网友一直想了解一些关于你有没有注意到你的后背上有一个小黑点？和腰上长红点点 疼相关的知识点，本文接下来带大家走进你有没有注意到你的后背上有一个小黑点？的案。
不知道你观察过他们的腰部吗？有的人腰部有小黑点，你好奇它们是从哪里来的吗？
正常的生理曲度是这样的
然而，如今，随着运动量的减少以及人们长时间保持同一姿势工作和学习，很多人的生理弯曲变成了这样。
那些小黑点是由于坐姿使该区域与椅背长时间摩擦而产生的色素沉着。
那么应该怎么坐呢？请参考下图。
正确的姿势往往会让人感到不舒服，但为了我们的生理曲线，也为了减少背痛的风险，每个人都应该坚持下去。
一、腰上长红疙瘩，一挠很痒是怎么回事？
腰部出现红色肿块，抓破后发痒，主要是细菌或病感染引起的皮肤疱疹引起的，所以建议注意局部卫生。带状疱疹也可由病感染引起，因此应多吃新鲜蔬菜和水果，注意清淡饮食，规律饮食。