一、脱发的原因是什么？治疗脱发的方法是什么？
为什么给了我一张帅气的脸蛋，却给了我脱发的命运？对于这个现实我不肯接受，我不断地寻找摆脱脱发的钥匙！
想要治疗脱发，首先要找出脱发的原因。只有从根源入手，才能快速解决脱发题。今天话不多说，先给大家科普一下~
导致脱发的5大原因
1/正常新陈代谢
我们将脱发比作一个国家。每天都有人死亡，每天都有人出生，人口总量保持一定的平衡。头发的原理是一样的。有些头发会脱落，有些头发会重新长出来，但它们会被保留。总数的平衡，每个人每天都会掉头发，这是正常的新陈代谢！
据研究，头发的寿命一般为2-6年。只要每天掉发少于100根，就是正常的新陈代谢，不会造成脱发。然而，在某些时刻，例如季节变化和压力大的时候，脱发会增加。这并不是什么大题，因为这些都可以恢复。
2/遗传原因
遗传因素是当今许多年轻人脱发的主要原因。遗传因素不是短时间内形成的。相反，头发先变得稀疏、柔软，然后某些部位的头发变得全面绒毛，最后秃顶，这是脱发非常明显的表现。
遗传性脱发的根源在于“脱发基因”。对于具有这些遗传特征的人来说，头顶和额头的毛囊非常容易受到雄激素的影响，从而出现萎缩和退化。这个过程往往是不可逆的。
我们根据生活经验想一想有的人每天熬夜，生活乱七八糟，但他们不脱发；有些人的生活习惯很好，身体素质也很好，但脱发仍然很严重。为什么？现在你应该知道原因了吧，这就是遗传因素在起作用！
3-内分泌原因
精神压力大、情绪低落、抑郁等精神状态都会导致脱发。人的精神因素实际上会极大地影响内分泌的平衡。这些微小的激素会影响人体的各个方面，而头发是最敏感的地方。一如斑秃，往往是精神因素造成的。
作息不规律、过度疲劳也会导致脱发，因为这样的行为也是内分泌干扰物。我们常说熬夜会导致脱发。为什么熬夜会导致脱发呢？因为熬夜对人体的内分泌系统影响很大，还会导致很多器官功能紊乱，影响全身，所以出现脱发也就不足为奇了。
暴饮暴食、油腻饮食也是导致脱发的原因。根本原因是人体平衡被破坏。我经常告诉我的病人要注意他们的生活习惯。其实，生活习惯的本质目的是维持人体器官和功能的正常，维持内分泌平衡。一旦这个部位出现题，就会导致很多暂时性脱发的现象。
4/营养原因
记住——“病从口入”是正确的。这里有两个极端。一是营养不良引起的脱发。比如有的人偏食、营养不均衡；有些人为了减肥，营养摄入严重不足，导致脱发。头发；另一个极端是营养过剩。例如，肥胖的人容易脱发。头发中的油脂是饱和脂肪酸在体内代谢后产生的废物。如果头发长期处于油腻的环境中，脱发也会加剧。对于容易脱发的患者，推荐的食物是低脂肉类，如牛肉和鸡肉，而不是猪肉。此外，水果、蔬菜和坚果也是很好的补充品。如果觉得自己缺乏维生素，也可以直接服用一些维生素B2和维生素B6。
在内护头发的过程中，看到一位小姐姐分享她喝生发粥的经验，就回家尝试了一下。我连续喝了大约2个月！没想到效果真的很好！现在我洗头包括梳头时掉发都很少了！哎哟！我真的觉得对我来说非常有用，所以现在就分享给大家！这些都是我自己的真实经历，不喜勿喷。
生发粥具体做法
将20克红豆、20克黑豆、20粒黑芝麻、5粒花生、1粒核桃、3粒红枣放入电饭锅中，然后加入适量的饮用水，选择快速煮粥即可！我喜欢喝比较软的卤菜，所以一般都会选择质地比较软的！
告诉仙女们一个秘密。也就是可以先把枣子撕成两半，这样枣子的味道就能进入粥里，味道会更好。大约30分钟后，粥就做好了！味道还是蛮香的~~~
我一般都是早上和晚上喝！对胃好，关键要经常喝，对脱发有效果！
如果你平时没时间，或者有点懒……没时间煮粥，可以用我用过的顺曼春堂黑色保湿霜！
我真的很想为这个而疯狂！偶尔，我在网上寻找黑芝麻酱。没想到在淘宝上发现了顺曼春堂保湿黑霜。当时我只是进去看看。没想到这个造型让我的发型彻底改变了。
里面有我最喜欢的桑葚，主要是桑葚，枸杞等，桑葚里好像含有黑发素，我记得黑发素可以让头发又黑又亮！
还有阿胶、茯苓、龙眼、黑豆、玉竹等。这些都是改善内分泌的成分。我认为他们满足我的所有要求。我在内调期间一直喝这个，头发也没掉多少。每次梳头的时候，就只剩下几根头发了。
5/外界刺激因素产生的原因
例如，经常在有辐射的地方工作，经常在户外、多尘、化学环境等工作，都会导致脱发；经常烫发、染发、把头发扎得太紧、不经常洗头等因素也会导致脱发。对于年轻人来说，烫发、染发，尤其是使用劣质染发剂，对头发的伤害很大。有些人甚至永远无法恢复以前的好头发。
方法一关注脱发
很多人一旦发现自己脱发，并不会立即重视。相反，他们选择相信一些不可信的民间偏方，这反过来又导致脱发变得越来越严重。很多人以为只是因为脱发才去医院治疗。这是小事一桩。事实上，这是一个完全错误的想法。反之，则会耽误治疗时机。当感觉明显脱发时就应该及时就医！
方法二注意身体营养平衡
营养缺乏和营养过剩都不利于头发的健康生长。角蛋白是头发的主要成分，但维生素和微量元素也是保持头发健康的关键。因此，除了补充优质蛋白质外，还要多吃豆制品和鱼类。还要注意多吃水果和蔬菜。
方法三拒绝熬夜
熬夜已经成为当代社会的普遍现象。据统计，中国人每天的平均睡眠时间不足7小时。长期熬夜不仅会影响免疫系统，还会对大脑造成损害。同时，当你熬夜时，大脑被迫长时间工作。为了维持这种状态，身体会分泌更多的雄性激素，头皮也会分泌更多的油脂。如果你携带雄激素性脱发基因，你的脱发率会比正常人更高。健康）状况。
方法四稳定情绪
现代社会竞争激烈，意味着你会面临更大的工作压力和学习压力，你的情绪很容易受到外界的影响。虽然躁狂、愤怒、仇恨等负面情绪是心理反应，但它们也会影响头发的健康。
不良情绪会导致内分泌失调，使皮肤毛细血管收缩，减慢甚至阻塞血液流动。尤其会影响头皮毛细血管的微循环功能，导致毛囊缺氧、缺营养、缺水分。头发失去营养支持并导致大量脱发。
本篇文章主要介绍乌鸡皮肤松是怎么回事，以及脱发的原因是什么？治疗脱发的方法是什么？对应的这类相关话题已介绍完毕，希望对各位有帮助。