日常生活中很多爱美女生最关心的就是鸡皮肤。鸡皮肤实际上是一种非常常见的皮肤病，科学上称为毛周角化症。
大约40-50%的人群患有不同程度的毛周角化症，那么如何缓解鸡皮肤呢？通过下面小编来了解一下吧。
1.什么是鸡皮？
鸡皮肤病是一种慢性毛囊漏斗状皮肤病，因毛囊角化形成角膜栓子而引起，临床症状为无痛性小丘疹，皮肤有粗糙感，看起来像“鸡皮肤”。一般出现在手臂外侧、大腿前面、臀部，有的人也出现在脸颊上。
2、鸡皮肤产生的原因
1、先天遗传
大多数鸡皮肤病是由遗传因素引起的，如果父母一方有鸡皮肤，则后代遗传该病的概率为1/2，是一种显性遗传病，表明角化代谢异常。
2.收购因素
维生素A缺乏维生素A在人体中起着非常重要的作用，缺乏维生素A会导致代谢紊乱，导致毛周角化症。
您的身体缺乏水分，皮肤变得过于干燥。
如果个人有不良饮食习惯或经常食用辛辣刺激性食物
脱毛产品经常使用，因为有些脱毛产品含有过量的化学物质，会刺激皮肤并导致鸡皮肤的形成。
当夜间睡眠频繁、压力较大时，褪黑素细胞就会分泌，黑色素就会沉积，长期如此，皮肤和身体的机能就会恶化。
3、鸡皮肤日常护理
1.多吃富含维生素A的食物
这些包括胡萝卜、、蛋黄、红薯、梨、香蕉和苹果。
2.补充水分并照顾身体。
洗澡时，建议将水温调至40度左右。因为气温太高，身体皮肤的油脂和水分很容易流失，导致皮肤变得更加干燥。
为了及时补充水分，请给皮肤涂抹保湿霜。
3温和去角质
使用含有磨砂颗粒的沐浴露或海绵浴擦洗皮肤。
每月一次或每个半月一次去角质。建议避免过度清洁，因为这可能会损伤皮肤。
4、保持生活规律，少吃辛辣食物。
鸡皮肤可以得到一定程度的缓解，但也要注意养成良好的生活习惯，保持均衡饮食，经常锻炼身体，才能预防鸡皮肤题。上一期推荐
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疾病|预防|健康
一、公鸡怎么清洗最干净？
步骤1在流水下彻底清洗。
购买宰杀的生鸡后，用流水彻底冲洗，特别是头部、颈部和破腹处。鸡的腔内会有不干净的血液和鸡肠。
第二步处理细节
用镊子清理可见的鸡毛，并小心地去除附着在颈部和鸡翅上的短鸡毛。用小刀刮去烧焦的皮毛，用清水冲洗干净，擦去鸡皮上的附着物。把鸡皮翻过来，看看鸡脖子的皮肤上是否有很多淋巴结、血管、小血管。用剪刀小心地提起并剪掉淋巴管和腺体，然后将鸡皮恢复到原来的形状。
第三步把鸡屁股切掉
用菜刀把鸡的屁股部分切掉后，放在炉子上烧掉肉眼看不见的绒毛，最后清洗干净，然后用菜刀沿着脊骨切片。
第四步切割
将鸡肉沥干拍干后，先切鸡腿和鸡翅，然后加工鸡脚和鸡翅。它是把鸡肉打散，切成大块以后吃，也可以用鸡油做，挑一点加到面条里，通常非常好吃。
清洁时不断换水，不要忘记将任何不必要的碎片扔进垃圾桶。在水中加几片生姜可以去除鱼腥味。
二、鸡屁股做法？
步骤/方法1
请把鸡屁股的末端去掉。
步骤/方法2
移除后
步骤/方法3
在另一侧切两条缝，这样腌制时味道更佳。
步骤/方法4
调味鸡腿奥尔良腌料+料酒+生抽+蜂蜜
步骤/方法5
搅拌均匀，腌制1小时。
步骤/方法6
将调好的鸡屁股用线穿好，涂上调味汁。
步骤/方法7
将烤箱预热至180度30分钟。
步骤/方法8
世界上最美味的食物——烤鸡胗就完成了。
三、我女儿把农夫烤鸡的鸡屁股吃了怎么办？
1-三色鸡洗净，去掉鸡头、鸡脚、鸡屁股。
2、用牙签在鸡肉上扎一些小孔，这样入味更佳。
3-胡萝卜和土豆去皮切小块，洋葱切大块，红豆去掉两端老筋，蒜切末。
4-将胡萝卜块、土豆块、洋葱、甜红豆放入碗中，加入橄榄油、1g胡椒粉、盐，拌匀，备用。
5-将白兰地、蚝油、酱油、蜂蜜、盐、蒜末和2克胡椒粉放入碗中混合制成酱汁。
6-将酱汁均匀地涂在三黄鸡的外面和里面，按摩均匀，然后在冰箱里腌制1小时。
7、鸡肚里加入土豆、胡萝卜、洋葱、红豆，最后用牙签封口。
8-在烤盘上铺上锡纸，加入剩余的土豆、胡萝卜、洋葱、红豆和小西红柿。
9-最后将鸡肉放在蔬菜上面，放在烤箱下层，以200度烘烤约1小时30分钟，直至颜色变成棕红色。