许多人，无论是成人还是儿童，都面临着同样的题。天气寒冷后，皮肤会变得干燥、发痒。
这是冬季非常常见的皮肤题，因此值得详细讨论。
瘙痒原因相对湿度降低
造成这种现象最直接的原因是与季节密切相关的室内空气相对湿度降低，皮肤短时间内无法适应。
相对湿度的降低对皮肤有多种影响。
一方面，这会影响皮肤表面的含水量，相对湿度的急剧下降会加剧皮肤干燥。
另一方面，除了皮肤干燥之外，皮肤也会变得更加粗糙、弹性减弱，从而在短期内使细纹更加明显。
干燥并不是唯一的皮肤题.
适应气候变化的能力因人而异。如果不适应，洗脸后皮肤可能会感觉紧绷、干燥，细纹可能会增加，皮肤可能会发痒或出现新的湿疹。当原皮肤病复发或恶化时。
综上所述，天气变冷后，气候变化可能带来以下风险
皮肤状况的变化
干性皮肤单纯干性皮肤，无其他病理改变。
皮肤被拉扯的感觉主观上有皮肤被拉扯的感觉。
皮肤粗糙您的皮肤看起来或感觉起来很粗糙，就像砂纸一样。
细纹增加手、脸和眼睛的纹理增加并变得更加明显。
皮肤发痒皮肤发痒，让人想抓挠。
嘴唇干燥嘴唇干燥、脱皮。
皮肤龟裂手掌或脚后跟的皮肤变得粗糙、增厚和龟裂。
新皮损
干性湿疹脂质性湿疹皮肤变红、开裂、发痒。
币状湿疹皮肤上出现看起来像硬币的圆形红色肿块。
原有病变复发或恶化
特应性皮炎长期反复出现的皮肤干燥、瘙痒、湿疹。
鱼鳞病蛇皮样变化主要出现在小腿上。
毛周角化症面部、手臂、大腿等处的小颗粒。
下面，我们选取一些有代表性的题进行讨论，并提出改进建议。
干性皮肤
单纯性皮肤干燥是指皮肤发红、出现肉芽、或明显发痒。这种情况很常见，但幸运的是比较温和。最常见的干燥部位是脸部和手部，但也可能出现在嘴唇、小腿、脚后跟和其他部位。
如果你的皮肤因气候干燥、相对湿度较低而变得干燥，对策也比较简单，主要是建议每天加强皮肤保湿，如根据需要涂抹保湿霜、保湿乳液、润肤乳、面霜等。如果嘴唇干燥，可以使用凡士林润唇膏，喝适量的水，不要经常舔嘴唇，因为舔得越多，嘴唇就越干燥。
您也可以根据实际情况选择加湿器。还有数据显示，在干燥的房间使用加湿器可以显着缓解干燥症状。当你打开加湿器时，将相对湿度调节到40到60之间可能比较合适，这对大多数人来说是合适的。但因为存在个体差异，每个人的适应能力不同，所以使用后干燥皮肤的改善程度还是不错的。
干性湿疹
干性湿疹也叫脂肪性湿疹，主要表现为皮肤干燥、出油少。主要是由于气候干燥、空调/暖气操作、相对湿度低等原因引起，手臂、腿部、臀部等部位的皮肤可能会发红、开裂、发痒。
另外，对于皮脂腺活动减少的老年人来说，摩擦皮肤、洗澡太频繁或时间太长，或者使用大量肥皂或药皂，都会进一步加剧皮肤干燥，使湿疹更加严重。
处理此类湿疹时应注意以下事项
仍需坚持使用保湿补水产品，在洗脸后、沐浴后或感觉干燥时适当时机涂抹。
选择对皮肤温和无害的沐浴产品，如弱酸性沐浴露，不要使用普通肥皂或药皂。
沐浴时间无需太长，一般为5至10分钟左右，建议不要超过15分钟。水温不宜过高，最好不超过42。38C至40C适合大多数人。
注意室内温度，如果开空调或暖气温度太高，空气很容易变得干燥。
可以关注室内的相对湿度，如果在40度以下，可以考虑打开加湿器，大多数人在40到60度的相对湿度下感觉比较舒服。
最后，如果病情严重或采取防护措施后仍不见好转，就需要去看医生并接受药物治疗。比较传统有效的药物有地奈德乳膏利炎卓、丁酸氢化可的松乳膏Udrol、糠酸莫米松乳膏Elosone。可以从药店购买，但最好是从药店购买。在医生指导下使用。
如何改善“蛇皮”、“鸡皮”？
这个季节，“蛇皮”和“鸡皮”可能会更加引人注目。
“蛇皮”是指一种医学上的“嗅觉”，喜欢长在小腿上，看起来像蛇皮一样不易剥落的片状头皮屑。其特点是老旧皮肤细胞逐渐脱落，小腿皮肤变得干燥、粗糙、有鳞屑，随着季节变换、天气变冷、干燥，这些症状更加明显。
“鸡皮肤”在医学上指的是“毛周角化症”。我喜欢它长在我身体的其他部位，包括我的脸颊、前臂和大腿。毛囊周围生长着许多小颗粒。他们的中间通常有卷曲的毛发。颗粒均匀，有的颗粒均匀，可挤出白色物质。同样，在干燥的气候下，鸡皮会变得更加明显，甚至让人起鸡皮疙瘩。
这些题都无法治愈，但有很多方法可以管理和改善它们，包括
不要用粗糙的物体过度摩擦患处。
每天定期涂抹保湿霜、保湿霜、润肤乳等保湿产品。
可以使用一些外用产品如尿素霜、水杨酸霜等来改善角质层。
如果治疗紧急，您可以接受药物治疗，并考虑更根本的治疗，例如药物清除胃酸和口服药物。
也就是说，干燥的气候直接影响皮肤，因相对湿度降低、皮肤锁水能力下降而引发一系列题。注意日常防护，例如使用保湿霜，可以帮助减轻这些症状。
来自中国的综合科学报道
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