哪些食物富含 维生素C ①西红柿 维生素C 的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充 维生素C 的方法。 ②南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还
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维生素a酸软膏加身体乳晒黑后 用 维生素C 的效果不大，应该在晒前涂好 维生素C ，事后吧，用 维C和 维E搭配的效果较好，维E只需一点即可现在是夏季，建议你多吃一些味苦的蔬菜，如苦瓜，芹
含果酸的儿童身体乳有什么品牌一般美白类的 身体乳 需要避免光使用这里的避光是指太阳光需要避光的成分就有很多1. VC 类常见的 VC 它有很好的美白祛斑效果，也是天然的抗氧化剂，还可以帮助皮肤
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