军训对于新生来说是必走的一步，但对于还没有对好看感兴趣的学生来说，军训意味着严格的管理、炎热的天气以及身体的。
但你不知道的是，军训时如果不做好防晒，不仅会被晒黑，以后还会受到皮肤重建的困扰。
军事训练时的紫外线防护注意事项
1暴露在阳光下前的防护
在涂抹防晒霜之前，一定要好好护理肌肤，先给脸上贴上防护罩，做好保湿补水工作，让肌肤保持锁水状态。防晒霜可以最有效，而不必担心暴露在阳光下。
其次，一定要提前涂抹防晒霜，形成完整的防晒霜，享受更好的防晒效果！我宁愿早起20分钟，也不愿涂上防晒霜马上出门。每天20分钟就足以看出白皮肤和黑皮肤的区别。
2不留死角
脸部的眼睑、眉毛、鼻子、嘴巴区域都是涂抹防晒霜时容易出现盲点的区域，所以在这些区域涂抹防晒霜时要特别小心。
有些地方很容易被忽视，比如下巴、脖子、颈背、耳朵，但如果没有涂抹适当的防晒霜，反差强烈，很容易影响你的美观。
3别忘了重新申请
军训时，长时间暴露在阳光下，出汗较多，出汗会破坏已形成的防晒霜，必须在休息时补涂。
4.日晒后的皮肤护理
由于军训，皮肤容易出汗，产生大量油脂，并与各类灰尘混合，很容易堵塞毛孔，所以清洁步骤尤为重要。
如果你用的防晒霜有防汗防水功能，一定要记得卸妆+洗面奶，如果你用的是普通防晒霜，用洗面奶擦掉就可以了。
其次，皮肤护理应注重舒缓和恢复，因为整天暴露在阳光下的皮肤很容易受到高温的影响。洗脸后有镇定舒缓的作用，可以帮助后续修护产品的吸收。之后修复因日晒而变得脆弱的肌肤，防止角质层受损，强化和增厚角质层，使肌肤更加紧致，防止瑕疵和痘痘被利用！
推荐产品
1颜怡诗海藻糖皮肤屏障修复敷料
这是一款主打舒缓肌肤、恢复肌肤屏障的机械品牌产品，是早晨防晒前防护、夜间防晒后修复的选择。细胞表面含有海藻糖，为肌肤提供全面保护的保护膜！
2妍怡诗舒缓保湿修护乳
舒缓、保湿、修复三效合一，快速为肌肤补水，深层锁住水分。军训前后使用，能快速舒缓晒伤肌肤，保持肌肤稳定，为肌肤做好准备。不知不觉间，我的皮肤就随着时间的推移而变好了。
一、高姿防晒乳适合军训吗？
是合适的，但是为了更好的效果，我们建议选择50支的防晒霜。
适合军训的防晒霜推荐
1.碧柔小蓝管防晒霜
参考价格69元/60g
像乳液一样挤出来涂在脸上，5分钟后用吸油纸吸干，就会完全吸收到脸上，一点油都没有！涂抹在皮肤上的感觉非常清爽，而且非常好用。
2.ANETSA小金瓶防晒霜
参考价格196元/60ml
防水、防汗、防紫外线功能进一步加强，相比现有版本添加了50%的护肤成分胶原蛋白和透明质酸，改善面部干燥现象。防晒效果提高50倍，因此即使您在阳光下以军事姿势站立，也不必担心被晒伤。
3.雅漾小金刚清爽防护便携防晒乳液
参考价格168元/30ml
雅漾宝宝金刚，敏感肌肤的完美防晒霜，是纯物理防晒乳液，不含化学成分，因此不会刺激皮肤，也适合敏感肌肤或角质层薄的皮肤。粘稠、保湿、不脱妆、均匀修正肤色，军训时使用，有超强的防水、防油、防汗功能，但使用后会有一种美白的感觉。脸。幸运的是，当你第一次使用它时，随着时间的推移，它会自然消退。
二、军训后可以涂身体乳吗？
看情况而定，但比如你正在进行军训，晚上洗澡后可以涂润肤露，但训练时早上或中午最好不要涂润肤露。如果你在军事训练中，暴露在阳光下，如果你的身体没有防汗和防水的性能，你很可能会消瘦，让你的身体粘糊糊的，不舒服。而有些人在军训后会涂厚厚一层芦荟胶，但其实根本没有必要这样做。
三、自然堂羽感致护防晒乳军训用可以吗？
天然汤玉抗敏防晒乳液可以在军训中使用，因为教官不可避免地要求你长时间站在阳光下，如果不使用防晒霜，很容易被晒伤。
现在各位应该对军训防晒修复身体乳和军训没有做防晒怎么修复有所了解了吧，欢迎广大网友订阅并收藏本站，谢谢大家的支持！