到节奏
为什么？如果你的朋友圈里的人觉得某件事很有趣，你为什么要发布它？
“因为，呃，这真的很有趣……好吧，他们会认为我很有趣。”
为什么？为什么你希望他们觉得你有趣？
……
……
无论我们承认与否，同事、领导、客户、同学、朋友和像我这样的路人在认为我们有动力、成功、有趣和与众不同的时刻中都有A、B、C和D。为什么？说到底，无非是想要得到别人的关注，想要通过关注而得到认可，甚至是那些与自己没有关系的人的认可。这说明你还没有接受自己或者没有接受自己，你需要别人支持你、支持你，但这种情况下，你还是你吗？我意识到这个题，但我无法那么快认识自己，但我可以选择离开这个漩涡。当我逐渐不再关注“该不该发朋友圈？该发什么内容？该和谁一起看？”之类的题时，我逐渐开始思考自己，更加了解自己。
说了这么多，很多人还是心存疑虑。那我就不能用点赞来建立更好的关系了！如果我不分享公司的一些活动和促销活动，我的老板会怎么看我？你会错过很多工作和生活中有用的信息！
相信我。这些并不像你想象的那么重要。我一直记得韩寒博客上的帖子。文字的大意是他是流沙中的一株植物。多年来，尤莎告诉他，只要他离开尤莎，他就会生死存亡。于是他就在这样的迷茫中度过了这充满激情的岁月。东裹西裹，还不如我曾经鄙视的那粒种子。最后，他改变了主意，奋力向上，却发现自己不是植物，而是动物，是有腿可以决定去向的动物。“其实，他们是动物。哦，我记得了。那是一篇文章，标题是《这些孙子骗了我二十多年》。”
如果你能做到这一点，请和我一起尝试一下。你可能会感到惊讶！
一、关于红点的网名？
边缘美人就像月亮额头上的一个红点。
额小红点很痛和一些关于小红点有点痛的相关话题，今天就讲到这里了，如本文对诸位有所帮助，记得关注订阅本站。