夏天又来了。对于小仙女来说最重要的两点就是白和苗条！但面对可怕的小龙虾、啤酒、火锅、烧烤，你还想减肥吗？对不起。不存在！所以，加油，做一个白皙可爱的人吧~
首先我们来科普一下防晒的小知识。
防晒霜和防晒霜的区别
防晒霜和防晒乳液都可以阻挡紫外线，减少紫外线对人体皮肤的伤害，但两者不要混为一谈。
首先，防晒霜，顾名思义，是一种乳白色的液体，质地稀薄透明，很容易涂抹均匀，而防晒霜的质地是膏状的，比较粘稠，所以上妆的时候会变得很厚重。
防晒乳液不仅能提供良好的紫外线防护，还具有补水保湿的功效。防晒霜是专门针对紫外线防护题而配制的防晒产品。虽然它没有保湿、滋养、美白肤色的功能，但有阻挡紫外线的作用，其功能比防晒霜强很多。
什么是SPF？SPF15和SPF25-50是什么意思？PA是什么意思？
简单来说，SPF可以防止晒伤，PA可以防止晒黑。
SPF152015年=300分钟
SPF252020年=400分钟
SPF302030=600分钟
SPF502050SPF)=1000分钟
PA后面的+数字越多，对长波紫外线的防护能力就越强，晒黑的可能性就越小。
PA+意味着它可以延迟皮肤晒黑时间2-4倍。
PA++表示可能有4到8倍的延迟。
PA+++表示可以延迟8倍或更多。
下雨天该不该涂防晒霜-要点
阴天和雨天都应该涂防晒霜之所以要在阴天涂防晒霜，是因为阴天时，云层几乎不能阻挡UVA射线，而90%的紫外线可以穿过云层。如果阴天不涂防晒霜，紫外线会直接到达皮肤，会加速皮肤老化，导致更多瑕疵堆积。小精灵们要记得给自己涂防晒霜哦。
防晒霜上的UVA和UVB字样是什么意思？
紫外线简称UV，包括UVA和UVB。UVA是指日常可以透过窗户或云层穿透人体皮肤的紫外线，而UVB是指户外活动时直接穿透皮肤的室外紫外线。未被臭氧层吸收的UVA和UVB射线照射到地表面。
UVA和UVB在阳光中的含量不同，对人体造成的伤害也不同。
说白了，UVA深入真皮层，损伤皮肤，从而使皮肤老化；UVB引起晒伤，刺激黑色素生成，促进雀斑的形成。
我们该如何选择日常防晒霜呢？
首先，日常外出时，选择SPF15~SPF30、PA+的防晒霜，在外出前20分钟左右均匀涂抹，每隔2~3小时补涂一次。
其次，户外运动，选择SPF30-50的防晒霜，选择PA+++的防晒霜，每2-3小时补涂一次。
因此
现在小仙女们都知道防晒了。无论是擦防晒霜、防晒霜、防晒霜、遮阳伞还是帽子，大家都应该积极阻挡紫外线，防止皮肤损伤。这个夏天，小仙女们都白皙美丽。
一、身体黄油霜的正确用法？
沐浴后，将奶油霜涂抹在身体湿润的部位，轻轻按摩直至完全吸收。身体黄油霜是一种营养丰富的保湿产品，含有多种保湿成分，常用于滋润干燥、粗糙的皮肤或保养妊娠纹。当涂抹在潮湿的身体部位时，它可以更好地保留皮肤中的水分，增加保湿效果，并且更容易被皮肤吸收。使用身体黄油时，请彻底清洗全身，然后涂抹在需要保湿的部位，例如肘部、膝盖和脚踝。如果您的皮肤敏感或过敏，建议选择无香料、无色、无刺激性的奶油霜，并避免在刚剃须或受损的皮肤上使用。另外，想要保持良好的皮肤状态，应注意均衡饮食和适当运动，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯的影响。
二、防护乳的正确使用顺序？
先涂粉底霜，然后涂防晒霜，最后涂粉底或BB霜。先涂粉底霜，然后涂防晒霜，最后涂粉底或BB霜。隔离霜在皮肤上形成一层隔离膜，防止外界污染物和化妆品直接接触皮肤，防止皮肤损伤。防晒霜可以有效防止紫外线对皮肤的伤害。最后使用粉底或BB霜可以作为膜层固定防护乳，使防护乳更加稳定，发挥作用更好。除了上述使用顺序外，还必须注意防护乳液的使用量和时间。一般情况下，建议使用适量的防护乳液以保证其有效性，保证防护乳液的有效性的原则是“每两个小时涂抹一次，大量出汗或游泳后重新涂抹”。另外，根据自己的肤质，选择适合自己肤质的防护乳，才能得到最好的保护。
SerenityPMLotion主要用于基础护肤的最后一步，具体步骤如下。
清洁面部使用清洁产品清洁面部，去除污垢和油脂。
爽肤水使用爽肤水或乳液调节皮肤的PH值，为后续护理做好准备。
精华液这是给皮肤提供营养，帮助改善皮肤题的精华液。
乳液/霜使用乳液或霜来滋润和滋润皮肤。
防晒如果需要外出，可以使用防晒产品来保护皮肤免受紫外线的伤害。
PM牛奶完成以上步骤后，取适量SerenosPM牛奶于掌心，均匀涂抹于面部及颈部，轻轻按摩至吸收。
作为参考，SerenityPMMilk主要用于夜间护理，所以建议晚上使用。皮肤干燥的人可以在早上使用。
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